Конфеты из кураги и банана
|
|
Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 13:38
+ в цитатник
Ipola все записи автора
Рецепт взят из журнала "Твоя диета". Наивкуснейшие, лёгкие, нежные конфеты из кураги, банана и овсяных хлопьев в кокосовой стружке! Отлично подходит для здорового питания.
Ингредиенты для "Конфеты из кураги и банана":
Курага — 150 г
Банан (110 грамм) — 1 шт
Хлопья овсяные (4 столовые ложки) — 40 г
Стружка кокосовая (60 грамм) — 6 ст. л.
Рецепт "Конфеты из кураги и банана":
|
Ингредиенты: |
|
Курагу залить кипятком и оставить в воде на 30 минут. |
|
После воду слить. Курага должна стать мягкой. |
|
В блендер поместить банан, овсяные хлопья и курагу. В первоисточнике предлагалось перекрутить через мясорубку, но блендером, на мой взгляд, быстрее и удобнее. |
|
Измельчить до однородной массы. |
|
Добавить 2 столовые ложки кокосовой стружки и ложкой хорошенько перемешать. |
|
Слегка смоченными в прохладной воде руками придать будущим конфетам желаемую форму и обвалять в оставшейся кокосовой стружке. |
|
Оставить подсыхать конфеты при комнатной температуре 20 минут. |
|
После убрать в холодильник на 2 часа. Можно на ночь. |
|
Конфетки после стояния в холодильнике немного затвердевают. |
|
В "раскусе": |
|
Приятного аппетита! |
|
А вон, справа, еще вариант очень вкусных сладких конфет из фиников и кофе по рецепту поварёнка http://lya-gur.povar enok.ru/. Советую попробовать!
|
Источник
Метки:
Конфеты из кураги
и банана
Процитировано 41 раз
Понравилось: 15 пользователям
-
15
Запись понравилась
-
41
Процитировали
-
0
Сохранили
-