we_used_to_say (Уголок_психолога) все записи автора

Поехали в лес. Вроде народу много, и лес я любила до безумия (могла одна ездить гулять), но сегодня меня охватила ТАКАЯ жуткая паника. Первый раз в жизни. Хотелось бежать оттуда, все раздражало, странные ощущения, дискомфорт, бешеное сердцебиение, тошнило, бросало в жар. Что это было? Сейчас как вспоминаю, опять в жар кидает переодически.

liruanna (Уголок_психолога) все записи автора Ребят, помогите, пожалуйста!
Ситуация такая. В детстве я сильно боялась разговаривать по телефону. Мобильников тогда не было, я городского боялась. Боялась брать трубку, боялась кому-то звонить (бабушке, папе от бабушки, всем), а если уж и звонила, то жутко боялась попасть не туда. А когда попадала не туда - то в слезы. Лет до 12 наверно такое продолжалось, потом как-то прошло, даже на телефоне работала потом, клиентов обзванивала. Прошло как-то само.
А теперь у меня с племянницей похожая ситуация. Прям тоже самое, только с мобильником. Уж вроде и номера вбиты, и попадешь - куда нужно. А прям до паники боится звонить. Иногда позвонит и молчит долго. И не говорит ничего, и деньги капают. Хоть и теле2 дешевый, но все же. Хотя принимает звонки нормально. Ей 9 лет. Телефон ей год назад купили, в целях созвона с родителями. Вообще девочка общительная, друзья-подруги, все есть. Я понимаю, что может само пройдет, но психику ребенку портить не хочется, мало ли когда это пройдет. И без телефона ее нельзя отпускать. Она должна созваниваться с родителями, они ее на машине из школы забирают и из музыкалки.
Помогите, как ее приучить к телефону? Как перестать бояться?
Интересно было бы услышать мнение психолога по этому поводу.
Всем заранее спасибо!

remain_alone (Уголок_психолога) все записи автора

Помогите пожалуйста, если у кого-то такая же проблема. Я ужасно боюсь стоматологов. До дрожи в руках и слез. Даже думать не могу о походе к стоматологу, хотя в ближайщее время надо будет. В детстве я НИКОГДА не боялась стоматологов, а сейчас прям ужас... Помогите!