Правило (ударение на "и") - древнерусский тренажер для подготовки воинов. Подготовка спортсменов, растяжка позвоночника, оздоровление позвоночника. Впервые об этом уникальном тренажере я узнала из книги Сергея Алексеева "Волчья хватка", где главный герой Ражной ежедневно на нем тренировался. И хотя этот тренажер предназначен исключительно для мужчин (или я ошибаюсь?), мне было интересно, а существуют ли подобное в нашем современном мире. Оказывается, существует. В статье С. Зайцнва подробно рассказано об этом изобретении наших далеких предков.

                                 ЗАЙЦЕВ Сергей, г. Санкт-Петербург
 

Во все времена каждый здравомыслящий человек, живущий на Земле, стремился к Духовному, Душевному и Телесному Совершенству. Однако не каждый достигал намеченной цели. Одни останавливались в своём развитии и не могли идти дальше других. Другие шли вперёд несмотря ни на какие возникающие трудности, преодолевая их.
На моём жизненном пути так же, как у любого другого человека, было много испытаний. Весь мой путь - это путь обретения Внутренней Силы посредством раскрытия и раскрепощения своих Духа, Души и Тела. Причём совершенствование Тела для меня, как и для наших Древних Предков, явилось ключом к совершенствованию Души и Духа.
 

Сказано - сделано. Через некоторое время, с помощью друзей, была создана специальная сборная конструкция из металлических трубок и лебёдки, в основе которой лежали идеи наших Предков о воинской подготовке ратников. Этот тренажёр мы назвали так же, как и наши Предки, - «Правило».

                                                                                                                                                     

Как показывает практика, в результате быстрых и, зачастую, нежелательных перемен, происходящих в нашем обществе, человеку довольно сложно оставаться постоянно жизнерадостным и здоровым. Поэтому крайне важно владеть умением избавляться от зажимов, накапливающихся в теле в течение дня, недели, месяца и т. д., например, посредством глубокого расслабления и сна. Это умение способно избавить человека от кожного, мышечного, сухожильно-суставного и костного напряжения, которые не дают свободно двигаться Жизненной Силе внутри организма, препятствуя её взаимодействию с Силами Природы и Космоса.


После многократной проверки оказалось, что созданное нами «Правило» очень благоприятно влияет на здоровье человека, освобождая его тело от всевозможных застарелых зажимов и блоков. Человек, растянутый «Правилом» за запястья и щиколотки, лёжа на массажном столе, полностью распрямляется в горизонтальном положении. В результате этого его позвоночник превращается в натянутую струну, что в свою очередь настраивает все системы его организма на активную деятельность. Подобно прекрасно настроенному музыкальному инструменту человек начинает красиво «звучать» и резонировать с окружающим миром.

Что испытывает человек на растяжке? В первую очередь - болевые ощущения в слабых, напряжённых и заблокированных местах, сконцентрированных в теле, прежде всего, в области запястий, локтей, тазобедренного сплетения, поясницы, плеч. Регулировка натяжения производится по желанию самого человека. Он может уменьшать боль в том или ином месте тела, постепенно преобразуя её в тепло, заставляя заблокированные места становиться «текучими»;


Скачать видео (28,6Мб)
(выступление проходило на пятом Вече Староверов в 2007 году в Евпатории)