-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в «доровый_образ_жизни

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.05.2005
«аписей: 340
 омментариев: 529
Ќаписано: 633

…ќ√ј-“”– ≈√»ѕ≈“ 2009

ƒневник

„етверг, 09 јпрел€ 2009 г. 18:17 + в цитатник
Yogatours («доровый_образ_жизни) все записи автора

«ан€ти€ йогой в ≈гипте дл€ новичков проводит опытный инструктор ‘едерациии …оги -  ирилл –жаной - это несложно, при€тно и полезно дл€ здоровь€!!!

≈гипет , ƒахаб. 18.04 - 25.04.09

(8 дней/7 ночей) , проживание в отеле Coralia Dahab 4*/ (питание завтрак , ужин)

18.04 Ц вылет ћосква -Ўарм-Ёль-Ўейх, переезд в ƒахаб ( рассто€ние 88 км)
18.04 - заселение в отель , адаптаци€, отдых на море, вечером теоретическое зан€тие.
19.04 Ц 24.04 Ц зан€ти€ йогой, медитаци€, отдых на берегу мор€, экскурсии по желанию
25.04 - вылет Ўарм-Ёль-Ўейх -ћосква

—тоимость дл€ группы :
1/2 DBL = от 865 $
ƒоплата за SNGL = от 145$



¬ стоимость включено: а/перелет ћосква- Ўарм-Ёль-Ўейх -ћосква , групповые трансферы, проживание в отеле в двухместных номерах категории Standart Garden View, питание завтрак и ужин ( шведский стол), медицинска€ страховка.

ƒополнительно оплачиваетс€: йога-пакет 380 долл (зан€ти€ йогой дл€ начинающих с опытным инструктором из ‘едерации …оги –оссии в течение 6-7 дней , аренда зала в отеле), виза (15 долл., платитс€ на месте, по прилЄту), личные расходы. «ан€ти€ ¬индсерфингом, кайтсЄрфингом, дайвингом. (ќплата по договорЄнности, на месте с инструктором сЄрф станции).

ѕолный список экскурсий, а также их стоимость можно будет узнать на месте.

‘едераци€ …оги - одна из самых крупных и авторитетных организаций по преподаванию йоги в –оссии (более подробна€ информаци€ на www.kundalini.ru).


»нформаци€ о зан€ти€х по йоге

”ровень: начальный, от 0 до 2-х лет практики

ѕрактические зан€ти€ 2 раза в день ( утро и вечер), и 1 теоретическое зан€тие в день.

ѕрактика йоги предполагает использование различных приспособлений, поэтому советуем вз€ть с собой, кроме коврика дл€ йоги, также йоговские ремни. ƒанные приспособлени€ можно купить в любом зале ‘едерации йоги ((495)229-45-55 www.kundalini.ru)

ѕрактика йоги подходит дл€ людей любого возраста и уровн€ физической подготовки. ќднако если у ¬ас есть хронические заболевани€, проблемы с позвоночником или ¬ы недавно перенесли операцию или были травмированы, то, пожалуйста, предупредите об этом преподавател€ до начала практики.



ѕомимо практических зан€тий будут проведены лекции по основным вопросам, св€занным с практикой йоги ( философи€, физиологические аспекты, вопросы питани€). “акже уникальна€ лекци€ " ай€- альпа" (мощные методы омоложени€ организма).
¬ практической части семинара, - акцент на понимание цели различных техник йоги, отстройка основных асан (позиций), базовые принципы работы с вниманием в асане(от простого к продвинутому).
», конечно, сладкий отдых на  расном море.


“ел: (495) 661-77-15, e-mail: info@yogatours.ru





http://www.kundalini.ru/yoga-tours/anonsy/shvejcariya/

ћетки:  

 —траницы: [1]