-Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Здоровый_образ_жизни

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Вегетарианство

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.05.2005
Записей: 340
Комментариев: 529
Написано: 633

Дорогие читатели! Это сообщество людей, которые ведут или хотели бы вести здоровый образ жизни. Делитесь с нами вашим опытом и не забывайте указывать разделы, чтобы было удобнее читать другим. Модератор - Несс поможет вам ответить на вопросы по правильному питанию. Присоединяйтесь!

Вредна "трава" всё-ж

Среда, 30 Июля 2008 г. 16:53 + в цитатник
Аноним (Здоровый_образ_жизни) все записи автора как удачно что с купил себе недавно телефон с камерой. Сегодня топаю по улице и вдруг вижу голландских туристов у нас, как от них прохожие шугались почему-то.... до сих пор смотрю снятое на видео и покатываюсь со смеху. Залил сюда http://turtube.ru/ и увидел, что не только мне везёт на приколы.

Алкогольная зависимость от пива.

Среда, 30 Июля 2008 г. 12:19 + в цитатник
Nazaraliev (Здоровый_образ_жизни) все записи автора Алкогольная зависимость от пива. Конец мифам о безвредности.
В современном мире принято коротать свободное время с бутылочкой холодного пива. Многие даже не считают пиво алкоголем. А вместе с тем врачи-наркологи предупреждают, что пивной алкоголизм ничуть не менее опасный по своим разрушающим свойствам, чем водочный или наркомания . Некоторые любители пенного напитка не хотят воспринимать всерьез чаяния медиков - мол, уже десять лет не представляю жизни без пива и ничего, живой же! По словам медиков, это глубочайшее и опаснейшее заблуждение. Дело в том, что пивной алкоголизм носит характер бомбы замедленного действия- проходят годы прежде, чем болезнь проявит себя «во всей красе». Последствия такого «безобидного» пристрастия чрезвычайно тяжелы: это цирроз печени, гепатит, поражение клеток, нарушение интеллекта, тяжелые изменения в психике. Чрезмерное потребление пива приводит к тому, что рентгенологи называют синдромом "пивного сердца" или синдромом "капронового чулка". Пиво быстро всасывается в организм, переполняя кровеносное русло. При большом количестве выпитого возникает варикозное расширение вен и расширение границ сердца. При злоупотреблении пивом сердце становится дряблым, "провисает", теряет безвозвратно функции "живого мотора". Пиво по-разному влияет на мужской и женский организмы. В мужском организме при регулярном потреблении начинает выделяться (в частности, в печени) патологическое вещество, которое подавляет выработку метилтестостерона - основного мужского полового гормона. Как итог, начинают продуцироваться женские половые гормоны: расширяется таз, разрастаются грудные железы. У женщин вероятность заболевания раком грудной железы растет пропорционально количеству выпитого пива. Особенно опасно пить пиво женщинам, вскармливающим ребенка грудным молоком. У ребенка вероятно возникновение эпилептических судорог, а со временем может возникнуть и эпилепсия. Уже нетрудно понять, что пивное пристрастие губит организм еще коварнее, чем водочное.
Наиболее высокому риску заболевания подвержена молодежь, которая усматривает в употреблении пива что-то вроде модного и безобидного увлечения. К тому же пиво находится в доступном употреблении и очень широком ассортименте. Но сам человек, его родные и близкие должны четко осознать угрозу, которую таит в себе пенный напиток, и предотвратить ее. Ячмень, из которого готовится пиво, - продукт полезный. В нем содержатся белки, жиры, углеводы и витамины. Но микробы брожения в пивном сусле убивают все эти полезные свойства, используя их для собственного роста и размножения. В 20 годы в медицине использовали пиво в качестве успокоительного средства для пациентов. Систематически употребляя пиво, человек приучает себя не только к обычному опьяняющему действию алкоголя, но и к его успокоительному эффекту. С течением времени принятие пива становится уже необходимым ежедневным процессом. Постепенно нарастают дозы, и время принятия пива переносится на более ранний срок. А потом появляются алкогольные эксцессы, возникают провалы в памяти. Сегодня это уже научно доказанный факт- пивная привычка влияет на биохимические процессы организма и способствует формированию алкоголизма. Врачи-наркологи подчеркивают, что бороться с пивным алкоголизмом сложнее, чем с водочным. Кажется, пора уже задуматься над советами и предупреждениями врачей и позаботиться о своем здоровье.
Рубрики:  ::Статьи::

Метки:  

Здоровый отдых

Вторник, 29 Июля 2008 г. 08:41 + в цитатник
Lerik_Va (Здоровый_образ_жизни) все записи автора Хороший отдых это тоже прекрасное подспорье здоровому образу жизни. А и у нас можно хорошо отдохнуть, в очередной раз убедился в этом, прочитав тут, как родители приучали своих детей к вольной походной жизни. Всё просто супер :) но двое детишек выдали конечно...

Без заголовка

Понедельник, 28 Июля 2008 г. 20:38 + в цитатник

Употребление сосисок грозит раком.

Понедельник, 28 Июля 2008 г. 19:22 + в цитатник
BE3OO3A (Здоровый_образ_жизни) все записи автора  (108x108, 5Kb)
01.04.08 /Газета по-украински/ Употребление сосисок грозит раком. 50 г переработанного мяса в день повышают риск образования злокачественной опухоли на 1/5, показывает исследование. Переработанное мясо – мясо, прошедшее копчение, засолку или любую другую обработку за исключением заморозки, включает в себя бекон, окорок, копченую говядину, салями и хот-доги. В список также входят сосиски, гамбургеры и фарш, если они обработаны солью или химическими добавками для сохранения. «Те, кто не может полностью отказаться от переработанного мяса, должны, по-крайней мере, ...
Читать далее...
Рубрики:  ::Статьи::

Седьмое небо

Вторник, 22 Июля 2008 г. 08:27 + в цитатник
Nazaraliev (Здоровый_образ_жизни) все записи автора Седьмое небо -это семь интенсивных древних психотехник Востока. При помощи них человек достигает расширенного состояния сознания, при котором происходят раскрытие заложенных глубоко внутри человека возможностей и способностей.
Известно, что человек пользуется только частью того, что в нем заложено. Данная программа с сильнейшими интенсивными психопрактиками позволяет человеку психоэнергетически трансформироваться, выйти на другой, новый уровень сознания, научиться владеть собой, уходить от стрессов…Программа используется как реабилитационная часть для снятия психологической тяги у наркоманов и алкоголиков. А так же программа выделена в отдельное направление «медицинский туризм». Программа рекомендована при фобиях, стрессах, бессоннице, творческом кризисе. Она эффективна для снятия компьютерной зависимости, игромании…

В спешке, наплыве новой информации, в атмосфере пренебрежения к индивидуальности происходит эрозия души и личности, выстраивается ее искаженный вектор. Человеку все труднее осознавать, кем он, собственно, является? Как выстроить свои отношения с изменчивым миром? Как найти свои приоритеты? Но достичь успеха в самореализации – не самое важное. Главное – обеспечить его устойчивость. Где черпать ресурсы?
Эти и еще многие проблемы позволяет разрешить «Седьмое небо». Ее гармоничный комплекс психотехник направлен прежде всего на интеграцию (целостность) личности. Мощный интегративные психотехники самопознания, оздоровления тела и души позволяют заглянуть за пределы своего «телесного» сознания, переосмыслить свою жизнь и себя, найти свои жизненно важные приоритеты, открыть в себе ресурсы для преодоления и недопущения в будущем болезненных проблем, осознать новые грани своего Я. Благотворно воздействующая естественная экология терапевтического комплекса программы «Седьмое небо» оздоровляет не только экологию тела, но и экологию психики. Восстанавливает ее целостность и устойчивость.
Именно поэтому программа «Седьмое небо» нужна всем в нашем современном безжалостном мире.
Огромную роль в этой программе играет ее проведение на побережье высокогорного озера Ыссык-Куль (климатолечение, ландшафтотерапия, аэротерапия., гелиотерапия..). Озеро является одним из крупнейших в мире. Расположено на высоте 1607 м над уровнем моря и занимает площадь 6206 кв. км. В целом в озере содержится около 10 млрд различных солей, несмотря на то что впадающие в него реки несут пресные воды. Состав солей близок к кавказским минеральным водам. Количество часов солнечного сияния составляет 2700 часов, что больше, чем на Черном море. Иссык-Куль богат множеством горячих термальных источников с родоновой водой, уникальными лечебными грязями, минеральными водами, огромным количеством лекарственных растений…

Программа была запущена в Центре Назаралиева в мае 2007. Ее прошли уже свыше 1000 человек, среди которых были не только пациенты клиники, но и кспериментальные группы школьников, студентов, творческой элиты, политики и бизнесмены Кыргызстана.

Были бы рады принять Вас, предложить пройти программу «Седьмое небо», которая позволит вашему творческому составу раскрыть скрытые возможности, вдохнуть новую, живую струю в их творчество, открыть в себе новые грани, выйти на иной уровень сознания.

Подробнее о программе посмотрите на сайте www.thesevensky.com
Рубрики:  ::Статьи::

Метки:  

Наталья Розинская – о жизни и смерти на реке Ганг Хотите просветлиться – тогда вам в

Суббота, 19 Июля 2008 г. 20:54 + в цитатник
BE3OO3A (Здоровый_образ_жизни) все записи автора  (115x105, 10Kb)
03.07.08 /DELFI/ Наталья Розинская – о жизни и смерти на реке Ганг Хотите просветлиться – тогда вам в Тибет. Это была моя самая интересная поездка, после которой вот уже три года не ем рыбу и мясо. Попробовать себя на прочность - посмотрите на Великую китайскую стену и пройдите хотя бы 30 ступеней – это уже будет подвиг. Особые ценители путешествий должны непременно съездить на реку Ганг в Индии. Чтобы почувствовать настоящую Индию и оценить ее по достоинству рекомендую остановиться в каком-нибудь из отелей, расположенном на Гималайских ...
Читать далее...
Рубрики:  ::Статьи::



Процитировано 1 раз

Путь бодхисаттвы

Вторник, 08 Июля 2008 г. 17:16 + в цитатник
rodimenie_ru (Здоровый_образ_жизни) все записи автора Путь бодхисаттвы
Иерархия ступенек лестницы достижений бодхисаттвы обнаруживается в Аштасахасри-капраджняпарамите (1–2 вв.), в Лалитавистаре (3–4 вв.), в современной ей Махаяана-сутраланкаре, но специальным эссе на данную тему была Дашабхумикасутра (Наставле-ние о десяти уровнях) – трактат протойогачары, составленный, вероятно, в 3 в., в котором иерархизируются уровни совершенства того, кто следует «путем бодхисаттвы», каждый из которых соотносится с определенным «совершенством» – парамитой, что позволяет составителю текста систематизировать практически всю сотериологию махаяны. 10 «сту-пеней» излагаются бодхисаттвой Ваджрагарбхой в ответ на просьбу Будды рассказать о них всем присутствующим.
читать далее
Рубрики:  ::Йога::
::Различные практики::

Метки:  

Рост по заказу

Пятница, 20 Июня 2008 г. 14:18 + в цитатник
rodimenie_ru (Здоровый_образ_жизни) все записи автора Доктор спорт -3 007 (204x272, 22Kb)
Достижения современной профилактической медицины бесспорны. Санация рта зубными пастами позволяет избежать кариеса на протяжении длительного времени, культура одежды надежно оберегает человека при самых резких перепадах температур, культура питания, ухода за волосами, кожей, физическая культура и много другое стоят на страже здоровья человека.
В то же время на протяжении своего многовекового опыта человечество не выработало культуру ухода за позвоночником. А ведь уже в далекие времена известный философ и врач, гениальный мыслитель Сократ писал, что при болезни необходимо смотреть в позвонок. Нередко и сегодня эта известная истина помогает специалистам в выборе стратегии лечения.
Ежедневно и ежечасно в результате физических нагрузок у спортсменов или же человека, выполняющего тяжелый физический труд, ежедневно даже у каждого из нас после учебного или же трудового дня рост снижается от одного до нескольких сантиметров. Не случайно статистика подтверждает, что спортсмены, люди тяжелого физического труда, даже полные люди чаще болеют в раннем возрасте и, как правило, у них короче продолжительность жизни. В позвоночном столбе заложена природой так называемая вегетативная нервная система, которая работает помимо воли и сознания человека. Все самовосстановительные процессы, происходящие в организме, которые предупреждают возникновения заболеваний, старение, увядание, преждевременное или своевременное, полностью зависят от функционального состояния нервных центров, заложенных в спинном мозгу. С возрастом позвонки проседают, суставы деформируются, позвоночный столб искривляется, нервные проводники функционируют ущербно. Болезни, старость становятся неизбежными. Формирование культуры ухода за позвоночником это, по нашему мнению, единственно правильный путь к наиболее полному здоровью, оптимальной физической и трудовой активности, увеличению продолжительности жизни.
Предлагаемые устройства для восстановления позвоночника восстановительного центра доктора Палько с так называемым гравитационным эффектом позволяют не только формировать культуру ухода за позвоночником, но и восстанавливать его у спортсменов после тренировок, школьнику или клерку, длительное время работающему с компьютером, садоводу, пенсионеру. Устройство малогабаритно, простое в применении, долговечное, по стоимости значительно ниже, чем ряд зарубежных лекарственных препаратов, используемых при болезнях позвоночника.
Уже сегодня наступило время, когда человечество должно осознать необходимость формирования культуры ухода за позвоночником для укрепления здоровья, оздоровления всего организма в целом, новой возможности увеличения продолжительности жизни, повышения физической и интеллектуальной работоспособности.

Рост по заказу
Некоторые ребята, да зачастую и взрослые, хотят изменить свой рост. Из них подавляющее большинство стремятся стать выше, значительно меньше - ниже.
Большинство желающих изменить свой рост — это подростки в возрасте 15— 19 лет. Общеизвестно, что в таком возрасте тяжело переносятся те или иные физические недостатки, особенно проявляющиеся внешне. Да это и понятно, так как для молодых людей независимо от пола первостепенное значение имеет физическая привлекательность, непременной, а для некоторых из них и главной составной является рост. Рост в период юности определяет отношение сверстников, существенно влияющее на самооценку юноши или девушки. При этом следует отметить, что молодые люди, рост которых заметно ниже, чем у сверстников, в большей степени подвержены психологическому прессингу со стороны последних, в связи с чем нередко возникает опасность развития у них стойких психических и социальных патологических отклонений.
Даже у психически устойчивых ребят могут наблюдаться длительные невротические и депрессивные состояния, способствующие проявлению в последующем стрессовых реакций, приводящих к различным расстройствам психического и физического здоровья. В нашей практике нередки случаи, когда молодые девушки или юноши, по словам родителей, буквально на глазах превращались из жизнерадостных ребят в нелюдимых, подавленных изгоев. Как правило, их отрицательные эмоциональные переживания были связаны не с самим ростом, а с отношением к ним сверстников, с социальными факторами общения в среде более высоких детей, с невозможностью быть с ними полностью на равных. У таких ребят нередко вырабатывалась целая система укрывания своего "недостатка" даже от самого близкого окружения, их усилия преимущественно направлялись на разработку чуть ли не стратегии утаивания своей личной проблемы — критического отношения к своему росту, зачастую с растратой всех душевных сил.
Подобные невротические состояния, доходящие до депрессии, нередко встречались у тех, кто приходил к нам на занятия по увеличению роста, и были связаны, по-видимому, с хроническим стрессом.
Особенно в подростковом периоде характерно снижение устойчивости к стрессу. Вот почему мы требуем бережного отношения к таким подросткам со стороны родителей и окружающих их взрослых, большинство из которых, как правило, не всегда объективно оценивает состояние ребенка.
Все вышесказанное, хотя и в значительно меньшей степени, следует отнести и к взрослым. Как у подростков, так и у взрослых постоянная неудовлетворенность может вызвать стойкое рассогласование физических, психоэмоциональных и интеллектуальных составляющих личности, а в дальнейшем привести к отклонениям от психической и физиологической нормы и к развитию комплекса неполноценности. В самом недалеком будущем это проявится в ограничении жизнедеятельности, уменьшении контактов с окружающими людьми и, естественно, неблагоприятно отразится на профессиональных обязанностях.
Рост – проблема скорее социальная, нежели метрическая. К сожалению, большинство взрослых этого недооценивают или же просто не понимают. Вот почему мнение окружающих о достаточности роста, как правило, воспринимается теми, кто хочет подрасти, не адекватно.
Проведение занятий по увеличению роста без знания особенностей
строения тела и его физиологических и физических возможностей могут принести безусловный вред, и такие случаи, к сожалению, нередки даже в среде преподавателей физической культуры и профессиональных спортсменов, медицинских работников.
Занятия по методу доктора Палько в ранних возрастных периодах (при открытых зонах роста) нередко позволяют увеличить рост на 15-20 см дополнительно к естественному, при закрытых ростковых зонах (в старших возрастных группах) на 4-6 см.
Разработанные и предложенные доктором Палько устройства для увеличения роста надежны в работе, просты в применении, обладают широким лечебнооздоровительным спектром, максимально эффективны для занятий по увеличению роста.
Руководствуясь научно-практическими наблюдениями за проблемой роста и состоянием позвоночника мы полагаем, что Школы роста и Центры восстановления позвоночника должны быть не только в каждой стране, но и в каждом городе, а тренажеры с гравитационным эффектом в каждой семье, в каждом спортивном зале. Культура ухода за позвоночником должна стать непременным спутником современного человека.
Доктор А.С. Палько
Рубрики:  ::Статьи::
::СОВЕТЫ::

Метки:  

Как я богата!

Пятница, 20 Июня 2008 г. 13:39 + в цитатник
rodimenie_ru (Здоровый_образ_жизни) все записи автора фото 038 (84x65, 36Kb)
КАК Я БОГАТА!


С годами приходит ощущение протяженности жизни. Калейдоскоп событий пожирал время, и казалось, что жизнь так5 коротка. А сейчас, когда внимание сосредоточено в основном на мире внутреннем, предстоящий путь воображается несравненно более длинным, чем тот, что уже пройден. Быстрокрылой мысли и неповоротливому поступку нужны совершенно иные временные соотношения. Действия, развиваясь одно за другим, порождают день событий, связывающих время воедино. Но свежая мысль – явление не столь частое. Промежутки создают ощущение пустоты, бесконечности. Назад в суету мирских дел, возврата нет. Миру чувств я тоже отдала дань и вынесла из него два впечатления: удовлетворение и сожаление. Первое оттого, что обнаружила в себе способность переживать искренне, глубоко и длительно. А второе возникло от невозможности выпрямиться во весь рост. Постоянно приходится наклоняться, а то и присаживаться на корточки, чтобы не дай Бог, не обидеть ненароком того, кто задел сердечные струны. А уж о том, чтобы стать к нему под крыло, и мечтать не приходится. И все-таки я благодарна вам, любившие, любящие меня и позволившие любить вас. Сколько неведомого вдруг явилось мне. Я могла только подозревать, что радость душевного единения, нежность прикосновения и трепетность сдержанной ласки могут дарить мгновения такого восторга. Многому я научилась за прошедший год. Я стала спокойнее, сдержаннее, мягче. Мой внутренний взор обретает все более явную способность сосредотачиваться на близких мне людях.
Я, наверно, правильно поступила, что не описывала по горячим следам наиболее глубокие из своих переживаний. Для меня они и без того памятны, а разъятые на части беспристрастным анализом, безусловно, безусловно, потеряли бы и свою свежесть, и волнующий аромат. Для других это тоже неинтересно, у каждого есть свои тайны и открытия. Я не хочу переживать разочарование сама и других выводить из приятного заблуждения. Истина проста: там всем хватит места.
Теперь мне понятно, почему я с такой тщательностью разбирала все невзгоды, свалившиеся мне на голову и пыталась понять причины всякого рода несообразностей, нарушавших плавное течение моей жизни. Уже сам факт расчленения этих черных комков лишал их разрушительной силы. А уж раздробив их на части, не составляло большого труда, либо пристроить их к делу, заткнув какую-нибудь прореху в здании моего мировоззрения, либо выбросить на свалку и вычеркнуть из памяти. Будто и не было их вовсе. А все прекрасное, огромное в своем величии, но такое хрупкое и беззащитное, я с рук на руки передаю надежному стражу – моему прошлому. Все, что должно быть сохранено, будет там пребывать вечно. Как я богата!

МОЙ КОДЕКС
Способ жить – светло, свободно, радостно
Философия – изучение искусства жить, то есть счастья
Ничто духовное не приобретается духовным путем. Все духовное в материальной жизни
Не бороться за свои идеи, а развивать их
В этой жизни лишь тот победитель, кто считает себя таковым
Всего труднее жить в соответствии с прописными истинами
Спасись сам – вокруг тебя спасутся тысячи
У слабых есть такая сила, которой нет у сильных
Способность думать – это замечательный дар, а способность не думать - дар еще больший. Разум - не орудия познания, а лишь организатор его
Мыслить всем телом
В.Белозерова, г.Волгодонск
Рубрики:  ::Мой опыт::
::СОВЕТЫ::

Метки:  

ИЗБЕРИ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ ЖИЛ ТЫ И ДЕТИ ТВОИ!

Среда, 18 Июня 2008 г. 02:39 + в цитатник
BE3OO3A (Здоровый_образ_жизни) все записи автора  (289x217, 21Kb)
ОРТ Православная программа "Слово пастыря" 12.06.04 Митрополит Смоленский и Калининградский Кирилл /выдержка/: "Слово Божие учит нас, говоря: ИЗБЕРИ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ ЖИЛ ТЫ И ДЕТИ ТВОИ! Яснее не скажешь. Ну и, наконец, такой вопрос: "Объясните, пожалуйста, Владыко, как Церковь относится к высказанному мнению одного зарубежного ученого, что мировая история уже закончилась. Ведь она закончится только с концом света, или он уже наступил"? – Не наступил конец света. Продолжается человеческая история. А вот разного рода псевдо - проповедников, предвозвещавших близкий конец света, было великое множество на протяжении всей истории. А Церковь, повторяя слова Спасителя, говорит, что о дне же том и часе, то есть о конце человеческой истории ничего не известно. Конец человеческой истории – пришествие антихриста, это победа зла. Как зло привело спасителя на крест, так и во вселенском масштабе зло приведет непременно к гибели, к кресту. А вот для того, чтобы этого не происходило, нужно чтобы зло не победило добро, чтобы добра было больше, чтобы как можно больше людей шло по тому ПУТИ ЖИЗНИ, изберя Жизнь....
Читать далее...
Рубрики:  ::Статьи::

Чайно-барабанный фестиваль

Вторник, 10 Июня 2008 г. 10:56 + в цитатник
rodimenie_ru (Здоровый_образ_жизни) все записи автора TeaJamFest (160x114, 11Kb)
Всем, кто хочет и планирует провести свои летние деньки насыщенно и интересно наши знакомые из "TeaJamParty" приглашают на фестиваль!
Чайно-Барабанный Фестиваль«TeaJamFest» - интерактивное мероприятие, в котором участвуют все присутствующие гости, праздник non-stop для всей семьи.
Время проведения: 28-29 июня 2008 года, продолжительность фестиваля: 2 дня.
Место проведения: Юрточный лагерь (Культурно-образовательный центр «Этномир») Калужская область, Боровский район, рядом с д. Петрово (или д. Совьяки).
Количество участников: 700-1000 человек.
Условия проживания: палаточный городок и гостиничный комплекс на территории Этно Мира.
Сайт фестиваля www.silverlotos.ru.
Рубрики:  ::Чай::

Метки:  

Мой путь в йоге

Четверг, 05 Июня 2008 г. 16:33 + в цитатник
rodimenie_ru (Здоровый_образ_жизни) все записи автора Очень разные люди приходят к нам в редакцию. Разные - это прекрасно! Разные позволяют прикоснуться к разности мира!
МОЙ ПУТЬ В ЙОГЕ
Рубрики:  ::Йога::

Метки:  

Хизер Миллс выпустит книгу о здоровом образе жизни.

Воскресенье, 01 Июня 2008 г. 23:26 + в цитатник
BE3OO3A (Здоровый_образ_жизни) все записи автора  (90x110, 3Kb)
20.05.08 /siteua.org/ Хизер Миллс выпустит книгу о здоровом образе жизни
«Весна витает в воздухе, - говорит Хизер, - пришло время изменений, перерождений и новых начинаний. Все мы знаем, что иногда проблемы в жизни могут подавлять, но действительно важно учиться расслабляться и не напрягаться». Помимо позитивного мышления, модель научит читателей придерживаться строгой вегетарианской диеты. Напомним, что Хизер всегда была активисткой и часто участвовала в социальных кампаниях, агитируя людей перестать есть мясо и следить за загрязнением окружающей среды. ...
Читать далее...
Рубрики:  ::Вегетарианство::
::Статьи::

Свету Светикову полнота довела до психоза

Вторник, 27 Мая 2008 г. 22:21 + в цитатник
BE3OO3A (Здоровый_образ_жизни) все записи автора  (295x249, 33Kb)
03.05.08 /Дни.Ру/ Свету Светикову полнота довела до психоза. "Еще до "Последнего героя" я без мяса ни дня не могла прожить! – признается Светикова. - У меня на завтрак было мясо, на обед было мясо и ужин был с мясом. А сейчас не кайфую вообще! Я знаю людей, которые 20 лет не едят мяса, и настроение и здоровье у них лучше, чем у тех, кто его ест. А весов я с тех пор вообще боюсь! Дома у меня их нет, я в спортзале только взвешиваюсь". ...
Читать далее...
Рубрики:  ::Вегетарианство::
::Статьи::

Мойте руки после клавы!

Пятница, 16 Мая 2008 г. 13:46 + в цитатник
alesadov (Здоровый_образ_жизни) все записи автора
Конечно, сия новость не сенсация. Человек разумный и прямосидящий за клавиатурой об этом знает. Но одно дело - знание эмпирическое, а другое - поданое в виде факта научного. Глубина впечатлений разная - прочтите и почувствуйте разницу.
 
 
     
Компьютерная клавиатура
Многие не прочь перекусить, не отходя от компьютера - и клавиатуры
На некоторых компьютерных клавиатурах можно найти больше микробов, чем на сиденье унитаза.

К такому выводу пришли исследователи, выяснявшие, можно ли обнаружить в лондонских офисах бактерии, которые вызывают пищевые отравления.

В результате проверки 33 клавиатур выяснилось, что четыре из них представляют собой потенциальную угрозу здоровью, а на одной оказалось в пять раз микробов, чем на сидении унитаза в туалете того же учреждения.

Во время тестов, которые проводились в январе, один из специалистов, принимавших участие в исследовании, был вынужден изъять одну клавиатуру и отправить ее для чистки.

Количество бактерий на ней превышало максимально допустимое в 150 раз.

По словам Питера Уилсона, специалиста по микробиологии больницы при Университетском колледже Лондона, компьютерная клавиатура, которой пользуются несколько человек, вполне может быть источником распространения различных заболеваний среди сотрудников компании: "Если кто-то из ваших коллег простудился или заболел гастроэнтеритом, то и вы тоже серьезно рискуете заболеть тем же".

Как говорят исследователи, причиной такому плачевному состоянию клавиатур служит тот факт, что сотрудники зачастую обедают не отходя от компьютера и на клавиатуру попадают крошки, на которых и размножаются микробы.

Еще одной причиной является несоблюдение элементарных правил гигиены, заключающихся, в частности, в необходимости мыть руки после посещения туалета.

В прошлом году исследование, проведенное учеными из университета штата Аризона, выявило, что на офисном рабочем месте можно найти в 400 раз больше бактерий по сравнению с сиденьем унитаза.

Кроме того, выяснилось, что вокруг рабочего места женщины можно найти в 3-4 раза больше бактерий по сравнению с рабочим местом мужчины.

 

 

 
Рубрики: Околомедицины
Рубрики:  ::СОВЕТЫ::

Метки:  


Процитировано 1 раз

О социальном инфицировании алкоголем

Среда, 14 Мая 2008 г. 14:05 + в цитатник
BE3OO3A (Здоровый_образ_жизни) все записи автора  (111x103, 2Kb)
НТВ Программа Александра Гордона. -.05.2002 Тема О социальном инфицировании алкоголем /выдержки/: «Вот как умирали русские люди. (Показан рис. 2. "Общее число смертей в России 1965 – 2000 гг."). Начиная с 1965 г общее количество смертей, естественно, росло. Средняя продолжительность жизни мужчин проигриентно сокращалась». «В это же время в 2 раза увеличилась доля смертей от алкогольных отравлений, которые очень связаны с общим средним потреблением». «... помогла антиалкогольная компания. Что она дала: так это она спасла миллион жизней, а с другой стороны она дала возможность посчитать, наконец, наши реальные человеческие потери от алкоголя. Оказалось, что вот в 80-тые годы у нас в связи с алкоголем потери составляли 30 % от всех смертей...
Читать далее...
Рубрики:  ::Статьи::

Без заголовка

Суббота, 10 Мая 2008 г. 23:40 + в цитатник
kenoko (Здоровый_образ_жизни) все записи автора

после прочтения этого в голову пришли мысли


На данный момент остро стоит проблема преемственности старших поколений. Это можно видеть повсеместно. Дети сегодня выбирают полную противоположность от того, что говорят делать им родители толи из-за простого принципа протестности чему угодно, толи из-за того, что идёт расслоение интересов. Наши родители с большим удовольствием едут в майские праздники на дачный участок, чтоб поковыряться в огороде, а дети же их выбирают или город или туже природу, но не из-за гармонии и красоты, а из-за полной бесконтрольности, которая сопровождается чаще всего шумной компанией и алкоголем. Откуда появилась эта слепая протестность? Какой бы глупой и ветреной молодёжь не считали и какое количество ярлыков не вещали, у неё никогда не смогут отобрать самого главного, что у неё есть – чувство доверия. Молодёжь чувствует себя глубоко внутри обманутой. У наших дедов и бабушек было занятие – они отстаивали право на то, чтоб их дети – наши отцы и матери росли в мирное время и могли дать своим детям гораздо больше, чем смогли они. А что нам дали наши родители? Да и вопрос: а должны ли они нам что-то? Проще откупиться карманными расходами и предоставить ребёнка на самого себя или «дворовую стаю» как любят выражаться некоторые родители. Порой возникает ощущение, что наши родители не специально так делают. Они могут просто обманывать сами себя, находясь в бешеном ритме городского выживания, а по этому так рвутся на природу, дачные участки и подмечу, что не выпивать, а работать, но не интеллектуально. Копаться в грядках, поливать, строить шикарные дома, бани. Какое же чадо будет подражать таким родителям, которые откупаются от него, а потом после плодотворной рабочей недели в каменных джунглях, говорят, что природа это хорошо. Навивается мнение, что с головой у таких людей не до конца всё в порядке. Одни противоречия, которые заставляют всё меньше и меньше доверять своим же родителям.
 Протестность чему либо, которая выражается молодёжью повсеместно – это затрата времени и сил, которые могли пойти во благо. Молодёжь не знает чем заняться и начинает экспериментировать, а статистика показывает, что эти эксперименты в большинстве случаев ни чему хорошему не приводят. Наверное, родители должны заботиться о досуге своих чад? Школа – это не досуг! Уроки – это не досуг! Конечно, после такого хочется вырваться и делать что угодно, кроме того, что заставляют, а тут нас подхватывает реклама, которая несёт в направление самообмана всё дальше и дальше. Молодёжи не хватает досуга. А почему бы не сделать досуг – идеей? Молодёжь хочет проводить совместно со своими друзьями как можно больше времени, общаться, делать что-то вместе. На самом деле «каменные джунгли» давят на меня, на всех нас. Хочется съездить на рыбалку с другом, его и своим отцом. А те поездки на лето в летние лагеря на природе на самом деле запоминаются не алкоголичными вечерами или первым опытом приёма наркотиков, а тёмными ночами и яркими звёздами, пением птиц, шорохом деревьев.
 Хочется быть полезным на фоне нынешних проблем. Хочется хорошо жить, а для этого хорошо работать и иметь хорошую поддержку близких людей. Доверять и знать, что доверяют тебе не под какое-то отдельное дело, а по жизни. Всё это возможно при определённых условиях, основным из которых это постоянное, не давящая на сознание, экологически чистое место жительства. Дом, в котором отец может рассказать своему сыну, что комната, в которой он живёт это его комната, когда его ещё не было. Дом с богатой историей и массой интересного. Дом, который внушает стабильность. Стабильность как залог будущего процветания и нравственного роста. В городе, увы такого дома сейчас не построишь. Да и почему, увы? К счастью в городе никто не строит такие дома. Такие дома должны быть на природе. Поближе к тому, что нас кормит и даёт нам жизнь. Ближе к природе. В самой природе.
 Постройка такого дома может стать интересным досугом для детей совместно со своими родителями, которые на самом деле только из-за работы так вяло на нас реагируют.
Однажды мой отец сказал мне что свобода – это осознанная необходимость. Необходимость быть в ответе за себя, за родных, близких и просто ближних.
У тех, кто имеет идею, есть будущее, а если в этой идее есть чёткое разъяснение, где будут жить носители идеи и их потомки, то это идеальная идея.



От головной боли

Суббота, 10 Мая 2008 г. 07:34 + в цитатник
Mademoiselle_Cherie (Здоровый_образ_жизни) все записи автора

От головной боли

Это средство очень старинное.

Взять свежую лимонную корку диаметром в 2 сантиметра, очистить корку от белого вещества, приложить к виску влажной стороной и держать ее некоторое время. Вскоре под лимонной коркой образуется красное пятно, которое начнет немного гореть и чесаться. Есть поговорка: «клин клином вышибают». Вышеописанное средство и построено на том, что одна боль «вышибает» другую боль.

- При головной боли, локализованной в области глаз, лба или в височной части, вам может помочь метод устранения боли через глаза. Вдохните поглубже, ненадолго задержите дыхание, а затем медленно и с силой выдыхайте воздух. Широко раскройте веки и взглядом как бы изгоняйте боль и напряжение из глаз. Сделав таким образом 3 или 4 вздоха, закройте глаза, а потом повторите упражнение еще раз. 

ПРИ  ПОСТОЯННЫХ ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ

При постоянных головных болях следует обязательно проконсультироваться с врачом. Кроме назначенных им лекарств    вы    можете    воспользоваться    этими     рецептами.

- Столовую ложку травы зверобоя залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.

- Сок свежего картофеля по 1/4 стакана пьют при систематических головных болях.

- Чайную ложку измельченного корня девясила высокого залить стаканом холодной воды, настоять 10 часов, процедить. Пить по 1 /4 стакана 4 раза в день за полчаса до еды.

- Свежий сок черной смородины пить по 1 /4 стакана 3 раза в день при сильных головных болях.

- Столовую ложку листьев клевера лугового заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

- В народной медицине свежие ягоды клубники полевой или брусники обыкновенной, свежий сок калины обыкновенной применяют при головной боли.

- Свежую лимонную корку (диаметром 2—3 см) очистить от белой мякоти, приложить к виску влажной стороной и подержать так некоторое время. Если на коже образуется красное пятно, смазать вазелином.

- Для снятия головной боли можно использовать полоску из мягкой шерсти шириной 7—8 см. Спереди она должна прикрывать брови, а сзади проходить под затылочным бугром.          

- Горчичники, натертый на терке хрен или редьку накладывают между лопатками или в области затылка нижеВ волосистой части головы,  на  область  икроножных   мышц.

- При головных болях можно применять горячие (но не слишком) ручные и ножные ванны.

- Прекращению мигрени способствует ежедневное употребление во время еды 1 чайной ложки меда и 1 чайной ложки яблочного уксуса.

- При мигрени хорошо помогают припарки (паровые ванны). Поставьте на огонь таз с равным количеством яблочного уксуса и воды, доведите до кипения. Когда пойдет пар, наклоните голову над тазом и вдыхайте пары 75 раз. Обычно после этого боль  прекращается  или   хотя  бы  слабеет.

Рубрики:  ::Статьи::
::СОВЕТЫ::
::Рецепты::

Метки:  


Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в Здоровый_образ_жизни
Страницы: 16 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь