-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Я-Женщина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.08.2009
Записей: 3195
Комментариев: 9510
Написано: 13277

Комментарии (2)

как вовремя проснуться

Дневник

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 14:15 + в цитатник
your_black_cat (Я-Женщина) все записи автора
1. Нужно спать достаточное количество времени. Очень трудно подняться после бессонной ночи, а хроническое недосыпание делает эту проблему непреодолимой. Нужно определить, сколько требует ваш организм сна в сутки и спать это количество часов, которое, в свою очередь, зависит от вашей физической и умственной нагрузки в течении суток. Не смотря на большее количество часов для сна на выходных - в будние дни тоже нужно спать достаточно. Выспаться, как и наесться впрок нельзя.
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

 Страницы: [1]