-Цитатник

Без заголовка - (0)

Наш организм и его сигналы... Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не ...

Без заголовка - (0)

Вся правда о нас - через наши Ногти О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям 0...

Еда для мозга - (0)

Деятельность мозга можно стимулировать с помощью... пищи, причем самой обычной. Главное - з...

Софи Лорен раскрыла тайну своей вечной молодости - (0)

За несколько дней до своего 70-летия известная итальянская актриса Софи Лорен раскрыла тайну своей...

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Бриджет_Джоунс

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.03.2004
Записей: 369
Комментариев: 1749
Написано: 350

Если вы хотите поделиться с нами секретами красоты и здоровья, пишите сюда. По всем вопросам обращайтесь в личку
***
Здесь публикуются все, что касается красивой фигуры, хорошей кожи, здоровых волос и бодрого состояния духа. Можете поделиться с нами своими успехами в нелегком деле достижения совершенства. Инициатива приветствуется.

Заходите в новое сообщество[user=Женщина за

Воскресенье, 22 Мая 2005 г. 19:40 + в цитатник
Рубрики:  Любопытное (что в мире делается)

ВОПРОС

Воскресенье, 22 Мая 2005 г. 10:30 + в цитатник
Mia_beauty (Бриджет_Джоунс) все записи автора
В колонках играет - Время
Настроение сейчас - нормално

У меня вопрос!!!!!! Это срочно!!!!!
Я собираюсь сходить в солярий, и мне нужно у кого-нибудь спросить, сколько нужно раз ходить, чтобы загар был красивым и ровным? Ведь одного раза не достаточно? :( Помогите!!!!
Mia_beauty
Рубрики:  Косметическое

девчонки! я на самой эффективной и приятной

Четверг, 19 Мая 2005 г. 12:06 + в цитатник
Fervent (Бриджет_Джоунс) все записи автора девчонки!
я на самой эффективной и приятной диете!
я влюбилась!
Fervent

Блондинки в другом ракурсе

Среда, 18 Мая 2005 г. 00:20 + в цитатник
Mashanya (Бриджет_Джоунс) все записи автора Южный штат. По дороге с бешеной скоростью летит феррари. Шерифу едва удается обогнать машину и остановить нарушителя. За рулем туповатая блондинка.
Шериф (в предвкушении развлечения):
- Леди, с вас штраф за превышение скорости!
Блондинка (недоуменно хлоп-хлоп ресницами):
- Превышение чего?
Шериф (ехидно):
- Скорость это расстояние, которое вы проехали, деленное на время, за которое вы его проехали.
- Откуда вы знаете расстояние, которое я проехала? Следили за мной от дома? Знаете, где я живу?
- Я не знаю, где вы живете.
- Но вы же сами признались, что замерили расстояние, которое я проехала, и поделили его на чего-то там! А я еду из дому!

Шериф (утомленно):
- Скорость в машине показывает спидометр! Я ехал за вами и смотрел на спидометр. Вы превысили допустимую скорость!
Блондинка (недоуменно хлоп-хлоп ресницами):
- Что такое спидометр?
Шериф (раздраженно):
- Посмотрите перед собой на этот кружок. Видите, на нем стрелка. Когда вы ехали, эта стрелка была за этой чертой!
- Откуда вы это знаете? Вас же здесь не было! Я должна срочно позвонить своему адвокату!
Шериф (обречено):
- Звоните.
Блондинка звонит. Кричит в трубку:
- Жорж. Я на шоссе номер девять. Срочно выезжай! Меня остановил незнакомый мужчина, он сознался, что незаконно преследует меня от самого дома и, более того, установил в моей машине какую-то гадость, которая видит все, что у меня делается. А теперь вымогает деньги!
Шериф (представив себе всю тягомотину с дурой-блондинкой, судом и адвокатом, испуганно):
- Леди, извините, я вас с кем-то спутал. Вы свободны.
Блондинка показала на прощание оскорбительный жест средним пальцем,демонстративно утопила педаль газа до полика, рванула с места, так что асфальт закипел и умчалась.
Шериф (задумчиво):
- И кто же из нас двоих тупая блондинка?!
Mashanya
Рубрики:  Любопытное (что в мире делается)
Юмор

Милые девушки!

Воскресенье, 15 Мая 2005 г. 20:15 + в цитатник
Несс (Бриджет_Джоунс) все записи автора

Открылись новые сообщества Вегетарианство  и Здоровый образ жизни


Если вы поддерживаете наше стремление к здоровью и красоте , присоединяйтесь к нам!


Несс
Рубрики:  Здоровое питание
Любопытное (что в мире делается)

Ужас!

Пятница, 13 Мая 2005 г. 23:58 + в цитатник
The_World_Is_Black (Бриджет_Джоунс) все записи автора Народ! Помогите! Я не знаю 4то мне делать!
У меня в последнее время по всему лицу прыщы.
Ладно расширенные поры и немного угрей.. Этого не заметно, но..
но то 4то сей4ас со мной.. Такого никогда не было.
в на4але подумала аллергия на 4то-нить.. Нет..
4то делать? Может посоветуете? Умоляю!!
The_World_Is_Black
Рубрики:  Косметическое

Есть одна проблема!

Четверг, 12 Мая 2005 г. 07:51 + в цитатник
Cool_Kiska (Бриджет_Джоунс) все записи автора Постоянные темные круги под глазами, как от них избавиться! Мне сказали, что это, возможно, из-за низкого гемоглабина, но я точно не знаю.
Cool_Kiska

Автозагар

Среда, 11 Мая 2005 г. 15:00 + в цитатник
--Murzilka-- (Бриджет_Джоунс) все записи автора Автозагар помогает получить смуглую окраску кожи не за счет действия ультрафиолета, а за счет прокраски поверхностных слоев кожи. Автозагар хорош тем, что его можно использовать в любое время года, и вреда здоровью он не наносит. К тому же можно самостоятельно регулировать интенсивность оттенка кожи. Помимо автобронзантов условно к средствам для автозагара можно отнести бронзеры, пилюли для загара, акселераторы загара.


Действующим началом автобронзантов (автобронзеров, средств для автозагара) является дигидроксиацетон (DHA). Связываясь с белками кожи DHA, вызывает потемнение кожи. При этом прокрашивание происходит только поверхностных слоев эпидермиса, поэтому при отшелушивание роговых чешуек, являющихся составной частью этого слоя кожи, загар смывается. После применения автобронзантов загар появляется не сразу, через 3-4 часа, которые необходимы для реакции между DHA и белками кожи.

Основным достоинством автобронзанта является отсутствие необходимости находиться в лучах солнца, для того чтобы получить необходимый цвет кожи. Известно, что длительное нахождение под солнцем связано с повышением риска развития рака кожи. У людей, проводивших много времени в детстве под солнцем, значительно возрастает риск возникновения меланомы. У блондинов и рыжеволосых людей загар чаще всего проявляется лишь одним покраснением кожи, после чего происходит "облезание", а приобретение заветной смуглости так и не происходит.

Средства для автозагара трудно самостоятельно нанести равномерно на все участки тела без посторонней помощи. Для нанесения автобронзанта на спину и задней поверхности ног лучше воспользоваться помощью родственников. Впрочем, из этой ситуации есть выход: необязательно красить все тело, можно лишь создать эффект загара на открытых участках тела.

Большинство автобронзантов не содержит солнцезащитных веществ, а сам автозагар вовсе не предохраняет от вредного влияния ультрафиолета. Выходя на солнце, надо обязательно применять солнцезащитные средства, если конечно вам не удалось купить редкую марку автобронзанта, содержащего ультрафиолетовые фильтры.

Способы нанесения автозагарного средства:

1. На все процедуру следует выделить как минимум час свободного времени. Если вы используете автозагар впервые, попробуйте сначала нанести немного средства на небольшой участок тела, чтобы посмотреть на результат и получить опыт обращения с такой косметикой.

2. Подготовьтесь к нанесению автозагара: примите быстрый душ (если будете делать это долго или после ванны, кожа будет слишком пропитана водой, а это помешает получить ровный "загар") и желательно без мыла, лучше взять специальный гель для душа. Очень рекомендуется очистить кожу тела (или той части его, которую вы хотите окрасить) скрабом или отшелушивающим средством, которое еще иногда называют эксфолиатором - это удалит омертвевшие клетки и сделает поверхность кожи гладкой и ровной, что весьма важно для последующего нанесения автозагара. Можно использовать для этих целей также махровую рукавицу для тела.

3. Убедитесь в том, что ваша кожа совершенно сухая, и приступайте к нанесению автозагарного средства. Если кожа быстро пересыхает после душа, смажьте ее тонким слоем увлажняющего лосьона. Если вы собираетесь окрасить только лицо, лучше не наносить дневной крем перед автозагаром, это может повлиять на результат. Заранее решите, какие части лица и тела вы хотите окрасить - нужно ли окрашивать уши, например? Представьте себе, как выглядит ваше загорелое тело - подмышки обычно редко бывают темными от загара, внутренняя поверхность рук тоже светлее, чем наружная их часть.

4. Начните наносить автозагар сначала на лицо: небольшие порции средства наносите тонким слоем на лоб, щеки, нос и подбородок. Затем переходите к шее, груди, плечам, рукам и т.д. Тщательно и полностью смазывайте каждый участок тела, прежде чем перейти к другому. Растирайте автозагар методично и аккуратно, следите за тем, чтобы ни один участок не остался без внимания. Для окрашивания спины вам понадобится помощь друга или подруги. Такие участки как шея, локти и колени следует окрашивать всего один раз, либо использовать салфетку для снятия излишков средства - складки кожи в этих местах могут собрать слишком много автозагарного средства и оказаться потом темнее, чем остальная кожа.

5. Подождите хотя бы 20 минут (лучше дольше), прежде чем одеваться, иначе ваша одежда тоже "загорит" и оттенок будет размазанным. В любом случае следуйте указаниям на упаковке продукта для автозагара.

6. Чтобы поддерживать оттенок "загара", следует наносить автозагар каждые 3-4 дня, в некоторых случаях его можно снова нанести через 3 часа для более интенсивного цвета - смотрите указания на упаковке. Ровный и красивый оттенок автозагара можно получить, только если вы не торопясь и тщательно подойдете к этой задаче. Если первое впечатление вас не удовлетворяет, не отчаивайтесь - автозагар следует нанести еще раз через пару дней. Именно поэтому первый раз следует это делать не накануне важной встречи, свидания или выхода на пляж. Дайте себе хотя бы 3-4 дня для получения желаемого ровного оттенка.

7. Не забывайте мыть руки с мылом после каждого обработанного участка, иначе ваши ладони и ногти будут выглядеть темно-коричневыми. Осторожно наносите автозагар на кожу вокруг носа, глаз, губ, ушей, у корней волос - используйте ватный тампон для растирания средства в этих местах.

В отличие от автобронзантов бронзеры просто прокрашивают кожу. Эффект загар возникает сразу же после нанесения средства, содержащего красители. Недостатком бронзеров является не стойкость краски, которая может при попадании влаги растворяться и пачкать одежду. Также часто на коже возникают разводы.

Пилюли для загара содержат кантаксантин – пигмент, который при попадании внутрь откладывается в тканях организма, прокрашивая их. Кантаксантин придает коже различные оттенки – от оранжевого до коричневого цвета, что зависит от количества принятого вещества. Кантаксантин откладывается в свето- и цветовоспринимающей оболочке глаза (сетчатке) вызывая кантаксантиновую ретинопатию. В связи с этим пилюли для загара с кантаксантином запрещены в США и многих странах Западной Европы.

Акселераторы загара вызывают усиление действия ультрафиолета. К этим средствам относится тирозин – аминокислота, которую применяют в растворе наружно. Тирозин, являясь предшественником меланина (пигмента, окрашивающего кожу при загаре), вызывает усиление его синтеза. Учитывая тот факт, что убедительных данных о безопасности наружного применения тирозина не получено, акселераторы загара запрещены к распространению в США и многих странах Западной Европы.
--Murzilka--
Рубрики:  Косметическое

кстати, помните диету, которую я описывала? я НЕ

Среда, 11 Мая 2005 г. 02:24 + в цитатник
кстати, помните диету, которую я описывала?
я НЕ сижу на ней дольше, чем продержалась на ней, я ем в основном пирожные и бутерброды, и салаты с майонезом, и не только не набрала вес, но еще и полкило скинула!

вот так вот процесс запущен, надо только не упустить тот момент, когда я начну заново разъедаться :)))

LilithWolfy

LI 3.9.25

Почитайте....

Вторник, 10 Мая 2005 г. 19:07 + в цитатник
--Murzilka-- (Бриджет_Джоунс) все записи автора Помада завершает макияж и придает вашему лицу естественную выразительность.


Подбор цвета. Чтобы разобраться, какой именно цвет идет, придется обратиться к таблице цветовых типов. Но если лень разбираться или сложно определить свой тип, вот несколько советов.

При холодном освещении (неоновый свет) не злоупотреблять синеватыми или сероватыми оттенками (кстати, серый пигмент входит во все помады от Dior). При теплом свете (солнце или желтые лампы) надо быть осторожной с оранжевыми или коричневыми тонами.

Голубоглазой блондинке подойдет «вишня», «цикламен» или «розовый мак». Златовласкам с темными глазами - светло-красная помада. Рыженьким сероглазкам - желтовато-красный или темно-красный. Смуглолицым брюнеткам - «мандарин» или вишневый с оранжевым отливом. Черноволосым голубоглазым красавицам со светлой кожей - лилово-розовый цвет или глубоко-красный. Цвет, который подойдет почти каждой, независимо от цвета кожи и волос, это сдержанный розовато-коричневый цвет розового дерева.

Для натурально-спортивного вида подойдут прозрачные помады или блеск для губ. Их можно наносить поверх нормальной помады специально для блеска. Собственно блеск выглядит натуральнее, чем любая помада, особенно им рекомендуется пользоваться в летнее время. Он бывает бесцветным или слегка окрашенным с влажным или перламутровым эффектом. Многие визажисты используют в качестве блеска созданный первоначально для заживления ран жирный крем. Если губы должны иметь ярко выраженную окраску, надо выбирать кремообразную помаду. Она лучше кроет, содержит больше красителя и неброско блестит. Лучше всего кроют сверхустойчивые помады с модным матовым эффектом. Они особенно хорошо держатся и не оставляют следов на стаканах и чашках.

Нанесение. Для начала необходимо смягчить губы, в этом поможет увлажняющий бальзам. Кожа станет эластичной, уберутся мелкие морщинки, и наносить краску будет легче. Затем положить тонкий слой основы или тонального крема. По ним губная помада ляжет ровнее и дольше будет держаться.

После всех приготовлений можно приступать к самому таинству. Легкими, короткими штрихами надо прорисовать контур специальным карандашом. Особое внимание центру верхней губы. Кто не умеет проводить равномерную линию, может поставить много мелких точек рядом друг с другом. Так что без зеркала никак не обойтись. И без карандаша тоже. Иначе помада растечется по краям. Чтобы линия выглядела естественной, ее растушевывают ваткой внутрь губ, а сверху наносят бесцветный блеск.

Наконец, можно взяться за саму помаду. Но только наносить краску лучше не пальцем и не стикером, а специальной кисточкой. Только так цвет будет ровным. И последний штрих - промокнуть губы салфеткой. Они не будут блестеть, и лишняя краска, которая может оказаться на зубах, уберется.

Коррекция губ

Пухлые губы. Чтобы сделать губы тоньше, обведите их внутри естественного контура, обозначив уголки губ. Избегайте пользоваться слишком яркой, светлой, блестящей или очень матовой помадой, так как это подчеркивает полноту губ. Используйте помаду умеренных тонов, выделяя наружные уголки рта.

Слишком тонкие губы. Губы будут выглядеть пухлее, если Вы обведете их снаружи естественного контура. Темные тона делают губы тоньше, поэтому используйте помаду светлого или умеренного цвета с блеском.

Слишком большой рот. Наносите контур, не доводя до уголков рта. Заполняйте контур помадой немногим более темного тона.

Уголки губ опущены вниз. Попытайтесь придать губам более веселую форму, слегка приподняв уголки с помощью карандаша.
--Murzilka--
Рубрики:  Косметическое

Диета

Вторник, 10 Мая 2005 г. 16:04 + в цитатник
Today (Бриджет_Джоунс) все записи автора ТРЕХДНЕВНАЯ ДИЕТА ОТ ЛИЗ ХЕРЛИ ( 2 КГ )

1-Й ДЕНЬ

07.00. - стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока
08.00. - фрукты
11.00. - салат из тертой моркови, имбиря и петрушки без заправки и соли
13.00. - фрукты, овощи, приготовленные на пару
16.00. - чай из ромашки и шиповника
19.00. - овощи на пару, фрукты
21.00. - свежевыжатый арбузный сок или чай из трав

2-Й ДЕНЬ

07.00. - стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока
08.00. - салат из моркови, огурца и яблока
13.00. - травяной чай
16.00. - травяной чай
19.00. - арбузный сок и тарелка паровых овощей
21.00. - чай из трав

3-Й ДЕНЬ

07.00. - стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока
08.00. - компот из яблок и слив
11.00. - фрукты или фруктовый сок
13.00. - овощи на пару и салат из свежих овощей
16.00. - фрукты
19.00. - овощи на пару
21.00. - чай из трав
Today

Я что-то на фигуре помешалась!!!!

Понедельник, 09 Мая 2005 г. 23:20 + в цитатник
Mia_beauty (Бриджет_Джоунс) все записи автора Я хочу что бы нижние мышцы живота были более подтянутыми, вы не посоветуете специальные упражнения длянижних мышц животика???:)
Mia_beauty

Воскресенье, 08 Мая 2005 г. 15:40 + в цитатник
БоЛьНо_КуСаЮсЬ (Бриджет_Джоунс) все записи автора Такой вопрос: кто знает какие - нибудь эффективные упражнения для того, чтобы талию сделать более тонкой (только не надо про обруч и диск... обруч крутить не умею, а диск слишком шумит) и для того чтобы грудь немного поднять и укрепить?
Очень буду благодарна если подскажите :)

БоЛьНо_КуСаЮсЬ

?

Суббота, 07 Мая 2005 г. 22:34 + в цитатник
NIGHT-FLY (Бриджет_Джоунс) все записи автора у вас тут мило так, уютно всё. Нравятся мне такие сообщества, хотя их и редко видно. Вобщем прошу у вас совета...
Лето, кака видите практически уже началося, а я хочу юбку красивую купить, да и вообще измениться и ярче быть. Но.. Но если бы живот был более плоским, то.. ну сами понимаете )))
Я спортом занимаюсь два года (теннис большой) а проблема всё та же. Не очень большая конечно..
NIGHT-FLY
Рубрики:  Упражнения

Поддерживайте форму

Суббота, 07 Мая 2005 г. 20:00 + в цитатник
Mia_beauty (Бриджет_Джоунс) все записи автора
В колонках играет - Не тронешь...
Настроение сейчас - весёленькое

Небольшие упражнения по 15 минут в день.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЯГОДИЦ
Прислонитесь спиной к стене
Согните колени под прямым углом
Задерживайтесь в этом положении несколько секунд,
напрягая мышцы живота и ягодичные мышцы
Сделайте вдох, затем расслабьте мышцы живота
Повторите упражнение 5 раз

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МЫШЦ ЖИВОТА
Лягте на спину, вытянув руки вдоль тела
Поднимите вытянутые ноги и верхнюю часть туловища на 5см от пола
Напрягите мышцы живота
Удерживайте позицию в течении 3-5 секунд
Сделайте вдох, расслабьтесь и выдохните
Повторите упражнение 6 раз

Вот и всё!!!! Лично мне помогает!!!!! Удачи!!! :)
Mia_beauty

Нашла способы депиляции

Пятница, 06 Мая 2005 г. 19:02 + в цитатник
Novinka-lapochka (Бриджет_Джоунс) все записи автора Сжечь скорлупу грецких орехов. Полученную золу растереть в порошок и растворить в 1 ч. л. кипячёной воды. Полученной кашицей смазывать волосистые места 3 раза в день до их исчезновения.
* Из зелёного грецкого ореха выдавить сок и смазывать им волосистую поверхность 2 - 3 раза в день. Или разрезать незрелый зелёный орех и втирать сок в кожу.
* Взять свежие семена крапивы и натирать ими места, где нежелателен рост волос.
* Взять 40 г толчёных семян крапивы (можно сухих), залить их 100 г растительного масла и настоять в стеклянной посуде 2 недели, процедить и перелить в пузырёк с пробкой. Полученной смесью смазывать кожу.
* Смешать 35 г спирта, 5 г нашатырного спирта, 1,5 г йода, 5 г касторового масла и смазывать обросшие места 2 раза в день. Через несколько суток волосы безболезненно выпадут. Лечение начинайте всегда с малозаметных мест, а лишь в последнюю очередь применяйте на лице, руках и ногах.
Novinka-lapochka



Процитировано 1 раз

У меня вопрос!

Среда, 04 Мая 2005 г. 06:51 + в цитатник
Cool_Kiska (Бриджет_Джоунс) все записи автора Как заставить себя не есть, когда хочется?
Cool_Kiska

Вторник, 03 Мая 2005 г. 22:59 + в цитатник
БоЛьНо_КуСаЮсЬ (Бриджет_Джоунс) все записи автора Девчонки, очень рада что нашла вас :)
Вот отличная диетка. Всего 11 дней и килограмма 4 точно скнете, естественно если питаться строго по инструкции и после 18.00 не есть. Сама сидела и честно скажу даже несложно было, а я покушать люблю, главное правильно распределить продукты на день. Но больше всего мне нравится что потом вес обратно не наберешь, надо лишь чуточку себя держать...
А вот и сама диета:
1 день - 1 литр чая + 400г. курочки. любой, но без шкурки
2 день - 1 литр кефира + 400г. фруктов (фруты должны быть одни... либо только яблоки, либо апельсины и тд)
3 день - 1 литр сока + 400г. овощей (овощи тоже должны быть одинаковыми)
4 день - 1 литр молока + 150г. хлеба
5 день - 1 литр чая + 400г. творога
6 день - 1 литр кефира и 400г. фруктов
7 день - 1 литр сока + 400г. овощей
8 день - 1 литр молока +150г. хлеба
9 день - 1 литр чая + 400г. рыбы или 700г. креветок
10 день - 1 литр кефира + фрукты (можно разные)
11 день - 300г. фруктов, 500г. овощей, пить можно что хочешь
PS: сахар нельзя.

БоЛьНо_КуСаЮсЬ



Процитировано 4 раз

Небольшие советы, тем, у кого нежданно-негаданно (

Вторник, 03 Мая 2005 г. 02:28 + в цитатник
EvanJ-y_realy (Бриджет_Джоунс) все записи автора Небольшие советы, тем, у кого нежданно-негаданно ( впрочем как всегда:) вскочил прыщик:
1. на ночь смажтье его, этого самого злочастного обычным Корвалолом..на утро вы не обнаружите этого гада на прежнем месте..))
2. если прыщик нарывает положите в ранку хрусталик марганцовки, всем будет казаться, что у вас просто родинка, а прыщик за это время подсохнет и исчезнет..
Все, давно еще проверено на себе..
EvanJ-y_realy



Процитировано 2 раз

***

Понедельник, 02 Мая 2005 г. 22:40 + в цитатник
The_World_Is_Black (Бриджет_Джоунс) все записи автора Открыли с подругой новую диету.
ФруктовоПопкорно - Овощная)

Завтрак:
Кислое зеленое яблоко и зеленый 4ай.
*4ищает организм и обладает св-ом о4ищения
кож от угрей и прищей. Так же улу4шает цвет лица.*
Обед:
*Стандарт*. Салатик без заправки из огурцов , помидоров,
сладкого перца и лука.
Обязателен зеленый чай.

Полдник:
Если захотелось перекусить в перерыве между
завтраком и обедом и обедом и ужином.
Калорий минимум. Факти4ески нет .

Ужин.
*До 6ти обязательно или хотя бы до половины 7го*
Можно салатик и попкорн. При желании салат заменяем фруктами.

Неплохо бы вести более актиынй образ жизни. Не обязательно спорт.
Хотя бы активный день.
The_World_Is_Black
Рубрики:  Здоровое питание

Йога

Понедельник, 02 Мая 2005 г. 15:52 + в цитатник
Виктори (Бриджет_Джоунс) все записи автора Мне в любом случае для фигуры, для того, чтобы сосредоточится , успокоится помогает йога.

Это касается упражнений, потому что питаться по методике йогов я категорически отказываюсь (там проще перечи\слит то ,что можно ес ть, чем то,что запрещено)

Помогает сосредоточится асана (поза) лотоса (садитесь по турецки ), асана дерева.
Виктори
Рубрики:  Упражнения

Много

Понедельник, 02 Мая 2005 г. 12:27 + в цитатник
Bente (Бриджет_Джоунс) все записи автора Много способов похудеть)))) Да же не знаю как ето зделать !!Собирусь начинаю вuберать))) Вся запутаюсь и все)))И опять откладую))) какая самая хорошая не долгая и лехкая??? кто может посоветовать???
Bente
Рубрики:  Здоровое питание

Плизз..

Пятница, 29 Апреля 2005 г. 22:27 + в цитатник
Go_Go_Selina (Бриджет_Джоунс) все записи автора Может я не туда пишу...и это свинство , но всётаки, хочу спросить...Диету расчитанную ровно на месяц. Подскажите что нибудь???Я уже в этих диетах вся.Уж и не знаю точно что можно, а что нельзя.
Go_Go_Selina
Рубрики:  Здоровое питание

Средства для автозагара

Пятница, 29 Апреля 2005 г. 22:14 + в цитатник
Go_Go_Selina (Бриджет_Джоунс) все записи автора Бронзеры
содержат красящие вещества. Они просто окрашивают кожу, имитируя загар. К недостаткам такого автозагара можно отнести нестойкость краски, которая при попадании влаги растворяется и оставляет пятна на одежде. Также никто не застрахован и от того, что из-за неравномерно нанесенного крема кожа может принять некоторый леопардовый окрас.

Правила пользования бронзерами просты: не нужно добиваться очень темного цвета. Бронзер должен быть лишь на один, максимум на два тона темнее вашей кожи.

Если вы пользуетесь тональным кремом, то он должен быть тон в тон с автозагаром, если только речь не идет о корректирующих средствах (корректор под глаза, например, должен быть на полтона светлее основного тона на лице).

Наносить крем или гель следует тонкими мазками на те части лица и тела, куда обычно попадают солнечные лучи (например, на скулы и линию носа). Шею для большего правдоподобия слишком затемнять не нужно.

Акселераторы загара не механически окрашивают кожу, а усиливают синтезацию пигмента, отвечающего за загар. Самым известным акселератором является тирозин. Он гарантирует ускорение процесса загара. Но, по оценкам многих экспертов, не безопасен для здоровья. Если вы прислушиваетесь к мнению профессионалов, не покупайте средства для автозагара, содержащие эту аминокислоту.

Средства для автозагара - молочко, спреи, кремы – содержат в своем составе дигидроксиацетон (DHA). Они легко наносятся на кожу и окрашивают верхние слои кожи в темный цвет.

Для того чтобы автозагар проявился необходимо подождать 3-4 часа. Тогда вы оцените результат своих трудов или работы мастера в салоне. Однако существуют спреи, которые дают эффект уже через 1 час. Правда, смываются они также быстро. Если проявившийся загар получился слишком бледным, то процедуру можно повторить, но не ранее, чем через час после первого нанесения.

Чтобы избежать "леопардовых эффектов", лучше довериться рукам мастера. Самостоятельно искусственный загар легче наносить, используя аэрозоли.

Для наиболее продвинутых существуют автозагары с визуальной системой контроля. Цветные вещества, содержащиеся в таких средствах для загара, позволяют зрительно контролировать распределение крема на коже. Первыми подобные косметические средства на рынок представила компания Christian Dior.

В дорогих косметических средствах, кроме ингредиентов для загара могут содержаться и специальные светопреломляющие вещества, гарантирующие "эффект шелкового чулка".

Автозагар хотя и имеет ряд преимуществ (вам не грозят солнечные ожоги и тепловые удары), но не вечен. Он держится не больше недели, а потом тускнеет и смывается. Если вы хотите быть смуглянкой постоянно, использовать средства для искусственного загара следует регулярно.

Кроме того, автозагар не освобождает от необходимости использовать солнцезащитные средства. В состав последних разработок ведущих компаний добавляются солнцезащитные фильтры - так называемые SPF (sun protection factor). Кроме того, производители с именем производят специально косметические средства для искусственного загара, предназначенные для мужчин.

Кстати, использование средств для автозагара поверх загара натурального, сделает его более глубоким и выразительным.
Go_Go_Selina

Модерю

Пятница, 29 Апреля 2005 г. 22:12 + в цитатник
LilithWolfy (Бриджет_Джоунс) все записи автора Уважаемый Йоу_Антон! Вы, надо заметить, совершенно оборзели и человеческого отношения к себе не понимаете. После рекламы сообщества любителей Касты вы у нас перешли в касту неприкасаемых. Если вдруг захотите сказать что-то по теме - пишите письма.
LilithWolfy

Для кого актуально

Пятница, 29 Апреля 2005 г. 22:01 + в цитатник
Терпкость_вишни (Бриджет_Джоунс) все записи автора В последние полгода увлеклась покраской волос. Да ещё и зима, витаминчиков мало... В общем, ослабли они очень, секутся, ломкие. И решила я понарыть разных масок для волос. Может, и вам пригодятся.


Вы всегда можете воспользоваться рецептами натуральных масок для волос.
Например: 1 яйцо, 1 протертая луковица, 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка подсолнечного масла.
Все смешайте и вотрите в голову ребенка. Накрывать и укутывать не обязательно. Просто оставьте на волосах
не меньше, чем на 1 час. Потом вымойте голову.

Еще можно делать маски из отвара крапивы, мыть голову яичными белками, мякишем черного хлеба, натирать
голову репейным маслом, делать 15-минутные маски из хны.

Кроме того, проконсультируйтесь у профессионального фармацевта о специальных витаминах.
Они называются «витаминами красоты» и состоят из чая и витаминов двух видов.

В аптеке же продается специальный состав Heartonic. Его втирают в кожу головы и выписывают даже
кормящим мамам.

Если вам фигура позволяет - попейте пивные дрожжи. Принимать лучше чистые дрожжи, безо всяких
добавок, курс - 1 месяц, хорошо делать 2-3 курса в год. Для кожи лица также очень полезно.

Если волосы ломкие, то лучше всего совместить:
- приём витаминов
- натуральные маски для волос
- и поменьше их беспокоить, сильным расчёсыванием и жесткими резинками
- забыть про лаки и гели/муссы/воски для волос и про фен лучше тоже.
- переодически подравнивать кончики.

Увлажнять и попитать их тоже не помешает, если они сухие.
А шампунь с бальзамом лучше выбирать не профессиональный (они как правило дают
химический блеск, так напоминающий здоровый блеск волос ака шёлк, но это не возвращает
волосам здоровье ), а с натуральными компонентами, и покупать стоит в аптеках.

Некоторые тратят большие деньги, посещая салоны красоты и покупая дорогие косметические средства для волос.
На наш взгляд, это, безусловно, оправдано, если у вас сложный случай или какая-то болезнь. Но для регулярного
ухода за волосами тратить такие деньги и время ни к чему. На рынке представлены разнообразные и эффективные
средства для ухода за волосами в домашних условиях. А если вы хотите дать вашим волосам отдых от химии,
то можете успешно применять и натуральные продукты, в том числе и те, что были популярны у наших бабушек.

Для сухих волос. Сухие и ломкие волосы полезно мыть яйцом. Взбейте яйцо в небольшом количестве воды.
Полученной пеной вымойте волосы, затем ополосните теплой водой. Сухие волосы также моют настоем шелухи
репчатого лука (придает волосам золотистый оттенок): шелуху заваривают кипятком, настаивают 20 минут и цедят.

Чтобы сухие волосы стали мягкими и шелковистыми их и кожу головы смазывают молочнокислыми продуктами
(простоквашей, кефиром), которые создают жировую пленку, защищающую волосы от повреждения. Через 10-15
минут волосы промывают теплой водой.

В качестве кондиционера для сухих волос отлично подходит оливковое масло, оно придает волосам объем и блеск.
В случае необходимости его можно заменить касторовым или подсолнечным. Вотрите теплое масло в волосы,
особенно в середину и кончики (здесь волосы всегда суше, чем у кожи головы), закройте голову
полиэтиленовой косынкой или теплым полотенцем и посидите расслабившись 30 минут, затем вымойте волосы
шампунем для сухих волос.

Маска для сухих и жестких волос. Смешайте в равных частях мед и оливковое масло. Полученную смесь нанесите
на волосы на 20 минут, затем смойте и вымойте голову шампунем. Мед содержит витамины, а оливковое масло смягчает
волосы.

Для сухих тонких и ломких волос. Пропустите через мясорубку лист столетника, смешайте его со столовой ложкой
меда, таким же количеством касторового масла и одним желтком, добавьте чайную ложку коньяка. Нанесите на волосы,
обвяжите голову полотенцем и держите 1,5-2 часа, после чего тщательно промойте водой комнатной температуры.

Для жирных волос. Наши бабушки мыли жирные волосы ржаным (черным) хлебом. Раскрошенный хлеб залейте кипятком.
Полученной кашицей "намыльте" голову и оставьте на 10 минут, затем хорошо прополощите водой, лучше - настоем
трав. Комочки черного хлеба хорошо вбирают в себя грязь с волос. Также можно использовать горчицу. 1 столовую
ложку горчицы разведите в 2 литрах теплой воды и вымойте голову, после чего ополосните раствором трав.

Маски для жирных волос. Пропустите листья столетника через мясорубку, добавьте 1/5 часть спирта. Втирайте в
кожу головы ватным тампоном через день в течение 2,5-3 месяцев.

Смешайте 1 дольку измельченного чеснока, по одной чайной ложке меда, сока столетника, лимонного сока и желток.
Вотрите смесь в кожу головы и оставьте на 30 минут, затем вымойте как обычно.

Смешайте по одной столовой ложке ромашки, липы и крапивы, залейте стаканом кипящей воды и настаивайте 30 минут,
затем процедите и добавьте раскрошенный черный хлеб. Через 15 минут нанесите смесь на волосы,
закройте полиэтиленовой косынкой и оставьте на 1 час, затем смойте в большом количестве теплой воды.

Маски следует применять 1-2 раза в неделю пока волосы не станут упругими и эластичными.

Для придания блеска волосы после мытья полезно сполоснуть отваром трав - ромашки, крапивы, зверобоя,
мать-и-мачехи или водой, подкисленной уксусом или лимоном (1 столовая ложка уксуса или половина лимона
на литр воды).

Блондинкам в качестве ополаскивателя рекомендуется применять настой из цветов ромашки. Залейте 2
столовых ложки засушенных цветов ромашки 2 чашками кипящей воды и настаивайте, пока вода не станет желтой.
Затем остудите, процедите и промойте волосы после мытья шампунем.

Брюнеткам хорошо полоскать волосы розмарином (настаиваются 2 чайные ложки розмарина в 2 чашках воды).

Прекрасные результаты дает ополаскивание вымытых волос следующим раствором: 1 чашка свежих (или полчашки
сушеных) цветков ромашки, кожура одного апельсина, 1 чашка яблочного уксуса, 2 чашки воды.
Смешайте все ингредиенты и медленно кипятите 6-8 минут, затем процедите и остудите. Ополосните
только что вымытые волосы и оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой. Уксус удаляет отмершие
клетки кожи, перхоть и излишний жир, ромашка смягчает, а апельсин дает волосам энергию. В результате
они становятся мягкими и блестящими.

Восточная косметология рекомендует после ополаскивания закрывать волосы на некоторое время шелковым
платком. Считается, что шелк передает волосам блеск.
Терпкость_вишни
Рубрики:  Косметическое

Кожа лица

Пятница, 29 Апреля 2005 г. 14:22 + в цитатник
Anry-Anrietta (Бриджет_Джоунс) все записи автора
Наша кожа является одним из индикаторов нашего здаровья. Одно дело прыщи, угри у подростков в возрасте 11-18 лет, и совсем другое у более старших людей.
Что могут значить все эти прищики на лице ( и на теле вообще)? Причины могут быть самыми разными: неправильное питание, зашлакованность (таким образом организ пытается хоть как-то избавиться от вредных веществ), плохая работа внутренних органов, плохая окружающая среда. Причин много. А красивой все же хочется выглядеть. Что делать? Если есть достаточно денег, то идти к врачу-косметологу (косметолог должен иметь медицинское образование). Если денег не так много, то можно решить частично проблему и на местном уровне. То есть на дому.

Что для этого надо? Немного финансовых затрат, немного времени и желание быть красивой и ухоженной.

Для ухода за кожей необходимы :
(самый минимум) очищающий лосьон (подходящий и для снятия макияжа), крем для лица (можно универсальный:дневной и ночной в одном), подходящие к типу кожи, маска очищающая.
(полезно так же иметь) тоник, гель для умывания лица, крем для глаз.
(дополнительные примочки) скраб, маска питательная, маска увлажняющая, маска для расслабления и прочие прибамбасики.

Режим ухода за кожей.
С утра: умыться водой (если есть, то с гелем для умывания лица), ватным тампончиком почистить лицо лосьоном (он удалит жир, косметику, грязь), после протереть лицо тоником (удаляет жирноватый лосьон и бодрит кожу), нанести по массажным линиям гель/крем для глаз (внимание, не втирайте крем в веки, наносите крем по линии глазной впадины и под бровью, крема для глаз активны и могут раздражать нежную кожу века и слизистую, будьте аккуратны), после нанести крем для лица (он защитит кожу от вредного воздействия окружающий среды). Не втирайте крем, а вбиваете его нежными похлопованиями подушечек польцев- заодно сделаете легкий массаж и разгоните кровь.
Вечером: повторить процедуру. Желательно вместо дневного крема нанести ночной (но если нет ночного, используйте дневной). Он как правило немного более жирный и плотный, в нем больше питательных веществ (ночью наша кожа регенерируется и восстанавливается, крем дает необходимые вещества).
и еще об уходе за кожей...
Рубрики:  Косметическое

Отшивать - тоже искусство

Пятница, 29 Апреля 2005 г. 14:12 + в цитатник
Mashanya (Бриджет_Джоунс) все записи автора 1. Он: Мы раньше не встречались?
Она: Возможно, я работаю в регистратуре вендиспансера.

2. Он: Кажется я вас где-то видел?
Она: Да, и поэтому я туда больше не хожу.

3. Он: Это место свободно?
Она: Да и мое тоже освободится, если вы сядете.

4. Он: А что, если мы пойдем ко мне?
Она: Не уверена, что мы влезем двоем в одну помойку.

5. Он: Мы пойдем к тебе или пойдем ко мне?
Она: Одновременно. Ты - к себя, а я - к себе.

6. Он: Я хотел бы тебе позвонить. Какой у тебя номер?
Она: Он есть в справочнике.
Он: Но я даже не знаю твоего имени!
Она: Оно тоже есть в справочнике.

7. Он: Так чем, ты занимаешься по жизни?
Она: Я трансвестит.

8. Он: А под каким знаком ты родилась?
Она: Вход воспрещен.

9. Он: Ты какие яйца любишь по утрам на завтрак?
Она: Не оплодотворяющие!

10. Он: Да ладно тебе! Что скрывать, ты здесь, в этом клубе по той же причине, что и я...
Она: Правда? Чтоб снимать телок?

11. Он: Я здесь чтобы воплотить твои самые смелые фантазии!
Она: Ты хочешь сказать, что у тебя есть козел и немецкая овчарка?

12. Он: Я хочу отдаться тебе.
Она: К сожалению, я не принимаю дешевых подарков.

13. Он: Если бы я мог увидеть тебя голой, я бы умер от счастья.
Она: Может быть, но если бы я увидела тебя голым, я бы умерла от смеха.

14. Он: Ради тебя я пойду на край света...
Она: Да, а смог бы ты там остаться?

15. Он: Как это ты делаешь, чтобы так хорошо выглядеть?
Она: Я делаю обратное тому, что делаешь ты.
Mashanya



Процитировано 3 раз

Ahava

Пятница, 29 Апреля 2005 г. 11:21 + в цитатник
Fanya (Бриджет_Джоунс) все записи автора Всем привет. Кратенько.

Я попробовала косметику Ahava с содержнием минералов Мертвого моря. Конкретно - очищающую маску, сыворотку, увлажняющий крем и грязь для тела.
Резюме - чудесно.
Кожа выглядит посвежевшей, обновленной.
Нужно очень внимательно читать инструкции на упаковке, маски держать на коже ровно столько, сколько прописано - иначе возможны раздражения и легкие ожоги кожи.
И дороговато, конечно. Но однозначно стоит того.
Fanya

Дамы и господа!

Пятница, 29 Апреля 2005 г. 00:30 + в цитатник
LilithWolfy (Бриджет_Джоунс) все записи автора Давайте все же иметь совесть, а? У нас тут не доска объявлений, но рекламу товаров и услуг, напрямую относящихся к нашей теме, я не удаляю. Опрос о последнем герое имел какое-то отношение к красоте и здоровью? полагаю, нет. Значит, удаляем... Кроме того, составительница опроса подписалась на сообщество только чтобы опубликовать тут свой poll, а после сразу отписалась.

Далее, я уже просила всех вновьпришедших не объявлять отдельными постами о своем присутствии! Поверьте, мы всем здесь рады, но это несолидно как-то! Сюда приходит довольно много людей, и если каждый начнет здороваться, то мы черт знает во что в результате превратимся. Ну пожалуйста, не усложняйте мне задачу :).
В остальном - чувствуйте себя как дома!
LilithWolfy


Поиск сообщений в Бриджет_Джоунс
Страницы: 12 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь