-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Здоровый_образ_жизни

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Вегетарианство

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.05.2005
Записей:
Комментариев:
Написано: 637

Комментарии (0)

Тренинг по женской тантра-йоге. Москва, начало 22 февраля.

Дневник

Среда, 10 Февраля 2010 г. 19:31 + в цитатник
_Spring_Melody (Здоровый_образ_жизни) все записи автора  (532x333, 27Kb)

Здравствуйте! Приглашаем Вас на тренинг по женской тантра-йоге.

Искусство управления своей сексуальной энергией и энергией партнера
Работа с образами и чакрами
Гармонизация личного пространства
Коррекция отношений с партнером, управление силой мужского оргазма
Очищение своей энергии от негативного влияния;
Индивидуальная работа участников (гармонизация восприятия реальности);
Изучение мантр: на любовь, гармонизирующие, омолаживающие.
Тренинг включает освоение простых и эффективных техник, позволяющих изменить свою жизнь и притянуть в нее новые возможности: партнера, деньги, отношения, семью:
Оздоровительные техники, направленные на устранение застойных явлений в женском организме
Дыхательные техники, направленные на гармонизацию энергии
Техники на расслабление, позволяющие женщине прочувствовать свое тело.

Для кого наш тренинг?
-для женщин, которые находятся в сложных жизненных ситуациях в личной жизни;
-для женщин, которые хотят выйти замуж или состоят в браке, но чувствуют неуверенность в себе и в своих силах;
-для женщин, которые хотят улучшить свое здоровье;
-для женщин, которые хотят улучшить сексуальные отношения со своим мужчиной и стать для него Единственной и Неповторимой!
Тренинг проводит:
Светлана Волкова - специалист в области психологии семейных отношений, много лет практикующая йогу, обладающая уникальными знаниями и навыками в области парной Тантры.
Классы будут проходить с 22 февраля (с 20.00 до 21.30 два раза в неделю).
Стоимость одного занятия 1000р.,всего курса 8000 р. Курс рассчитан на 8 занятий по 1.5 часа
Запись на курс - в комментариях или по почте yogatantra@yandex.ru. Более подробная информация о тренинге в нашем журнале.
Будем рады всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему!
Рубрики:  ::Йога::
::Различные практики::

Метки:  
Комментарии (0)

Семинар йоги в Горном Алтае

Дневник

Вторник, 30 Июня 2009 г. 12:32 + в цитатник
Оркрист (Здоровый_образ_жизни) все записи автора Каждое лето, начиная с 1999 года, Барнаульское Общество Йоги проводит в Горном Алтае семинары (ретриты) по раджадхираджа йоге. В этом году ретрит пройдет 21-28 августа.

Приглашаем всех, кто желает улучшить свою духовную практику или только находится в процессе поиска духовного пути. Здесь вы найдете живое общение с учителями йоги тантрической традиции, имеющими многолетний опыт медитации и получите ответы на интересующие вас вопросы, и по новому откроете для себя сокровища своего внутреннего мира.

Событие происходит в живописных районах республики Алтай. Выбор места проведения семинара йоги был неслучайным. Попробуйте на минуту успокоить свой разум и представьте безупречно синее небо, почувствуйте воздух, пропитанный жизненной силой и смешанный с ароматом соснового леса, прислушайтесь к звукам умиротворенной природы и звенящему безмолвию гор... Представьте себе место, в котором вам не хочется добиваться, приобретать, соревноваться, но хочется просто быть, где вы не желаете нарушать радость существования потоком бессвязных мыслей, но ощущаете свою целостность, завершенность... В такое место и лежит наш путь.
Читать далее...
Рубрики:  ::Йога::

Метки:  

ЙОГА-ТУР ЕГИПЕТ 2009

Дневник

Четверг, 09 Апреля 2009 г. 18:17 + в цитатник
Аноним (Здоровый_образ_жизни) все записи автора

Занятия йогой в Египте для новичков проводит опытный инструктор Федерациии Йоги - Кирилл Ржаной - это несложно, приятно и полезно для здоровья!!!

Египет , Дахаб. 18.04 - 25.04.09

(8 дней/7 ночей) , проживание в отеле Coralia Dahab 4*/ (питание завтрак , ужин)

18.04 – вылет Москва -Шарм-Эль-Шейх, переезд в Дахаб ( расстояние 88 км)
18.04 - заселение в отель , адаптация, отдых на море, вечером теоретическое занятие.
19.04 – 24.04 – занятия йогой, медитация, отдых на берегу моря, экскурсии по желанию
25.04 - вылет Шарм-Эль-Шейх -Москва

Стоимость для группы :
1/2 DBL = от 865 $
Доплата за SNGL = от 145$



В стоимость включено: а/перелет Москва- Шарм-Эль-Шейх -Москва , групповые трансферы, проживание в отеле в двухместных номерах категории Standart Garden View, питание завтрак и ужин ( шведский стол), медицинская страховка.

Дополнительно оплачивается: йога-пакет 380 долл (занятия йогой для начинающих с опытным инструктором из Федерации Йоги России в течение 6-7 дней , аренда зала в отеле), виза (15 долл., платится на месте, по прилёту), личные расходы. Занятия Виндсерфингом, кайтсёрфингом, дайвингом. (Оплата по договорённости, на месте с инструктором сёрф станции).

Полный список экскурсий, а также их стоимость можно будет узнать на месте.

Федерация Йоги - одна из самых крупных и авторитетных организаций по преподаванию йоги в России (более подробная информация на www.kundalini.ru).


Информация о занятиях по йоге

Уровень: начальный, от 0 до 2-х лет практики

Практические занятия 2 раза в день ( утро и вечер), и 1 теоретическое занятие в день.

Практика йоги предполагает использование различных приспособлений, поэтому советуем взять с собой, кроме коврика для йоги, также йоговские ремни. Данные приспособления можно купить в любом зале Федерации йоги ((495)229-45-55 www.kundalini.ru)

Практика йоги подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Однако если у Вас есть хронические заболевания, проблемы с позвоночником или Вы недавно перенесли операцию или были травмированы, то, пожалуйста, предупредите об этом преподавателя до начала практики.



Помимо практических занятий будут проведены лекции по основным вопросам, связанным с практикой йоги ( философия, физиологические аспекты, вопросы питания). Также уникальная лекция "Кайя-Кальпа" (мощные методы омоложения организма).
В практической части семинара, - акцент на понимание цели различных техник йоги, отстройка основных асан (позиций), базовые принципы работы с вниманием в асане(от простого к продвинутому).
И, конечно, сладкий отдых на Красном море.


Тел: (495) 661-77-15, e-mail: info@yogatours.ru





http://www.kundalini.ru/yoga-tours/anonsy/shvejcariya/

Метки:  

Релакс-тренинг Шавасана

Дневник

Вторник, 05 Августа 2008 г. 15:28 + в цитатник
Nazaraliev (Здоровый_образ_жизни) все записи автора

Отдых и расслабление – естественный способ пополнить энергию. Расслабление (релаксация) относится к древнейшим техникам исцеления. С помощью релаксации человек может регулировать и уравновешивать работу внутренних органов, сознания, экономить и восполнять энергию, бороться со многими заболеваниями. Этим и другим целям служит релакс-тренинг Шавасана.

Любое эмоциональное проявление, будь то страх, гнев, раздражение, волнение, взрыв радости, смех, плач, реализуется через мышечный компонент, т.е. через определенное мускульное включение. В повседневной жизни мы как-то не задумываемся над этим.

участник на релакс-тренинге Шавасана участница на релакс-тренинге Шавасана

Но попробуйте подсчитать, сколько мышц подключается, когда вы внезапно вздрагиваете от испуга, подпрыгиваете от радости, кривитесь от досады... Начинайте счет от 100 и дальше. Когда вы хмуритесь, задействовано более 100 мышц, а при улыбке – всего около 2 десятков. Думайте сами, решайте сами...

Стрессы, однообразная работа, малоподвижный образ жизни, дефицит активности приводят постепенно к мышечным блокам, как внешним, так и во внутренних органах, что соответственно ведет к потере здоровья. Создается порочный круг зависимости: чем выше тревожность, тем выраженнее мышечные зажимы и тем тяжелее расслабиться.

Сознательное сдерживание эмоций напрягает мышцы лица, горла, груди, живота, таза. Зажимы препятствуют свободному течению биоэнергии вверх и вниз по телу. Страдают кровообращение и энергообмен. Как следствие – хроническая усталость, низкая работоспособность, потеря творческого запала, «вялая» психика, пониженный жизненный тонус, бессонница, риск снижения эрекции, депрессия.

Освоив навыки расслабления, человек сможет решать без лекарств многие медицинские проблемы. Релакс-тренинг Шавасана имеет, кроме прочих, и чисто прагматические функции. В комплексе майндкрафтинга Шавасана дает эффективный психофизический отдых, облегчает вхождение в расширенное состояние сознания в интенсивных психотехниках майндкрафтинга. Именно расслабление является ключом к таинственному выходу за пределы физического Я в простор его психического двойника.

участники на релакс-тренинге Шавасана

Но для этого надо постичь много тонкостей искусства расслабления, чтобы его результаты эффективно влияли на психику и тело: выбор места, поза расслабления, позиция головы, рук, ног, глаз... Надо даже учитывать направление магнитного поля земли.

Релаксация начинается с пальцев ног, постепенно двигаясь к голове. Затем в той же последовательности (снизу вверх) формулы внушения посылаются внутренним органам. Потом снимается умственная напряженность. Мозг фактически отключается, падает частота пульса, замедляется ритм сердца. Работают только сторожевые центры. Поза трупа. Именно так переводится с санскрита «шавасана».

По телу, повторяя движение мысли, прокатываются волны: на вдохе – сверху вниз, на выдохе – снизу вверх. Полное отчуждение тела, разотождествление с ним. Чувство тепла и тяжести переходит в ощущение воздушности, легкости, невесомости. Вокруг бескрайнее голубое небо. И ты, сначала робко, потом уверенно начинаешь свободно «парить» в нем. Фантастическое ощущение полета и радости!

на релакс-тренинге Шавасана

При этом упражнении, особенно если закрывают глаза, легко впадают в сон. Неплохо, если хочешь эффективно и быстро восстановить свои силы. 10 минут сна в Шавасане заменяют двухчасовой глубокий сон. Но более эффективно Шавасана воздействует при бодрствовании. Не менее важно усвоить правильный выход из Шавасаны. Иначе можно навредить здоровью.

Практикуя Шавасану, человек забывает, что такое усталость, стресс, апатия, становится бодрым, работоспособным, преисполняется оптимизмом. Шавасана обеспечивает постепенный, но неуклонный прогресс в контроле над сознанием. Состояние сознания при Шавасане качественно выше состояния полного гипноза, так как оно приходит под воздействием формул самовнушения, которые сначала мысленно повторяются за инструктором, а потом становятся привычным инструментом аутотренинга по саморелаксации.

Именно целенаправленные формулы самовнушения в процессе релаксации позволяют добиться прекрасных терапевтических результатов при бессоннице, головных болях, астме, гипо- и гипертонии, различных спастических явлениях, коликах, нарушениях обмена, неврозах, эректильных дияфункциях, депрессии и т.д. Через самовнушение при Шавасане избавляются навсегда от дурных привычек, невротической импотенции или приобретают недостающие качества.

на релакс-тренинге Шавасана

Полнота расслабления раскрывает «зоны молчания», и негатив, удерживаемый в них, спонтанно «размывается» в пространстве расширенного сознания. Негативные энергоструктуры при этом разрушаются, происходит перепрограммирование подсознания, восстанавливается целостность сознания. В расширенном состоянии сознания переосмысливается и закладывается новая программа саморазвития.

Перестав плыть по течению жизни, человек становиться творцом своей судьбы и подчиняет себе обстоятельства.

Освоение навыков глубинного расслабления в комплексе майндкрафтинга крайне важно для современного человека. В загруженном рабочем графике мы сами себя загоняем в тупики дефицита времени. Привычное «выжат как лимон» может быть легко трансформировано в «полон сил и энергии». Для этого достаточно 10–20 минут (их-то всегда можно найти) эффективного разблокирования энергетических зажимов методом Шавасаны. Полноценный глубокий отдых помогает мозгу «рассортировать» наплыв информации, снимает напряжение и стресс хронической усталости, возвращает ясность и оперативность деловой активности. И вы снова готовы успешно преодолевать любые трудности.

Медицинский центр Назаралиева



Рубрики:  ::Йога::
::Спорт::
::Статьи::
::Мой опыт::
::Аюрведа::

Метки:  

«Седьмое небо» - прозрение истерзанной души( часть 1)

Дневник

Четверг, 31 Июля 2008 г. 08:04 + в цитатник
Nazaraliev (Здоровый_образ_жизни) все записи автора Глобализация и прогресс. Два этих слова рождают в человеке противоречивые чувства. С одной стороны – это удивительные научно – технические достижения, информационные технологии и транснациональные формации. Именно они позволяют любому человеку с детства впитать в свои поры всю техногенную вселенную окружающего мира и постоянно совершенствоваться, расширяя «информационное мировосприятие окружающего мира».
С другой стороны – ухудшение экологии, экстремальное ускорение научно – технического прогресса, страхи, дискомфорты, постоянная конкуренция личности, социальная напряженность и экстремизм – все эти «болевые точки» и «гнойные раны» нашего времени не дают осознать собственное «Я» человека и почувствовать себя в гармонии с окружающим миром. Эти «болевые точки» не позволяют человеку слиться с природой, почувствовать гармонию вселенной.
Интернет, спутниковое телевидение, сотовая связь, навязываемая масс – культура и реклама – это самые опасные «хищники нашего времени», которые не только проникают в мозг человека, но и взращивают в нем собственного уродливого детеныша, зомбируя человека и создавая из него технического «манкурта». Не секрет, что на Западе появилось условное обозначение потребительского отношения к жизни – «Потреблятство». Не многие способны противостоять насилию над собственным мозгом. В лучшем случае – это принятие «искаженной реальности», в худшем – непоправимые изменения в психике и психиатрические клиники, принятие наркотиков, алкоголизм, наркотическая зависимость. В экстремальных случаях – смерть.
Постоянная тревога, паника, тревожность, зацикленность человека на проблемах приводят к различным сердечно – сосудистым и психическим заболеваниям вплоть до летального исхода. Мы, сами того нехотя, загоняем себя в «прокрустово ложе» глобализации и уничтожаем в себе естественность и духовность данную нам природой.
Зачастую у человека не остается сил пережить все издержки глобализации.
В итоге, человек ищет «защиту собственного Я» в алкоголизме, наркомании, религиозных сектах. Человек идет на преступления, нарушая закон. Тяжелое влияние наркотиков, алкогольная зависимость, увлечение тяжелыми наркотиками (амфетаминами, героином) все чаще проникает в наше общество. Исчезает даже само понятие «здоровый образ жизни».
Культовое восприятие человека – супергероя, женщины – фотомодели впечатывают в мозг индивида «тавро Супермена».
В случае если у человека нет возможности соответствовать идеалу накачанного супергероя с эффектной фотомоделью в лимузине – он автоматически становится лузером, люмпеном техногенного мира. У человека возникает психологическая ломка от несовпадения желаемого и действительного.
Собственное «Я», изначальная субстанция человеческого существования растворяется в мире безликости, серости и обыденности существования, превращая человека в обычный винтик в машине технической цивилизации.
Исчезает не только собственное «Я», уходит духовный стержень человека, его целеполагание и стремление к самореализации. Отсутствие внутренней динамики и собственных ресурсов приводит человека к физическому и духовному угасанию. Влияние наркотиков только усугубляет тяжелую ситуацию. Медленно, но верно «Закат Европы» приходит к «Закату Человека». Истерзанная технократическим воздействием человеческая душа требует прозрения и духовного очищения.
«Седьмое небо» - программа, которая позволяет решить проблемы техногенной цивилизации и вернуть человеку естественность, гармонию окружающего мира и открыть новые грани «собственного Я». Эта программа помогает наркозависимым лицам возвратить себя к родным истокам, подарить радость человеческого общения, вернуть в обычный мир. Интеграция и целостность личности – вот краеугольный камень психотехник майнкрафтинга, уникальной методики лечения наркомании доктора Назаралиева. Именно поэтому, доктора Назаралиева назвали «Доктор Жизнь». Программа «Седьмое небо» помогает не только наркозависимым пациентам, но и осуществляет профилактику наркомании у различных возрастных групп.
Говоря о духовной составляющей интегративных психотехник самопознания, следует отметить тот поразительный факт, что во многих культурах любая духовная практика была связана с необычными состояниями сознания.
Использование и применение необычных состояний сознания уходит своими корнями в глубокую древность. Так, например, шаманизм насчитывает, согласно археологическим исследованиям наскальных рисунков и мест древних захоронений, около 40000 лет. Системы медитации хатха-, лайя-, раджа-йоги сформировались не позднее 10 тыс. лет до н.э. Именно необычные состояния сознания и в настоящее время являются центральными для эзотерических течений канонических религий: исихазма и многих сектантских течений в христианстве, суфизма в исламе, различных йогических практик в индуизме, школ Дзен в буддизме и Каббалы в иудаизме.
Уникальность методики доктора Назаралиева в глубоком синтезе восточных и западных психотехник, включением в нее практических дыхательных упражнений, медитации и собственных разработок. Эта методика помогает в кратчайшие сроки излечить наркозависимого, подверженного влиянию наркотиков. У всех участников программы «Седьмое небо» улучшается не только физическое и психическое состояние, полностью меняются мировоззрение, приоритеты, осознаются различные грани своего «Я».
Однако, самое главное – это расширение собственного кругозора, человек начинает воспринимать недоступные ему горизонты, полностью изменяется взгляд человека на окружающий мир.
Интересно, то, что основы разработки Расширенного Состояния Сознания (РСС) были положены, как восточными (Шри Ауробиндо, Шри Рамана Махарши, Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар, Джалаладдин Руми, Омар Хайям, Идрис Шах), так и западными (И. Кант, З. Фрейд, К. Г. Юнг, А. Маслоу, С.Гроф, К.Уилбер) и другими известными учеными психологами и психиатрами.
Из отечественных психологов практиков следует упомянуть Владимира Козлова, который также изучал трансперсональное сознание и принципы холотропного сознания (поиска души). Как писал Владимир Козлов в своей работе «Личностный Рост» (методы и техники): «Мы можем предположить, что существует холотропное состояние сознания, в котором мы можем интроецировать, включать во внутренний план, любое другое психическое состояние. В холотропном сознании существует открытая возможность присоединения к любому знанию, поведению, переживанию любой сложности. Более того, в соответствии с концепцией Грофа, мы можем переживать последовательность психологической смерти и возрождения и широкий спектр трансперсональных явлений, таких как чувства единства с другими людьми, с природой, вселенной, с богом. Обнаруживаем и то, что кажется памятью из других воплощений, встречаемся с яркими архетипическими образами, общаемся с бесплотными существами и посещаем бесчисленные мифологические ландшафты. Холотропные переживания такого рода являются основным источником».
Несомненно, что достижение холотропного состояния является одной из важнейших целей в методике «Седьмое Небо» доктора Назаралиева, так как именно это сознание расширяет горизонты внутреннего восприятия человека, позволяя узнать ему много нового, как о себе, так и о вселенной, где он находиться.
Методика майндкрафтинга (воздействия на собственное сознание) обеспечивает возможность выживания человека в окружающем мире через формирование психологической устойчивости в условиях усиливающейся глобализации. Не менее важной целью данной методики является «обретение психологической устойчивости, укрепление физического и ментального здоровья, силы духа и переход личности на новый этап, возможность быть на шаг впереди других в условиях глобализации».
Посетив Непал, Тибет, Индию и другие страны, беседуя с Его Святейшеством Далай Ламой XIV, а также многими другими знаменитыми людьми, доктор Дженишбек Назаралиева создал интереснейшую авторскую программу «Седьмое небо», которая является заключительным этапом - «венцом» в лечении наркозависимости.
Продолжение следует ....

Метки:  

Путь бодхисаттвы

Дневник

Вторник, 08 Июля 2008 г. 17:16 + в цитатник
rodimenie_ru (Здоровый_образ_жизни) все записи автора Путь бодхисаттвы
Иерархия ступенек лестницы достижений бодхисаттвы обнаруживается в Аштасахасри-капраджняпарамите (1–2 вв.), в Лалитавистаре (3–4 вв.), в современной ей Махаяана-сутраланкаре, но специальным эссе на данную тему была Дашабхумикасутра (Наставле-ние о десяти уровнях) – трактат протойогачары, составленный, вероятно, в 3 в., в котором иерархизируются уровни совершенства того, кто следует «путем бодхисаттвы», каждый из которых соотносится с определенным «совершенством» – парамитой, что позволяет составителю текста систематизировать практически всю сотериологию махаяны. 10 «сту-пеней» излагаются бодхисаттвой Ваджрагарбхой в ответ на просьбу Будды рассказать о них всем присутствующим.
читать далее
Рубрики:  ::Йога::
::Различные практики::

Метки:  

Мой путь в йоге

Дневник

Четверг, 05 Июня 2008 г. 16:33 + в цитатник
rodimenie_ru (Здоровый_образ_жизни) все записи автора Очень разные люди приходят к нам в редакцию. Разные - это прекрасно! Разные позволяют прикоснуться к разности мира!
МОЙ ПУТЬ В ЙОГЕ
Рубрики:  ::Йога::

Метки:  
Комментарии (0)

Цигун, медитация и йога

Дневник

Вторник, 22 Апреля 2008 г. 06:46 + в цитатник
Медитация_Цигун (Здоровый_образ_жизни) все записи автора Нашла новость: http://dzendo.org/index.php?load=club&cat=7 - ретрит цигун и йога на Байкале. Хочу поехать. Ищу компаньонов из Москвы, чтобы не скучно было.


МЕЖДУНАРОДНЫЙ СЛЁТ 2008г.


Интенсивные практики Чжун Юань Цигун и обмен опытом. Место: Байкал, Сарайский залив, Шаман-гора (остров Ольхон, мыс Бурхан) с инструкторами Открытого Клуба "СНЕЖНЫЙ ДРАКОН". Время проведения: с 1 по 10 августа, количество дней – 10.


Шаман-Гора на острове Ольхон


ПОДРОБНОСТИ:

Время проведения слёта: с 1 по 10 августа 2008 года
Количество дней: 10
Количество часов в день: 8-10
Стоимость всего тренинга (оплата за обучение): 8000 рублей
Стоимость проживания: БЕСПЛАТНО
Место проведения: Байкал, остров Ольхон, гора Шаманка
Инструктор: Баранов П.С., Кудряшов С.В., Назаров О.Б. (приглашены и ожидаются и другие инструкторы)

Дополнительные тренинги (Факультативы по работе с телом): комплексы "8 кусков парчи" и "мускульные метаморфозы (преобразование сухожилий Бодхидхармы)" Баранов П.С., "силовая йога для обычных людей" Назаров О.Б., авторские концептуальные методики по работе с телом, психикой, сновидениями Кудряшов С.В.

Подробности на сайте: http://dzendo.org/index.php?load=club&cat=7

Метки:  

 Страницы: [1]