-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Девочки_хотят_спать

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.12.2007
Записей: 21
Комментариев: 16
Написано: 45

Комментарии (4)

Мои дорогие постоянные читатели, поделитесь, пожалуйста, опытом)

Дневник

Воскресенье, 09 Декабря 2007 г. 03:32 + в цитатник
Dark_Eternity (Девочки_хотят_спать) все записи автора Расскажите, а как вы боретесь с бессонницей?
Что делаю я в последнее время:
Я третий день пью Персен и, надо сказать, мне лучше...
Так же, проветриваю комнату, убираю весь яркий свет и, конечно же, сплю в чёрной ночной рубашке.
Также, я расскажу вам один способ борьбы с бессонницей)
Кладите под падушку ароматические подушки и валики.
Спите на чистом гипоаллергенном белье, матраце, подушках и накрывайтесь таким же одеялом.
Желательно сделать всю постель из «чёрного материала» - простыню, наволочку, одеяло, ночную рубашку, кровать – всё черное. Это даёт удивительные результаты: спокойно засыпают люди, месяцами, страдающие упорной бессонницей.
Купите себе пружинчатый беззвучный матрац - он придаст вам комфорта и уюта в постели.
Послушайте приятную успокаивающую музыку перед сном.
Расслабтесь, очистите разум, пусть никакие мысли вас не тревожат.
Теперь, спите...
Сладких вам снов!:lazy2:
 (250x184, 4Kb)
Рубрики:  бессонница
Как мы боремся с бессонницей
То, на чём мы спим
в чём мы спим

Метки:  

 Страницы: [1]