-Цитатник

Без заголовка - (0)

Наш организм и его сигналы... Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не ...

Без заголовка - (0)

Вся правда о нас - через наши Ногти О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям 0...

Еда для мозга - (0)

Деятельность мозга можно стимулировать с помощью... пищи, причем самой обычной. Главное - з...

Софи Лорен раскрыла тайну своей вечной молодости - (0)

За несколько дней до своего 70-летия известная итальянская актриса Софи Лорен раскрыла тайну своей...

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Бриджет_Джоунс

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.03.2004
Записей:
Комментариев:
Написано: 350

Если вы хотите поделиться с нами секретами красоты и здоровья, пишите сюда. По всем вопросам обращайтесь в личку
***
Здесь публикуются все, что касается красивой фигуры, хорошей кожи, здоровых волос и бодрого состояния духа. Можете поделиться с нами своими успехами в нелегком деле достижения совершенства. Инициатива приветствуется.

Ох уж эти диеты...

Понедельник, 22 Августа 2005 г. 11:06 + в цитатник
Михалина (Бриджет_Джоунс) все записи автора Если вы никогда сами не "диетничали", то кто-то из ваших подруг — точно. Вечная проблема. Но... Практически каждая из нас знакома с дамой, которая может трескать сладости в любом количестве, например, и фигура от этого не страдает...

Хочу поделиться информацией, которая нам самим уже не поможет, конечно, но облегчит существование наших детей.
Вы же не хотите, чтобы ваши детки изводили себя диетами?
Так вот — соотношение жировой и мышечной ткани закладывается в раннем детстве. И если ребёнка кормили неправильно, перекармливали — ему суждены вечные диетные страдания.

НИКОГДА НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ РЕБЁНКА ЕСТЬ!
Здоровый ребёнок не позволит себе умереть от голода. Не хочет — значит, ему не нужно.
НИКОГДА НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ РЕБЁНКА ОБЯЗАТЕЛЬНО есть с хлебом, есть кашу с макаронами и прочее. И не кормите ребёнка манной кашей!
Потом вам скажут огромное дамское спасибо)))
Рубрики:  Здоровое питание

Здрасти!

Вторник, 16 Августа 2005 г. 17:06 + в цитатник
Пламена (Бриджет_Джоунс) все записи автора Девочки здравствуйте, я на новенькую!
Прошу любить и жаловать!

С уважением,
Плами

Без заголовка

Понедельник, 15 Августа 2005 г. 00:57 + в цитатник
Ksunechka_angel (Бриджет_Джоунс) все записи автора Приветик!!Я новенькая в вашем сообществе...
есть у меня огромная проблема..незнаю как сбросить пару лишних кило..или у меня силы воли нет..или незнаю что..
но я регулярно занимаюбсь спортом...правильно питаюсь..но они не уходят...
Подскажите что мне делать????
Рубрики:  Здоровое питание

Здравствуйте!

Пятница, 12 Августа 2005 г. 12:59 + в цитатник
Парочка (Бриджет_Джоунс) все записи автора Я новоприбывшая к вам читательница. Зовут меня Виктория, можно просто Тори. :)

Простите, но прочесть все посты в сообществе я не успела, но заметила, что много написано про диеты и просьбы посоветовать "что лучше" и "как лучше". Хочу немного поумничать, если позволите! ;)
Итак, я никогда не была полненькой, но лишние (как мне казалось) КГ и сантиметры во мне были. Рост у меня чуть выше 166 см (не густо, знаю), а весила я ещё год назад 55-56 кг. Могу сказать, что к счастью, фигура у меня спортивная вполне. Я раньше была помешана на диетах и голодовке. Глупо звучит, тоже знаю! :) Просто смотрела на себя в зеркало и мне казалось, что я толстая! :) Вы же меня понимаете? :)
Сейчас мне 19. Я вешу 50кг и больше худеть не собираюсь!!! :) Вот такая я сейчас! Фото этого лета. Рассказать вам что я делала для похудения? Не поверите... - НИЧЕГО! :) Просто мой организм перерос возраст непонятности и стал таким, каким должен быть теперь. Девчёнки, поймите, у каждого человека есть весовой предел или норма, и как бы вы не старались снизить эту норму вам не удастся, только лишь на короткий срок, потом кг вновь набирутся (да вы и сами знаете). Да и сама я раньше когда худела, через какое-то время опять набирала прежний вес. По-этому мой вам совет: не заморачивайтеся над весом, получайте удовольствие от своего тела и от жизни! Поймите, что если вы будете любить себя такой, какая вы есть, то и все вас тоже буду любить именно такой!
Вообще о разных диетках и системах для похудения могу много рассказать, но не могу обещать, что всем поможет, по вышесказанным причинам! ;) Если что - обращайтесь! ;)

_____
Тори
Рубрики:  Здоровое питание
Любопытное (что в мире делается)

Без заголовка

Среда, 10 Августа 2005 г. 18:43 + в цитатник
Dikaisidi (Бриджет_Джоунс) все записи автора у меня на ногах появились какие-то черные точки, подскажите что это такое и как от них избавиться
Рубрики:  Косметическое
Любопытное (что в мире делается)

Без заголовка

Вторник, 09 Августа 2005 г. 12:02 + в цитатник
Snow_Angel (Бриджет_Джоунс) все записи автора А вы не знаете, как можно ускорить рост волос? оч хочетсься длинные волосы)))
Рубрики:  Уход за волосами

Без заголовка

Вторник, 09 Августа 2005 г. 01:30 + в цитатник
la_fresa (Бриджет_Джоунс) все записи автора милые девушки, очень прошу старайтесь избегать жестких диет и быстрого похудания...делайте все последовательно и обдуманно...после того, как похудела на 30 кг. за полгода, кожа обвисла и появились растяжки, теперь все силы брошены на подтягивание кожи.....подскажите, может кто слышал о действительно эффективных средствах по уменьшению растяжек???
Рубрики:  Косметическое

Без заголовка

Воскресенье, 07 Августа 2005 г. 15:57 + в цитатник
Mia_beauty (Бриджет_Джоунс) все записи автора 866281_643372.jpg (100x100, 30Kb)
Мне нужна ваша помощь!!! Мне нужно уменьшить обьём бёдер, срочно, к первому сентября!!! Какие есть упражнения для этого? Подскажите мне пожалуйста!!! Заранее спасибо!
Рубрики:  Упражнения

Без заголовка

Суббота, 06 Августа 2005 г. 14:16 + в цитатник
Maryana (Бриджет_Джоунс) все записи автора Девченки, собираю консилиум!::
Я брюнетка, и у меня возник вопрос:
- Стоит ли мне зделать эпиляцию над губой...
Честно признаюсь, это совсем не сильно у меня выражено, почти не видно, но если солнце прямо в лицо, то заметно.
Мне просто интересно, опасно ли это? И стоит ли мне на это идти!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Рубрики:  Косметическое

помогите!

Суббота, 06 Августа 2005 г. 06:27 + в цитатник
CupCake (Бриджет_Джоунс) все записи автора avatarhell_mamiichula_squeeze.gif (100x100, 4Kb)
девчёнки!!! мне нужно в течении месяца ( 25 дней ) как можно больше скинуть ввесе.. счас я где то 58 кг.. есть хорошие диетты???
буду оч благодарна!
пасибо

Без заголовка

Четверг, 04 Августа 2005 г. 11:28 + в цитатник
catwoman_mur (Бриджет_Джоунс) все записи автора Девченки, нужна помощь!! у меня плоский живот но широкая талия что делать???
Рубрики:  Здоровое питание
Упражнения
Косметическое
Любопытное (что в мире делается)

Миостимулятор

Среда, 03 Августа 2005 г. 21:05 + в цитатник
LilithWolfy (Бриджет_Джоунс) все записи автора 36.jpg (300x232, 18Kb)
Маман зачем-то заказала в пост-шопе миостимулятор "бабочка". Ну так, вроде чего-то он фурычит. Вчера попробовала, сегодня... Результатов, конечно, пока не вижу, но как минимум ощущаю, что прибор работает и что мышцы под ним сокращаются. Кто-нибудь пробовал такую ерундовину? Какие впечатления?
Маленький нюанс: в инструкции написано - "не прикладывать к груди, горлу и голове, т.к. устройство может вызвать мышечный спазм..." (читай: "вас могут и не откачать"). В то же время на рекламной картинке ясно видно, что у девушки "бабочки" налеплены в верхней части груди... И это вполне логичное место, я бы тоже туда налепила, кабы не варнинг...
Рубрики:  Упражнения
Любопытное (что в мире делается)

Поздравляю наше сообщество!

Понедельник, 01 Августа 2005 г. 15:43 + в цитатник
LilithWolfy (Бриджет_Джоунс) все записи автора Наконец-то вижу наш баннер вверху странички. Можете ругать, наверное, я могла сделать и получше... И если у вас возникает вопрос, что на картинке, то я смело отвечаю вам: ПУДРЕНИЦА! Но это НАШ баннер и он у нас ЕСТЬ
brj.gif (200x60, 4Kb)

Мои Успехи

Воскресенье, 31 Июля 2005 г. 22:07 + в цитатник
LilithWolfy (Бриджет_Джоунс) все записи автора Итак, господа, для большего удобства я создала отдельную категорию - туда складываю все материалы по диете, которая мне показалась наиболее эффективной. Показалась, естественно, не на глазок, а по результатам.
Ответы на вопросы типа "что за диета?" и "что можно и чего нельзя?" теперь сложены в разделе "Диета LilithWolfy".

Теперь "краткое содержание предыдущих серий" с абсолютно честными цифрами. Когда-то давно (лет 7 назад) я весила 81 кг. Потом мне это надоело, я целый год истязала себя диетами и упражнениями и получила "несгораемые" 70 кг. Максимум, что я набирала с тех пор, - 3 кг. То есть мой максимум был 73, минимум 70. И с этими семьюдесятью я сделать ничего не могла, что бы ни предпринимала.
Этой весной (в марте) я весила 71 кг. Эти цифры мне не понравились и я решила немного поголодать. И тут наткнулась на ТУ САМУЮ диету (см. вышеуказанный раздел). В итоге за две недели ее строгого соблюдения мой вес снизился до 66, чего я в своей жизни не припомню вовсе. По окончании 2х недель диеты полагалось _медленно_ вводить ранее запрещенные продукты в рацион, _умеренно_. На радостях я об умеренности забыла и несколько месяцев радостно жрала бутерброды с белым хлебом, майонезом и огромные торты... Ну люблю я покушать. В итоге я _очень_медленно_, по граммулечке, набрала назад 2 кг. Призадумалась. Однако сила воли на ограничения ко мне в тот момент еще не вернулась. И тут перед выходными встала я на весы и с ужасом увидела старинную свою подружку - цифру 70. От страха тут же села на диету. Опять на ту же. Причем за эти три дня я позволяла себе кое-какие послабления, но, надо заметить, ела мало, так как на фоне жары разыгралось давление и чувствовала я себя не ахти. Тем не менее, не голодала. Итог - сегодня у меня 65 кг с какими-то незначительными копейками. Продолжаю сидеть на диете. Теперь мне даже просто интересно, до какого веса я могу похудеть.

Еще раз напоминаю, что эта диета не причиняет никакого вреда здоровью, фактически не ограничивает в еде, включает в себя самые полезные продукты, и в первую очередь _очищает_ организм, а уж потом "сбрасывает" балласт в виде лишнего веса.
Не люблю ни за что агитировать, но я - живой пример. И моя маман тоже, а уж она на различных диетах собаку съела, и ни на одной из них больше двух кг не сбрасывала, а тут... В общем, делайте выводы.
Рубрики:  Здоровое питание/Действенная диета

Айран

Пятница, 29 Июля 2005 г. 00:57 + в цитатник
LilithWolfy (Бриджет_Джоунс) все записи автора image.jpg (188x188, 4Kb)
Коллега сегодня посоветовала отличную штуку, напиток на основе коровьего молока, сделанный по древнейшему кавказскому рецепту - более 2000 лет! Называется Айран, или Тан. Ну, я сразу и купила. На этикетке прочла (да в общем уже и сама догадалась), что очень положительно влияет на организм, особенно на желудочно-кишечный тракт, плюс всякие там витаминные добавки. Что особенно привлекает мое внимание - это надпись на бутылке, что айран сей нежирный!
Вкус - кисловато-солененький. Заочно хотела сравнить с кефиром, но оказалось, что на кефир похоже мало. Теперь уже даже не знаю, как и описать. Вкус очень пикантный, но в то же время мягкий. Пить лучше холодным, основательно взболтав бутылку перед употреблением, потому что там имеется чуть творожистый осадок.
Вот что говорится о напитке на cooking-book.ru:
Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание
Любопытное (что в мире делается)

Без заголовка

Четверг, 28 Июля 2005 г. 13:54 + в цитатник
LilithWolfy (Бриджет_Джоунс) все записи автора Сделала баннер для сообщества, отправила на рецензию Валезу. Пока ответа нет. Надо надеяться, скоро наша реклама засветится вверху странички :)

)))

Вторник, 26 Июля 2005 г. 17:14 + в цитатник
НЕВМЕНЯЕМАЯ (Бриджет_Джоунс) все записи автора Девочки! я поспотрила на то, что похудею на 10 кг с подружкой на приличный приз. мне кажется мне это поможет не срываться.. как думаете?
Рубрики:  Здоровое питание

Взвесилась и измерилась.

Суббота, 16 Июля 2005 г. 17:02 + в цитатник
alexana (Бриджет_Джоунс) все записи автора Похвастаюсь. Я такая сейчас довольная!!!
Полгода назад при росте 169 я весила 53-54 кг. Параметры были соответственно 85-59-92.
Потом я взялась за себя, не стала есть после 6, ежедневно выполняла упражнения. Летом хоть и стала есть больше, но много плавала, мало спала и ограничивала себя в мучном. В итоге...
49кг. 85-58-88. Я безумно довольна результатом. Даже внешне стало очень заметно, что я похудела по сравнению с прошлым годом. Теперь намерена не ослаблять хватку и продолжать поддерживать себя в форме, чтобы не прийти к тому, с чего начала. Красивая фигура - это труд. Но этот труд так приятно оплачивается!!!
Рубрики:  Здоровое питание
Упражнения

!

Суббота, 16 Июля 2005 г. 09:55 + в цитатник
LilithWolfy (Бриджет_Джоунс) все записи автора 1) первое и последнее предупреждение для _Crash_. еще одно письмо счастья или что-то подобное... в общем, ясно, да?

2) я уже, кажется писала когда-то, что мне очень нравятся косметические средства фирмы МаГрав - те, что с лимоном. Тогда у меня был только тоник, теперь еще скраб для лица и, кажется, для тела.

Ну а теперь еще мы с маман нашли замечательную серию с безалкогольным красным вином. очень приятный запах, и кожа реагирует прекрасно. там тоже тоник, пенка для умывания, крем для тела.


а что касается "Рецептов бабушки Агафьи", то там есть неплохая маска для волос - со сметаной и яйцом
Рубрики:  Косметическое

Может я отсталая в этом вопросе, но только сегодня

Суббота, 09 Июля 2005 г. 21:33 + в цитатник
Mashanya (Бриджет_Джоунс) все записи автора Может я отсталая в этом вопросе, но только сегодня узнала, что от любой диеты снижаются интеллектуальные способности, это правда?! В смысле очень значительно?

Диеты

Суббота, 09 Июля 2005 г. 14:08 + в цитатник
Siempre_Nastya (Бриджет_Джоунс) все записи автора Никто не знает, где можно найти информацию о японской диете?
Кстати я тут нашла хороший счетчик каллорий. Зайди на сайт Cosmopolitan http://www.cosmo.ru ам вообще много информации о диетах и разных упражнениях!
Рубрики:  Здоровое питание
Упражнения

Четверг, 07 Июля 2005 г. 02:50 + в цитатник
kirika (Бриджет_Джоунс) все записи автора День добрый, пара вопросов:):
1) Неподскажите хорошие и, главное, эффективные упражнения, чтобы убрать бока и уменьшить ляжки?:)
2)Кто нибудь пробовал нечто подобное?

TORNEO Magic Hoop Bio
Обруч гимнастический
Складной массажный обруч с портативным компьютером.
Компьютер:
- время тренировки, расход калорий, количество оборотов, изменение талии в мм
Рубрики:  Здоровое питание
Упражнения

=((

Понедельник, 04 Июля 2005 г. 15:35 + в цитатник
ZapaZZa (Бриджет_Джоунс) все записи автора Девчонки! Помогите мне пожалуйста! Мой рост 165-166 см. И вешё я 53-54 кг.!  Меня это смущает. Ещё у меня есть животик.... Он у меня с детства. И у меня никак не получается его убрать! Посоветуйте пожалуйста какие-нить хорошие и главное РЕАЛЬНЫЕ упражнения, которые серьёзно помогают. И вообще такой вес нормален при таком росте??? Мне это крайне важно. Желательно уменьшить живот, подкачать его до ачала августа! Это срочно... =((
Рубрики:  Упражнения

Помогите!

Воскресенье, 03 Июля 2005 г. 17:36 + в цитатник
Siempre_Nastya (Бриджет_Джоунс) все записи автора В колонках играет - Чай Вдвоем "Он не разлюбит"
Настроение сейчас - унылое

Я каждый день кача пресс (по 30 раз в день), делаю по несколько отжиманий и занимаюсь легкой аэробикой, но ничего ни получается. Вместо того, чтобы худеть я толстею. Как мне уменьшить живот? Мне крайне нужно сделать именно эту часть меньше! Помогите.
Рубрики:  Здоровое питание
Упражнения
Любопытное (что в мире делается)

Почитала тут вас...Блин, девчонки, надо же

Среда, 29 Июня 2005 г. 09:59 + в цитатник
SpRinGy (Бриджет_Джоунс) все записи автора Почитала тут вас...
Блин, девчонки, надо же грамотно относиться к своему телу и весу! Иначе ничего не получится, килограммы вернутся к вам очень быстро, а желудок скоро даст о себе знать. Нельзя сидеть на всяких "шоколадных" диетах, это же вредно, вы только подумайте, что будет с вашей кожей и обменом веществ, это же катастрофа!
Кусочек мяса в день - это просто обязательно. Мясо ну или в крайнем рыба. Только нежирные, грамм 150. Без них никак, потому что организму нужны белки! Вы же не то что желудок, вы же себе кровь испортите! Нельзя питаться однообразно, нельзя ограничивать себя чем-то одним.
Прошлым летом я активно села на простую диету, смысл которой заключался в том, что в день можно съедать не больше 800 ккал. Я таяла на глазах, за три недели похудела сразу килограмм на шесть, и что самое классное - есть потом совершенно не хотелось, я до сих пор ем мало, просто поддерживаю вес, а сейчас, когда сессия позади, снова хочу сесть на диету.
Итак, вот в чем заключается смысл такой диеты (в принципе, ничего нового я не скажу, просто это здоровое питание для похудения):
УТРО:
1.стакан нежирного кефира (Fitness - в нем около 30ккал в 100г) и маленький кусочек черного хлеба
2.или один огурец, один помидор, одно зеленое яблоко, йогурт - не выбор. Главное - НЕ мясо, ничего жирного и не более 150 ккал, чтобы основная часть осталась на обед =)

ОБЕД:
1. поначалу можно салат или овощную икру (перемешенные тушеные морковь, лук, сладкий перец, баклажаны, цукини, помидоры с капелькой растительного масла. Очень вкусно, довольно вкусно и полезно. Сидела на икре всё лето. Обожаю!!!). это примерно 100-150ккал.
2. бульон - без "внутренностей", просто горячую жидкость - после неё лучше "пойдет" мясо или рыба. Маленькую мисочку. В среднем куриный бульон - не больше 200ккал на 100 г. Надо есть не больше 50 г.
3.Мясо, лучше всего птица, так как всего 180 ккал на 100г. Можно рыбу. Ещё лучше чередовать - два дня мясо, день рыбу, но это по желанию, кто как любит. Мне трудно не есть мясо совсем, поэтому рыбу я ем очень редко.
4. Запивать всё чаем. Желательно зеленым, конечно.
ПОЛДНИК:
Имейте в виду, что вы съели уже - на завтрак - 150 ккал, на обед - 150+100+200=450. Всего 600. Со временем это значение несколько уменьшится.
На полдник можно выпить стакан нежирного молока, не больше 200г = 100ккал, или даже выпить стакан чая (или сока) с маленьким кусочком черного шоколода. Только черного! И желательно без орехов!!!
Можно съесть яблоко, морковку, огурец, помидор - на выбор по желанию. Опять же, смотрите, чтобы было не жирно и не больше 100 ккал.
УЖИН:
1. салат из помидоров, зелени, огурца. Заправить оливковым или растительным маслом, маленькой капелькой. Лучше вообще не заправлять.
2. овощная икра с кусочком хлеба
3. стакан нежирного кефира с кусочком черного хлеба
4. нежирный йогурт
5. два зеленых яблока
Всё на выбор по желанию.

Придерживаться такой диеты совсем несложно, в принципе, потом легко оставаться на ней. Иногда можно баловать себя чем-то очень вкусным, только извольте на этот же или на следующий день ограничить себя ровно на столько, на сколько больше съели любимого блюда, или можно со скакалкой попрыгать, на велосипеде поездить, потанцевать - ну, по желанию. К сведению: час езды на велосипеде сжигает около 600ккал, час плавания - примерно 250-300, танцы в зависимости от интенсивности, шейпинг - около 400, скакалка - полчаса - около 500 (!!!), конечно,если прыгать интенсивно. Также необходимо выработать постоянный режим и не кусочничать. И ещё одна маленькая хитрость: есть надо из самых маленьких тарелочек, чтобы порция казалась больше, а жевать очень медленно, чтобы за время еды наступило чувство сытости. Держать себя в руках, вначале диета трудная, хочется что-нибудь вечерами откусить. Надо отвлекать себя чем-нибудь, уходить подальше от источника еды. В кафешках заказывать исключительно салаты и соки. ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ГАЗИРОВАННЫХ НАПИТКОВ, кроме минеральной воды. Иногда можно побаловать себя пирожным - только йогуртовым - 200ккал на 100г. Вообще желательно выбирать некалорийные продукты - объем всё же важен, т.е. некалорийных продуктов можно съесть чуть больше. Калорийность должна быть до 200-250ккал на 100г.

Я очень довольна, что села на эту диету. В общей сложности удалось сбросить больше 10 кг, появилось чувство легкости во всем теле, уменьшилась потребность к еде. =)
ОЧ. СОВЕТУЮ )))
Рубрики:  Здоровое питание

Без заголовка

Среда, 29 Июня 2005 г. 03:02 + в цитатник
diet_tochka_net (Бриджет_Джоунс) все записи автора пиар - это некрасиво.
но, кому интересно, можете почитать.
это не сообщество, а дневник.
upd. не в коем случае не претендую на конкуренцию, лишь на дополнение.
Рубрики:  Здоровое питание

ВНИМАНИЕ!!!! Люди! Пожалуйста, если не сможете

Понедельник, 27 Июня 2005 г. 23:00 + в цитатник
Marusia_Kondrateva (Бриджет_Джоунс) все записи автора ВНИМАНИЕ!!!!
Люди! Пожалуйста, если не сможете помочь - отправьте это письмо каким-нибудь знакомым - в приютах есть породистые животные (ЛАБРАДОРЫ, ОВЧАРКИ И Т.Д.), которые потерялись, есть и дворняжки - может быть, кто-то хотел взять животное для детей в семьи, но не хотел платить большие деньги за родословные? Эти животиные уже один раз пострадали, когда их потеряли или бросили - надо как-то им помочь... В Москве закрывают приют «ЛАД». Приговор для животных - УСЫПЛЕНИЕ. Для пристройства отведено 3 недели.

Пожалуйста, скопируйте эту информацию в другие форумы/дневники/чаты, где вы бываете! Ведь люди-это последняя надежда животных!! Может, кто-то заинтересуется данным сообщением! Помогите животным!!! Разве они виноваты в закрытие приюта?!


Связь:
e-mail: lad_v_butovo@pochta.ru
draglicat@mail.ru Таня
kryaka@bk.ru Наташа
телефоны:
Лидия Абрамовна 8-906-750-65-75 (хозяйка приюта)
Настя 8-906-750-67-12
Телефон приюта 933-81-81.

Need help

Воскресенье, 26 Июня 2005 г. 11:12 + в цитатник
СеверныйЦвет (Бриджет_Джоунс) все записи автора Уважаемые девушки, помогите!
Срочно надо похудеть за это лето килограмм эдак на 10. Хочу попробовать т.н. "Кремлёвскую" диету, кто-нибудь пробовал? Помогает? Вообще, стоит ли пытаться?

Заранее спасибо.
Рубрики:  Здоровое питание

Объявление

Суббота, 25 Июня 2005 г. 20:10 + в цитатник
LilithWolfy (Бриджет_Джоунс) все записи автора Что-то запамятовала - я разве не предупреждала, что в этом дневнике разрешена реклама только тех дневников и других ресурсов, которые имеют отношение к нашей теме? Потому что некоторые отдельно взятые товарищи упорно продолжают долбиться в стенку. Есть какие-то проблемы? Не умеете читать? Посетите ускоренные курсы Илоны Давыдовой, а своих "Олигархов" и "Последних Героев", пожалуйста, ОЧЕНЬ ВАС ПРОШУ! - оставьте при себе!
На данный момент дело обстоит так: все, кто добавил рекламное оффтоповое сообщение, попадают в список - кому запрещено комментирование дневника. Сообщение стирается, естественно.

средства для ухода за окрашенными волосами

Суббота, 25 Июня 2005 г. 17:19 + в цитатник
etc (Бриджет_Джоунс) все записи автора девочки, помогите советом!
уже где-то полгода крашусь в светло-рыжий...как только не красилась - разными стойкими красками и профессионально в парикмахерской, но после мытья головы раза этак 3-4 цвет сильно тускнеет...
я наслышана о том, что красные оттенки вообще быстро смываются...но все равно должны же быть какие-то средства для ухода за окрашенными волосами, чтобы цвет дольше держался...
подскажите, кто что знает
Рубрики:  Косметическое
Уход за волосами


Поиск сообщений в Бриджет_Джоунс
Страницы: 12 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь