-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Я-Женщина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.08.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 13248

Я - ЖЕНЩИНА, САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ,
Я - ЖЕНЩИНА, САМАЯ ЛЮБИМАЯ И ЛЮБЯЩАЯ,
Я - ЖЕНЩИНА С БОЛЬШОЙ БУКВЫ, И ЭТИМ ВСЕ СКАЗАНО!

 (467x374, 295Kb)
Наши партнеры:




Наша кнопка:
[url=http://www.liveinternet.ru/community/3369642/] (250x70, 30Kb)[/url]
[url=http://www.liveinternet.ru/community/3369642/post107879292/]код к нашей кнопке[/url]
В цитатник может добавлять записи ТОЛЬКО МОДЕРАТОР!!!

Самые распространенные диетические ошибки

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 22:54 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора  (140x166, 24Kb)
Похудение – это целая наука, подчиняющаяся своим правилам. Очень часто люди, садящиеся на диету, нарушают эти правила и совершают ошибки, даже не осознавая этого. Если вы собираетесь сбросить несколько килограммов, будет нелишним знать о самых распространенных диетических ошибках, чтобы самим не попасть в эту ловушку.
Читать далее...
Рубрики:  Для тех, кто на диете



Процитировано 8 раз

Как быть молодым и здоровым после 100 лет

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 16:57 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора Это цитата сообщения asmirka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быть молодым и здоровым после 100 лет

 

Динамика развития человека,

или

Как быть молодым и здоровым после 100 лет


 

Читать далее...
Рубрики:  Женское здоровье

Рецепты чая

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 16:38 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты чая

Чай с молоком

Продукты для приготовления: 2/3 крепкого чайного настоя и 1/3 молока.

В хорошо прогретые чашки налить определенное количество молока и затем долить чайным настоем. Опыт показывает, что только при такой последовательности напиток приобретает хороший вкус и аромат. Чай способствует усвоению молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

40 рецептов приготовления чая
Рубрики:  Все про еду, так же наши рецептики

Метки:  

Как заняться спортом, или наука мотивации в действии

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 23:39 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора  (140x109, 20Kb)
Почти всем нам каждый день приходится заставлять себя выполнять определенный набор действий. От одних нам никуда не деться, для других мы придумываем массу оправданий, чтобы их не делать, а третьи нам просто надоели.
Спорт занимает важное место в жизни человека. Мы знаем, что движение – жизнь, но даже к нему нас надо серьезно мотивировать.

Итак, как себя убедить, что занятия спортом нам необходимы? Что нам могут дать тренировки?
Читать далее...
Рубрики:  Увлекаюсь спортом



Процитировано 7 раз

Снимаем стресс!

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 14:36 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора  (140x117, 19Kb)
Стрессы и перенапряжения — уже довольно обычные явления в нашей повседневной жизни. Нарушая внутреннее равновесие, стресс приводит к дезорганизации природных сил организма человека.

Стресс – это чума XXI века. Бешеный темп жизни и не очень благоприятная экологическая обстановка отнюдь не продлевают нам молодость и не прибавляют здоровья. Кроме того, напряженные отношения в рабочем коллективе, постоянное функционирование в режиме дедлайна способны выбить из колеи даже самого здорового человека. Когда стресс становится хроническим, и развиваются те или иные психические симптомы, становится очевидно, что необходимо что-то предпринять. Однако не так страшен черт, как его малюют! Бороться с ежедневным стрессом можно и нужно! Сейчас разработано множество самых разнообразных программ борьбы со стрессом: от общедоступных до экзотических. Вот несколько эффективных, доступных и проверенных временем советов специалистов.
Читать далее...
Рубрики:  Женское здоровье

Метки:  


Процитировано 8 раз

Декорируем холодильник=)

Вторник, 03 Ноября 2009 г. 17:28 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора Это цитата сообщения Olya_handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декорируем холодильник=)



На холодильнике появилась царапина или просто надоел внешний вид. Тогда можно попробовать задекорировать холодильник. Своими руками можно сделать все, можно нарисовать мультяшных героев, а можно просто покрасить акриловыми красками.

Вот несколько идей по преображению старых холодильников. Можете сделать что-то что идеально впишется в ваш интерьер, а гости будут долго восхищаться вашим творением.

Ещё декор холодильников))))
Рубрики:  Дизайн интерьера


Понравилось: 2 пользователям

О сексе... интересно

Вторник, 03 Ноября 2009 г. 17:16 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора Это цитата сообщения Olya_handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О сексе...
 (500x338, 24Kb)

Главные составляющие потрясающего секса

Психологи из университета города Оттава выяснили главные составляющие незабываемого секса. Всего их оказалось восемь. Удивительно то, что оргазм в их число не вошел.

Специалисты провели исследование с участием мужчин и женщин в возрасте 23-82 лет. Главной задачей ученых было выяснить, что необходимо для потрясающего секса. Оказалось, что для незабываемых ощущений необходимы 8 условий.

Читать далее...
Рубрики:  Эротика

Чему мама должна научить свою дочку

Вторник, 03 Ноября 2009 г. 15:27 + в цитатник
Gerdanka (Я-Женщина) все записи автора Это цитата сообщения Gerdanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чему мама должна научить свою дочку



Ни для кого не секрет, что наши дочери нас копируют, а часто и повторяют нашу судьбу «один-в-один». Также не является тайной, что почти всё в нас – из детства. Так чему мы можем научить своих дочерей, чтобы, взрослея, они избежали многих наших проблем и стали более счастливыми и здоровыми?

Читать далее...
Рубрики:  Женское здоровье
Мой ребенок


Понравилось: 2 пользователям

Свиной грипп - советы практикующего врача

Вторник, 03 Ноября 2009 г. 12:27 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора Это цитата сообщения laborera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свиной грипп - советы практикующего врача
«Свиной» грипп как зеркало, в котором видно все… (Е.О. Комаровский)

Печальное предисловие
Сейчас ночь с воскресенья на понедельник, 1-2 ноября 2009 г. Завтра Украина ожидает прибытия мудрых экспертов ВОЗ, завтра должна дать ответ некая особо правильная Лондонская лаборатория.
Я искренне собирался написать о гриппе через пару дней - уж очень хотелось дождаться хоть какой-нибудь адекватной и объективной информации. Но вот только что разговаривал со знакомой медсестрой, которая работает в поликлинике. Ей позвонила начальница (зав. отделением) и сказала: завтра на работу, так чтоб с собой принесла 3 маски. На вполне справедливое возражение, дескать, где ж я их возьму, последовал более чем адекватный по нынешним украинским реалиям ответ: «твои проблемы, приказ главврача, ночь длинная, сошьешь…». Эта информация стала последней каплей: похоже, молчать больше нельзя, надо говорить.
На самом деле и пятницу, и субботу я только и делал, что говорил. В адресной книге моего телефона 850 записей и, похоже, за эти два дня позвонили все. Отвечал на вопросы, как мог успокаивал, объяснял… Я прекрасно понимал, что если уж мои друзья и пациенты (т.е. люди заведомо прошедшие и практическую, и теоретическую подготовку по лечению вирусных инфекций) впадают в панику, то общая ситуация просто катастрофическая.
В пятницу я разговаривал с руководителем одного из Харьковских телеканалов. Выяснилось, что шансов поговорить с жителями города нет никаких. Абсолютно все время занято политиками. Вечером того же дня шло шоу Савика Шустера, посвященное ситуации в Украине в связи с гриппом. Это шоу было моим самым большим потрясением за последние годы: такого жгучего стыда за собственную страну я не испытывал никогда… В субботу, наивная душа, позвонил в Киев. Говорил не с самыми последними людьми на телевидении. Сказал, что готов приехать, что стыдно, что надо успокоить людей, что это ж национальный позор… Люди постарались помочь. Не смогли. Причин не объясняли. И так все ясно. Грипп и выборы так же несовместимы, как грипп и аспирин - куча осложнений (не на печень, так на мозги).
Читать далее...
Рубрики:  Женское здоровье

Гороскоп на неделю со 2 по 8 ноября 2009 года

Понедельник, 02 Ноября 2009 г. 15:55 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора Овен
Новая неделя поможет Овнам реализовать собственные идеи. Для этого не помешало бы иметь связи, полезные знакомства, которые станут страховкой от непредвиденных поворотов судьбы. Венера все еще слишком требовательна к партнерам: отношения должны складываться ровно, чтобы иметь шансы на продолжение. Но Овны сейчас и не готовы выяснять отношения, да и зачем? Жизнь, в том числе личная, меняется к лучшему. Звезды поддерживают представителей знака, подкидывают разные удачные ситуации. На работе скорее всего ощущается ускорение процессов. С деньгами сейчас то густо, то пусто. Хотя не исключено, что в доме появится новая, дорогая вещь. Если захочется взять кредит, нужно подумать, сможете ли вы расплатиться. Во второй половине недели станет ясно, как вы проведете новогодние каникулы.
Читать далее
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
5 лет на рынке услуг по ремонту колес - это немалый срок, чтобы себя зарекомендовать! Качественный шиномонтаж круглосуточно - и нет проблем!
Рубрики:  Астрология и магия

Метки:  

Cохраняем женское здоровье

Воскресенье, 01 Ноября 2009 г. 14:55 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора  (140x183, 26Kb)
Наступает пора осенней хандры и холодных тоскливых вечеров. Способов развлечь себя в эту тоскливое время существует немало, главное – правильно следить за своим здоровьем. Прием витаминов, балование себя фруктовыми дарами и чаем с медом, регулярные занятия спортом – все это, несомненно, поможет оставаться в форме. Но не стоит забывать, что здоровье для нас, женщин, особенно важно! Я говорю о нашем, женском здоровье, которое, как хрупкая хрустальная чаша особенно ослабляется весной и осенью. Поэтому я расскажу о некоторых полезных рецептах его сохранения.
Читать далее...
Рубрики:  Женское здоровье



Процитировано 13 раз

У природы нет плохой погоды, или как справиться с метеоневрозом

Воскресенье, 01 Ноября 2009 г. 00:19 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора  (140x210, 32Kb)
Поздняя осень – период довольно грустный. Мир в серо-черных тонах, когда за окном моросит мелкий дождь, небо тяжёлое и мрачное, а порывы ветра гонят по мокрому асфальту коричневые жухлые листья – всё это не вызывает особого восторга, приходят на ум грустные мысли, снижается работоспособность, возникает апатия. Да и ладно бы только настроение, а то ведь у многих и сердечко начинает побаливать, и давление скачет, голова болит, вдруг начинаются неприятные ощущения в суставах. Обычно в таких случаях мы говорим: метеозависимость, или метеочувствительность.

Метеозависимость – не новое явление, оказывается, изучал его ещё в Древней Греции знаменитый врач Гиппократ. Он регулярно проводил метеорологические наблюдения и впервые отметил связь между погодой и обострением различных недугов.
Читать далее...
Рубрики:  Женское здоровье

Лучший заработок рунета!

Пятница, 30 Октября 2009 г. 11:35 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора

Здесь вам будут платить за написание рекламных постов. Ставьте ссылку. И получаете за это деньги. Совсем не сложно.

1. Зарегистрируйтесь по этой ссылке - [URL=http://fff.to/A1S]Blоgune[/URL]
Регистрация простая и быстрая. Логин, пароль, адрес дневника, e-mail, имя-фамилия.


2. Напишите у себя в дневнике о сервисе блогун (можете просто скопировать этот пост) и разместите в этом посте не видимый счётчик, код которой вам дадут. Через сутки дневник автоматически активируется в системе. Вы можете начинать.

Читать далее...
Рубрики:  От модератора



Процитировано 14 раз

Мастер-класс Паутина. Маникюр в стиле Halloween

Пятница, 30 Октября 2009 г. 10:58 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс Паутина. Маникюр в стиле Halloween
 (140x180, 6Kb)
Все ближе и ближе приближается ночь Halloween! А это значит, что близится и время вечеринок, посвященных этому празднику. Наверняка, Вы уже придумали себе загадочный и магический образ. Не забудьте позаботиться и о маникюре — ведь он один из самых ярких женских аксессуаров! Хотите быть в центре внимания? Тогда попробуйте исполнить дизайн маникюра в стиле Halloween. Мастер-класс проводит Ирина Деденева – тренинг-менеджер компании ORLY.
с картинками
Рубрики:  Я-самая КРАСИВАЯ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поведение мужчины

Пятница, 30 Октября 2009 г. 10:30 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора  (200x184, 25Kb)
Мы с моей подругой Галей оживленно обсуждали вопрос дня: почему вчера вечером он мне не позвонил? Версии выдвигались разные: он уснул, он устал, он был пьян, потерял телефон, у него сломался телефон, его похитили инопланетяне. В это время в кухню вошел Галин муж Володя (иногда мы привлекаем его к дискуссии и требуем, так сказать, «взгляд со стороны»). Володя посмотрел на нас жалостливо и сказал: «Он не позвонил, потому что не хотел». Повернулся и вышел. Мы с Галей в изумлении уставились друг на друга. Ну, это он, прямо скажем, загнул. Все не может быть так просто. Ведь известно (почитайте журналы), что мужчины тонкие и противоречивые существа. К ним нужен подход. Не побоюсь этого слова, стратегия. Этому посвящены тонны книг, «Как влюбить в себя любого», «Как влюбить в себя навсегда», и прочее.
Читать далее...
Рубрики:  Наши мужчины



Процитировано 6 раз

Твоя профессия - на твоей руке!

Четверг, 29 Октября 2009 г. 16:10 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора Это цитата сообщения peyrifoy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Твоя профессия - на твоей руке!

http://news.students.ru/uploads/img/72/1225192772_58947.jpghttp://i047.radikal.ru/0907/af/62354e42e1ba.jpg

Aдвoкaт

Читать далее...
Рубрики:  Астрология и магия


Понравилось: 1 пользователю

Подруга жены хуже сатаны?..

Среда, 28 Октября 2009 г. 16:22 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора  (140x169, 6Kb)
…- Конечно, золотце, я сделаю для тебя все, что угодно. Ну, что ты там придумала? – молодожен Женька ворковал по телефону с юной супругой, а я изнывал в дверях, ожидая, когда коллега освободится и мы пойдем-таки на обед. Пытаясь понять, почему цвет стен Женькиного кабинета называется «Последнее искушение», вдруг услышал металл в его голосе:

- Нет, об этом не может быть и речи. Все, что угодно, кроме этого…
Читать далее...
Рубрики:  Мои подруги

Здоровье наших волос

Среда, 28 Октября 2009 г. 15:09 + в цитатник
Tatoo_Boom (Я-Женщина) все записи автора Хочу поделится основным правилом здоровых волос.
Приходится помнить, что уход за волосами – это пожизненное занятие. Не стоит надеяться, что месяц-другой интенсивной заботы о волосах обеспечат вам роскошную прическу на всю оставшуюся жизнь.

Основным условием хорошего состояния волос и кожи головы остается мытьё. Мыть голову следует так часто, как это необходимо, но мыть – правильно. Шампунь должен соответствовать вашему типу волос. Узнать его несложно: если волосы пачкаются через 2—3 дня после мытья — у вас нормальный тип волос, если это происходит через сутки или раньше — ваши волосы можно назвать жирными, а если они выглядят чистыми в течение недели, то ваши волосы сухие. Например у меня жирные и я использую именно шампунь для жирной кожи головы.
Читать далее...
Рубрики:  Я-самая КРАСИВАЯ
Женское здоровье

Метки:  


Процитировано 4 раз

Способы отличить умную от дуры на сайте знакомств

Вторник, 27 Октября 2009 г. 16:38 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора  (213x240, 11Kb)
Как правило, умная женщина даже в стандартной анкете на сайте знакомств пишет что-то осмысленное о себе. Именно о себе - о том, что отличает её от всех Варенек и Манечек, у которых ещё платьице полосатое. Реже - пару метких слов, чаще - несколько фраз, а то и абзацев. А дура подробно перечисляет, как проводит свободное время и какие упражнения делает в спортзале, а о себе пишет что-нибудь вроде "узнаешь при встрече" или "женщина-загадка".

Рассказ умной женщины о себе как минимум небанален. Дура пишет сплошными штампами, её объявление отличается от сотни объявлений таких же дур лишь порядком слов.
Читать далее...
Рубрики:  Психология
Обучение
Разное
Женский юмор

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю

Женский юмор

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 16:10 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора *
Врач возмущенно говорит пациенту:
- Вы выглядите довольно скверно! Я же вам совершенно ясно сказал только 10 сигарет в день!
- Я хорошо помню, доктор, но согласитесь, для человека, который никогда в жизни не курил, это все-таки не так уж и мало!

*
Если пришёл в первом часу ночи домой пьяный от любовницы, а жена и тёща делают вид, что ничего не произошло - значит, еда отравлена, топор наточен: спать нельзя!
Читать далее...
Рубрики:  Женский юмор



Процитировано 4 раз

Астрологический прогноз с 26 октября по 1 ноября 2009 года

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 15:42 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора Овен

Готовьтесь к серьезным переменам. Вас ждут глубочайшие внутренние изменения, и притом изменения к лучшему. Вероятно, что произойдет это благодаря новому роману. Но не забывайте в пылу страсти об окружающей реальности.

Телец

В своей личной жизни вы находитесь на перепутье: в ближайшее время ждите либо полного краха, либо все наладится всерьез и надолго. Шансов на печальный исход несколько больше, но, в конце концов, все зависит только от вас.
Читать далее...
Рубрики:  Астрология и магия

Метки:  

Живите в ритме планеты

Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 16:46 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живите в ритме планеты
 (120x172, 7Kb)
Жизнь человека циклична. Это давно доказано наукой. На нее влияет вращение Земли вокруг своей оси, сезонные изменения в природе, магнитные бури, солнечные ветры и другие космические факторы. Луна не просто вращается вокруг Земли, она влияет на Землю на физическом уровне - приливы и отливы связаны с её влиянием. Не удивительно, что Луна влияет также и на человека, который по большей части состоит из воды. Воздействует на его душу, психику, нервную систему и интуицию. И, следовательно, на поведение. Так в новолуние настроение меняется от подавленности до спокойствия, в полнолуние - от эмоционального подъема до тревожности, раздражительности и агрессивности, в зависимости от индивидуальных особенностей личности. Ритмы человеческой активности и покоя связаны со сменой дня и ночи, как у большинства животных. Днем мы, как правило, бодрствуем, ночью – спим. Несколько раз в сутки наступает прилив и отлив физических сил. После активности наступает усталость. И настроение человека тоже подчиняется этому ритму.
Читать далее...
Рубрики:  Женское здоровье

Пять советов худеньким, чтобы округлить формы

Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 16:26 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора  (150x146, 7Kb)
Практически нет ни одного женского журнала, который хоть раз бы не написал статью о диете, да и книг на эту тему выпущено много, а вот, чтобы поправится практически ничего. И что же делать нам, худеньким дамам, изволите? Выход только один экспериментировать с советами для похудения наоборот.

Может те, кто худеет, и будут завидовать вашей фигуре, но вам-то хочется прибавить пару килограммов. Ведь набрать килограмм – другой порой также сложно, как и сбросить, ведь все мы разные. И, соответственно организм у нас тоже по-разному реагирует на все наши эксперименты.
Читать далее...
Рубрики:  Женское здоровье
Для тех, кто на диете

Зеркала в доме...

Суббота, 24 Октября 2009 г. 17:29 + в цитатник
L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора Это цитата сообщения Olya_handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеркала в доме...
 (550x462, 72Kb)

Зеркала не случайно выделены в отдельную главу - в Фэн-Шуй зеркала считаются главными помощниками. Зеркала являются неизменным атрибутом современного жилища. Они являются не только необходимым предметом нашего обихода, но и важной деталью интерьера дома. Зеркало уместно везде - в прихожей и в ванной комнате, в гостиной и в спальне, не редко его вешают даже на кухне, - кому как удобно и что кому нравится. Но мало кто знает, что это чудесное изобретение человечества может негативно влиять на жизнь человека или приносить ему ощутимую пользу в зависимости от его месторасположения. Сейчас мы поговорим о том, какие зеркала стоит приобретать и куда их лучше всего вешать или ставить.
Прежде всего, они должны висеть так, чтобы можно было видеть некоторое пространство над головой - место для развития идей. Наиболее эффективны круглые и овальные формы. Зеркала, расположенные в холле, могут направлять энергию в соседние комнаты, но никогда не располагайте их друг против друга; энергия будет отскакивать туда - сюда, не перемещаясь.

ещё о зеркалах...
Рубрики:  Разное
Мое хозяйство

Метки:  

Вкусняшки-печенюшки

Четверг, 22 Октября 2009 г. 21:19 + в цитатник
codi1 (Я-Женщина) все записи автора  (448x336, 101Kb) Прямо с порога, еще не успев закрыть за собой дверь, мой муж требовательно заявил:"Пеки опять [url=http://www.liveinternet.ru/users/3239575/post112454879/]вчерашний пирог![/url] Я уже творог купил." "Зачем творог, Солнце? Во вчерашнем пироге творога не было!" Промахнулся маленько, бедненький! Ну да ладно, из творога, так из творога. Придумаем другую вкусняшку!
Что у нас в арсенале?
Творог-500 гр.,
яйца-2 шт.,
1/2 ч. л. соды гашен. уксусом,
1 ст. муки с горкой,
150г. замороженного сливочного масла (или маргарина)
Читать далее...
Рубрики:  Все про еду, так же наши рецептики



Процитировано 18 раз

Поиск сообщений в Я-Женщина
Страницы: 106 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь