Цитата сообщения Сима_Пекер Удивительно эластичный край.Закрытие петель с накидом.Мастер класс


Мастер класс http://kuklenok.com/school/111-need...osing/855-jssbo

Цитата сообщения Artesiana Как перестать быть жертвой? 5 простых шагов

Сегодня мы поговорим о менталитете жертвы, и о том, как негативно это может сказаться на вас. Причем во многих отношениях, включая и состояние ваших финансов.
Я собираюсь предложить некоторые конкретные и простые пути для борьбы с этой проблемой.Для начала, одно короткое примечание... Я сказал простые, но не легкие. Это будет стоить вам определенных усилий… А как известно не все хотят их прикладывать.
1. Откажитесь от обвинений в адрес других людей и организаций
Самый важный шаг на пути к тому, чтобы перестать быть жертвой — это перестать быть обвинителем.
Если у вас возникают проблемы, или сложные ситуации, не начинайте обвинять в этом других, или самого себя. Так поступают только жертвы, а вы должны перестать быть ею!
Вы просто подумайте, как возложение вины на кого-либо может помочь в сложившейся ситуации? Ваша цель заключается в решении данной проблемы, или в устранении ущерба. Обвинения не помогут вам достичь этой задачи.
Да, вы можете чувствовать себя лучше, и даже испытаете чувство успокоения, когда обвините в возникновении проблемы кого-то или что-то. Но, к сожалению, проблема так и останется нерешенной.
Пример. Вот ситуация, которая произошла со мной. В прошлом месяце я получил счет за коммунальные услуги на сумму 4 700 рублей (обычно эта сумма составляет 3 600 рублей).
Для меня это был неприятный сюрприз! Я мог бы легко нецензурно высказаться о том, что государство повышает цены на электроэнергию, мог бы сетовать на нестабильность экономики, или обвинить членов своей семьи в том, что они были неэкономными.
Для жертвы этих оправданий было бы достаточно, чтобы решить проблему, не решая её.
2. Составьте цепочку «причина — следствие»
Следующий шаг заключается в поиске истинной причины произошедшего, и я имею в виду непредубежденный поиск.
Что пошло не так? Почему это случилось? Задайте себе много «почему», найдите причину и следствие. Ваша цель — составить список основных факторов, вызвавших проблему. И главное — не думайте о том, что это была чья-то вина.
Пример. Исходя из вышеописанной ситуации, я составил вот такой список возможных причин:
рост стоимости электроэнергии;
слишком много включенных бытовых приборов;
неэкономичность в использовании электроэнергии, воды, телефона.
3. Определите, насколько вы управляете ситуацией
Очень значимый пункт. Теперь, когда вы знаете причины, внимательно рассмотрите их.
Нужно понять, возможно ли изменить сложившуюся ситуацию собственными силами, или вы уже не управляете ею
Во втором случае — не волнуйтесь, и не бойтесь признать это. В конце концов, попытки сосредоточиться на вещах, которые вышли из-под вашего контроля — это пустая трата времени и нервов.
С другой стороны, если у вас всё под контролем, вы уже имеете хороший шанс всё исправить.
Пример. Продолжая рассматривать мою ситуацию, можно сказать, что первый фактор — «рост стоимости электроэнергии» — не находится под моим контролем. Тем не менее, на два других фактора я могу повлиять.
4. Поиск решения
Если вы смогли преодолеть первые три шага, то вы находитесь на верном пути к решению вашей проблемы.На данный момент, у вас уже должен быть перечень факторов, которые вызвали проблему. Теперь пришло время объективно пересмотреть каждый из факторов.
Продолжайте свое исследование, и выпишите решение, или решения, которые касаются каждого фактора в отдельности.
Пример. Всё та же ситуация. Список путей исправления каждого фактора, приведшего к возникновению проблемы:
слишком много включенных бытовых приборов: выключать неиспользуемые. Включать только по мере необходимости;
неэкономичность в использовании электроэнергии, воды, телефона: обсудить с членами семьи идею экономичного подхода в пользовании этими услугами.
5. Переходите к действию
Перестаньте откладывать решение проблемы. Воспользуйтесь принципом «здесь и сейчас». Ведь одно дело — это просто говорить о решении, и совсем другое — начать действовать.Когда вы успешно боретесь с проблемами, не пытаясь сделать из себя жертву, вы обретаете уверенность в себе, и находите силы разорвать порочный круг.Быть жертвой, конечно, легче, но решать свои проблемы — это единственно правильный выбор.Блог Алексея Шабановаь http://www.mrwolf.ru/Obshestvo/Psihologiya/9106

Цитата сообщения yoginya-Natalika Эх, жаль я не в Питере! "1-4 МАРТА 30-ЧАСОВОЙ СЕРТИФИКАЦИОННЫЙ КУРС "ЙОГАТЕРАПИЯ". Санкт-Петербург".


1-4 МАРТА 30-ЧАСОВОЙ СЕРТИФИКАЦИОННЫЙ КУРС "ЙОГАТЕРАПИЯ" С ВЫДАЧЕЙ ГОСУДАРСТВЕННОГО СЕРТИФИКАТА (Фед. гос. образовательного учреждения "Национальный институт здоровья" СПб).

ПРОВОДИТ ВРАЧ-ПСИХОФИЗИОЛОГ ИГОРЬ ФОМИЧЕВ – ОДИН ИЗ САМЫХ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ И ЯРКИХ СПЕЦИАЛИСТОВ В ОБЛАСТИ ЗДОРОВЬЯ И ДВИЖЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА. Все, что он делает, отличается исключительной глубиной, практичностью и полезностью.

Семинар ориентирован на людей, которые хотели бы компенсировать, либо избавиться от заболеваний посредством физических, дыхательных и психологических методов йоги.

Курс будет также полезен врачам, тренерам и инструкторам йоги, желающим повысить свою профессиональную эрудицию.

РАСПИСАНИЕ:

2, 3, 4 марта: с 10.30 до 19.30, обед с 14.00 до 15.00
1 марта состоится презентация курса с Игорем в 19.00, входной билет на презентацию - 100 руб.!

ИГОРЬ ФОМИЧЕВ:Читать далее

Цитата сообщения Амиа Сущность в круговороте жизни и смерти

Цитата сообщения tinochka1956 Программы разные для ПК.

Сообщество:Самая Лучшая Коллекция Анимационных Картинок и Уроки Фотошопа

Серия сообщений "программы для ПК":

Часть 1 - Программа - ALL Video Downloader
Часть 2 - Полезные программы.
...
Часть 33 - Adobe Photoshop CS6 Pre-Realese Portable by PainteR (2011MultiRus)
Часть 34 - Flash эффекты
Часть 35 - Программы разные для ПК.

Цитата сообщения Merlin1703 Прикольная открыточка Валентиночка....Поздравляю всех с праздничком)))))))))))

Нажмите на букетик

Поздравляю с Днем Святого Валентина!!!!!

 

Цитата сообщения soft_steel Сердечки с кодами.

<img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2/83/122/83122748_1.png" width="337" height="330" alt="1 (337x330, 248Kb)" />	<img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2/83/122/83122750_2.png" width="307" height="330" alt="2 (307x330, 190Kb)" />
<img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/83/122/83122751_3.png" width="338" height="330" alt="3 (338x330, 249Kb)" />	<img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2/83/122/83122752_5.png" width="308" height="330" alt="5 (308x330, 183Kb)" /> <br />

Смотреть дальше

Цитата сообщения Время_чая Гороскоп супругов: Жена

Все тесты на www.mytimetea.com

 

Цитата сообщения Konstancia Пшенная каша: полезные свойства и интересные факты

Цитата сообщения SwetlanaS Плед крючком из мотивовПлед крючком из мотивов

Плед крючком из мотивов

 

Для вязания пледа вам потребуется:150 гр акриловой пряжи средней толщины цвета аквамарин и белого. 3метра атласной ленты в тон, крючок №3.

Размер пледа около: 63*45 см.

 

Виды петель

 

«Пико»:   провязать 3  в.  п., ввести крючок в первую в. п. и провязать ст. б/н.

Мотив для пледа вязать по схеме 1.

Кружево для пледа вязать по схеме 2.

 

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ ПЛЕДА

Каждый мотив около 9×9 см.

 

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Связать 35 мотивов для пледа по схеме 1. Вязать начальную цепочку и 1-й ряд мотива пледа нитью белого цвета, 2-й р.-нитью аквамаринового цвета, 3-й и 4-й р. — нитью белого цвета, 5-й и 6-й р. — нитью аквамаринового цвета. Объединить по 5 мотивов пледа в ширину и по 7 мо­тивов пледа в длину (см. чертеж), выполняя на изн. стороне 1 р. соед. ст., или мотивы пледа можно сшить.

 

СБОРКА ПЛЕДА

Все края пледа обвязать нитью белого цвета кружевом по схеме 2.Плед увлажнить и дать ему высохнуть. Продеть атласную ленту в 1-м р. кружева (см. фото).

 

Цитата сообщения Lara_Liberty Ошо. Любви и одиночестве

Ошо. Любви и одиночестве

Вопрос:
Бхагван, никогда раньше я не чувствовала так много любви и никогда раньше такого одиночества. Спасибо вам, Бхагван…

Ответ:
    Прем Турья, это нечто глубокое, сложное для понимания, нечто огромного значения. Любовь всегда приносит одиночество. Одиночество всегда приносит любовь. Они неотделимы.
Люди думают как раз наоборот. Люди думают: “Когда вы любите, как вы можете быть одинокими?” Они не делают никакого различия между двумя словами: loneliness (дословно: “одиночество” в смысле покинутости, брошенности, никому ненужности. – Прим. пер.) aloneness (дословно: “одиночество” в смысле самодостаточности, готовности действовать самостоятельно, опираться на свои собственные силы. – Прим. пер.). Отсюда вся путаница.
 Когда вы любите, вы не можете быть одинокими, покинутыми, это верно. Но когда вы в любви, вы обязаны быть одинокими, самодостаточными – это гораздо более верно. Одиночество, брошенность, покинутость – негативное состояние. Покинутость означает, что вы жаждете других. Покинутость означает, что вы печальны, унылы, в отчаянии. Покинутость, одиночество означает, что вы испуганы. Покинутость значит, что вы чувствуете, что вас забыли, что вы никому не нужны. Она причиняет боль. Покинутость подобна ране. 

далее>>>

Цитата сообщения Гелла_Чара Ах! Какая прелесть!.. Идеи и примеры вязания крючком. Вдохновляйтесь!

Красота-то какая! Чудесно!

Вязаные красивости в большой фото-подборке для настроения и вдохновения

 <

Читать далее

Цитата сообщения Антон_Земцов Twitter

@Zemant:

Самая большая ошибка, которую мы допускаем в своей жизни – это вера в то, что говорят о нас другие люди.

Цитата сообщения Marina_Margo Enrico Macias - L ami fidele

Enrico Macias - L ami fidele

Из Википедии:

Энрико Масиас (фр. Enrico Macias, настоящее имя — Гастон Гренассиа, фр. Gaston Ghrenassia; р. 1938, Алжир) — французский шансонье и актёр еврейского происхождения.

Его артистическим именем стало Энрико Масиас. (Маленьким) Энрико его называли ещё в оркестре Шейка Раймонда. Фамилия Масиас появилась в результате ошибки — когда его спросили по телефону о его фамилии, он сказал: «Нассиа (Ghrenassia)», но в приемной расслышали и записали как Масиас.



Первые записи Масиас сделал в 1962 году, тогда же впервые появился на телевидении в передаче, посвященной истории алжирских репатриантов.
Песня Adieu mon pays («Прощай моя страна»), написанная им в море на пути во Францию и посвященная родной стране, принесла ему известность как среди репатриантов из Алжира, так и среди французов. Эта песня была среди четырех его песен, первыми записанных на грампластинку (другие — Oh guitare, guitare / «О гитара!», Ma maison, ma maison / «Мой дом» и Par ton premier baiser / «Первый поцелуй»).


В 1966 году Масиаса приветствовали 120 тысяч зрителей на стадионе Динамо в Москве. За этим последовало его турне по Советскому Союзу, в ходе которого Массиас выступил более чем в 40 городах.
В СССР Массиас снискал большую популярность, на мелодии его песен писались русские тексты, и эти песни включали в свои репертуары Муслим Магомаев, Эдита Пьеха, Батыр Закиров.
Но несмотря на огромную популярность, год спустя, после арабо-израильского конфликта 1967 года, имя певца в СССР негласно было поставлено практически под запрет.

В 1968 году Масиас с аншлагом дебютировал в Карнеги Холл, после чего продолжил турне по США — Чикаго, Даллас, Лос-Анджелес и в Канаде.

В 1976 году был удостоен «Золотого диска» за песню «Mélissa».


К 2008 Масиас написал 800 песен на многих языках, включая французский, итальянский, испанский, иврит, армянский, арабский и многие его диалекты, в основном — алжирский, турецкий, греческий, выпустил более десяти альбомов. «Число проданных дисков и пластинок Масиаса в мире перевалило за 60 миллионов»