-Видео

Истина Здесь и Сейчас
Смотрели: 303 (1)
mata- SEMA(5)- Mecalim yok, Mevlаna, Al
Смотрели: 289 (0)
CAN AKIN
Смотрели: 178 (0)
sema gosterisi konya mevlana turk gunu j
Смотрели: 156 (1)
Bacha Nashu
Смотрели: 115 (0)

 -Метки

ahura armik - taj mahal bahramji bahramji & mashti danza sufi energy centers gurdjieff sacred dance ishq karunesh konya mercan dede mevlana mevlevi order ocean of remembrance oliver shanti omar faruk tekbilek osho rumi sufi sufi dance sufi music sufi music ensemble sufi videha sufi whirling sufi whirling with zahira videha whirling zahira адвайта аттар бог видео вне измерений вращение гурджиев гурджиевские танцы дервиши джавад нурбахш джалал ад-дин мухаммад руми джалал ад-дин руми джами джебран халиль джебран душа захира идрис шах истина кабир конья кружение кружения любовь медитация мистика мудрость музыка новый год норбеков о любви омар хайям ошо поэзия поэзия руми притча притчи пробуждение путь к себе религия рубаи руми свами анураг кайюм сгорающие в любви сказки дервишей суфи суфи-дзен суфизм суфизмы суфии суфий суфий и король, притча суфийская музыка суфийская притча суфийские кружения суфийские кружения с видеа суфийские притчи суфийский мастер суфийский мистик суфийский семинар суфийский танец суфийское дыхание суфийское кружение танец дервишей танура танцы дервишей техники суфиев хазрат инайят хан халиль джебран хафиз цитаты эхо руми эхо суфиев

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 17.08.2008
Записей в дневнике:
Комментариев в дневнике:
Написано сообщений: 1897
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят
Комментарии (1)

Еще раз о суфийском кружении

Дневник

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 14:25 + в цитатник
Ma_Atmo_Nidhi (Эхо_суфиев) все записи автора

5179278_Krugenie (451x320, 54Kb)
 

Суфийское кружение - это древняя суфийская практика, которая пришла к нам из ордена "Мевлеви", основанного 800 лет назад поэтом-суфием Джалаладдином Руми. У древних (да и у современных) суфиев этого ордена кружение было частью ритуала обращения к богу и слияния с ним.

Кроме того, кружение это очень сильная медитативная практика. Поэтому ее и используют сейчас в медитативных процессов для достижения состояния внутреннего молчания, остановки внутреннего диалога.

Поскольку я провожу занятия по кружению, меня часто спрашивают, что эта практика дает?

 

Этот вопрос скорее можно адресовать тем, кто кружится и у каждого будет свой ответ. Любая медитация или медативная практика, будь то кружение, звучание чакр, динамическая медитация Ошо, созерцание, йога, ребефинг, свободное дыхание, расстановки, расклады таро и прочая и прочая направлены на достижение состояния внутреннего молчания. Разные варианты медитативных практик - это разные точки входа, а цель у всех одна. Потому что именно в состоянии внутреннего молчания мы обретаем силу, спокойствие и уверенность, а наши цели становятся достижимым, проблемы разрешимыми и жизнь обретает смысл и интерес.

Поэтому хорошим правилом для любой медитации или медитативной практики является формулировка цели, на которую пойдет энергия, высвободившаяся на этом процессе. Это надо сделать перед медитативным процессом. Цели можно назначать вполне конкретные из своей жизни: "найти достойную работу", "увеличить в 2 раза доход", "поехать в Индию" и пр. Если этого не делать, полученная энергия просто рассеется и останется только сожаление о том, как хорошо было. Намерение можно записать. Во время процесса о нем думать не стоит.

Почему я выделяю именно кружение? Самым важным качеством этой медитации есть то, что в кружении очень сложно притвориться, что Вы медитируете, что Вы в процессе. В любой другой медитации Вы можете выйти из процесса и вернуться обратно без особого ущерба для себя. Например, если Вы созерцаете стену и Вас что-то отвлекло, вы просто возвращаетесь к созерцанию. В кружении любое отвлечение, появление мыслей и эмоций отражается на устойчивости и если Вы не вернетесь "в тело" следует падение. Мысли могут приходить такие "Ой, боюсь, что голова закружится", "Докружусь ли я до конца", "А вдруг кто-то посторонний прийдет?", "Я такой мастер, 3-й раз кружусь", "Ой, как здорово", "Забыл дома духовку выключить" и т. д. Любая мысль уменьшает устойчивость и может быть причиной падения.  И некому будет объяснять "Я так хорошо кружился, но шнурок развязался", "Я вобще 20 лет занимаюсь медитацией, я большой специалист". Оправдания помагают мало. Как и в жизни.

Чтобы ответить на вопрос, чем может быть полезно кружение, я воспользуюсь своим опытом этой практики.
Кружение показывает и развивает нашу способность расслабиться и довериться миру, довериться тому, что с нами происходит, принимать все, что с нами происходит не на словах, а на деле.

Вместе с тем такое состояние нужно сохранять в каждый момент времени и это является тренировкой воли и  концентрации на цели. Что бы вокруг не происходило. Если вы споткнулись, зацепили человека или пришел кто-то посторонний и что-то спрашивает, ответ - один, продолжать кружение, концентрируясь на животе и ногах.

В кружении нельзя заменить расслабленность контролем, если мы попробуем сфокусировать на чем-то взгляд, получится состояние "голова закружилась". Кстати, ведь именно из-за этого многих людей укачивает. Кружение помагает не контролировать все подряд, а доверять окружающему миру, ну а заодно и хорошая тренировка вестибюлярного аппарата.

Результат, т.е. состояние покоя и расслабленности может появиться только в результате прохождения полной практики. Поэтому кружение это тренировка терпения, но не напряженного терпения, а расслабленного! Не требовать немедленного результата от жизни, а методично выполнять простые действия, чтобы достигнуть цели


Кружение - это метафора жизни. Пока мы кружимся, мы живем. Если падаем, жизнь прекращается. Можно кружиться с радостью, а можно со страхом, можно раскружиться сильно и упасть, а можно несмотря ни на что, какие бы чувства не приходили, кружиться до конца процесса. Можно осознать свой страх и трансформировать его в интрес. Хоть и страшно или дискомфортно, но ведь интересно как оно закончится. Все эти стратегии мы выполняем и в жизни и в процессе кружения можно свои стратегии изменить.

 

Приглашаю на свои занятия в течении лета в Киеве. Чтобы энергия не рассеивалась предлагаю создать свое намерение, вспомнить цель, которая для Вас важна и раскружить в этом процессе. Может быть и несколько целей, по одной на занятие.

© Дмитрий Рыбинhttp://rybin-studio.narod.ru

При перепечатке ссылка на автора и его сайт обязательна 

Рубрики:  Техники и учения
Практики тела и дыхания
Духовные практики

Метки:  
Комментарии (0)

Суфи-Дзен

Дневник

Вторник, 07 Августа 2012 г. 23:19 + в цитатник
Рубрики:  Техники и учения
Видео
Практики тела и дыхания
Путь к себе
Духовные практики

Метки:  
Комментарии (0)

Захира

Дневник

Воскресенье, 24 Апреля 2011 г. 13:46 + в цитатник
Рубрики:  Мистика
Истории и Притчи
Техники и учения
Видео
Музыка
Практики тела и дыхания
Первая и последняя свобода
Путь к себе
Духовные практики

Метки:  
Комментарии (0)

Суфийское кружение

Суббота, 17 Октября 2009 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения fanta5magor1a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Техники и учения
Фото
Практики тела и дыхания
Путь к себе
Духовные практики

Метки:  

Медитация Кружения

Дневник

Вторник, 04 Ноября 2008 г. 17:55 + в цитатник
Ma_Atmo_Nidhi (Эхо_суфиев) все записи автора

"Cуфийское кружение - одна из самых древних техник, одна из самых мощных. Она настолько глубока, что даже один раз может полностью изменить вас. Вращайтесь с открытыми глазами, как кружатся маленькие дети, как будто ваше внутреннее существо стало центром, а все ваше тело стало катящимся колесом, вращающимся гончарным кругом. Продолжайте кружиться. Вы в центре, но все тело в движении".
Ошо
 

Первая стадия: 45 минут 

 


Держите глаза открытыми и чувствуйте центр своего тела. Поднимите руки на уровень плеч, правая ладонь обращена вверх, левая рука опущена ниже, ладонью вниз. Начните кружиться вокруг собственной оси. Позвольте телу быть мягким. Начинайте медленно, и через 15 минут постепенно ускоряйте темп вращения. Вы становитесь водоворотом энергии: шторм движений на периферии, но свидетель находится в центре, в тишине и неподвижности
.

 

Вторая стадия: 15 минут 


Позвольте телу упасть на землю, когда музыка закончится (это может произойти и раньше). Немедленно повернитесь на живот, чтобы пупок был в контакте с землей. Чувствуйте, как тело сливается с землей. Глаза закрыты. Оставайтесь в тишине и неподвижности.
 

 

http://www.osho.com/Main.cfm?Area=medresort&Sub1Menu=mv&Sub2Menu=mvwelcome&Language=Russian

 

http://www.medite.ru/?div=meditation

Рубрики:  Техники и учения
Практики тела и дыхания
Путь к себе
Духовные практики

Метки:  

Вращение дервишей - новая серия фотографий в фотоальбоме

Дневник

Среда, 27 Августа 2008 г. 21:31 + в цитатник
Ma_Atmo_Nidhi (Эхо_суфиев) все записи автора

Фотографии Эхо_суфиев : Вращение дервишей

Videha
Свами Видея
Ниди

Sw. Videha met Osho in 1980, fell in love with Him and became His disciple. His contact with the Sufi world happened through the meeting with the Sufi master Ma Zahira in 1986. Since then he has been moving deeper and deeper into the Sufi way, this becoming his expression of life. Videha travels all over the world, "dancing his way to God"

   
Рубрики:  Мистика
Техники и учения
Фото
Практики тела и дыхания
Первая и последняя свобода
Путь к себе
Духовные практики

Метки:  

Суфийский семинар - Через сердце к осознанности

Дневник

Пятница, 22 Августа 2008 г. 19:03 + в цитатник
Ma_Atmo_Nidhi (Эхо_суфиев) все записи автора

   Суфий означает человек сердца, человек любви. Человек который танцует, поет, наслаждается каждым моментом жизни. Суфий — это человек для которого возлюбленная становится Богом, а Бог — становится возлюбленной.

Семинар проходит три дня в Москве.

29-31 АВГУСТA 2008 года

http://www.darshi.ru/sufi/

8-916-261-44-22
8-903-729-31-20

E-mail: ira-laya@mail.ru

 (700x465, 119Kb)

Рубрики:  Техники и учения
Практики тела и дыхания
Путь к себе
Духовные практики

Метки:  

Медитация Кружение

Дневник

Среда, 20 Августа 2008 г. 10:39 + в цитатник
Ma_Atmo_Nidhi (Эхо_суфиев) все записи автора

Суфийское кружение - одна из древнейших техник, одна из самых мощных. Она настолько глубока, что даже единственный опыт может вас совершенно изменить. Кружитесь с открытыми глазами, точно как маленькие дети вращаются, как если бы ваше внутреннее существо стало центром, а все ваше тело стало колесом, движущимся, движущимся гончарным кругом. Вы в центре, а все тело движется.

 

 «Внезапный удар грома»

 

Рекомендуется не есть и не пить за три часа до кружения. Самое лучшее - быть босиком и в свободной одежде. Медитация делится на две стадии, кружение и отдых.далее>>>  

http://happyspace.narod.ru/osho/wirl.html

 

 http://happyspace.narod.ru/osho/zahira.html

 (392x600, 47Kb)

Рубрики:  Техники и учения
Фото
Практики тела и дыхания
Путь к себе
Духовные практики

Метки:  

 Страницы: [1]
Найти дневники