у всех такие проблемы, не только у тебя. Большинство людей неуверенны ни в себе ни в чем, они мучаются, но стараются это не показывать на людях. Пытаются найти поддержку и стабильность в друзьях в парне, в общем пытаются найти помощь у других таких же неуверенных и с комплексами. Парадокс :)

Что делать?
Выбери себе персонажа, у которого на твой взгляд нету таких комплексов как у тебя, неважно кто это будет: любимая актриса или бурундук Дейл из мультика. А дальше тебе нужно постоянно осознано действовать по жизни. Например, едешь в метро и тут на твою ногу наступает какой-то мужик, ты молча отодвинешь ногу и отвернешься от него. А нужно подумать что бы сделал Дейл на твоем месте (на размышление не больше 10 секунд), а потом действуй как Дейл ;)