_Вечный_двигатель_ (я_беременна) все записи автора

я уже писала что сбился режим , что спать могу лечь в 4 и днем спать , иногда что вообще не сплю сутки но потом днем снвоо вырубаюсь. меня напугали что ребенок может перепутать день и ночь. это правда ? 

_Вечный_двигатель_ (я_беременна) все записи автора

во время берености сбился режим , нам 31 неделя. но я не могу уснуть . засыпаю в 6 .хотя могу лечь в 12 . но засну я в 6 утра , следовательно сплю и много , просыпаюсь днем часа в 2-3 . как мне вернуть нормальный режим? пила чай и медом,натиралась маслом для сна. перепробывала многое . эфекта 0 . может поосветуете что-нибудь ?

illusion_of_real (я_беременна) все записи автора

Девчонки, привет!
Не знаю, что делать со своей бессонницей(((( Я на 31 неделе, беременность протекает нормально. Но замучили кошмары..
То снится, что я нахожусь в каком-то общественном месте (либо на своей работе, либо в магазине), вдруг мне становится плохо и из меня ребенок просто вываливается чуть ли не под ноги прохожим..
А сегодня среди ночи видимо лялька внутри начала шевелиться, и мне снилось, что ребенок меня изнутри ЕСТ. Проснулась с ощущением ужаса. И больше не смогла заснуть.
Вроде днем все спокойно и нет поводов для беспокойства. Но каждая ночь словно превращается в пытку. Просыпаюсь часа в 3-4 и лежу верчусь до утра. Иногда уже до слез доходит =(
Может какую-нибудь валерьянку на ночь пить? Или посоветуете какое-нибудь успокаивающее? (я спрашивала в аптеке, но мне сказали, что беременным ничего нельзя)

Sky-cat (я_беременна) все записи автора

Девочки подскажите, реально каким либо образом повлиять на режим пузика? Раньше все было хорошо, а теперь малышка пинается всю ночь, спать невозможно. Зато днем все тихо и спокойно. Нам 25 неделек и говорят на этом сроке уже устанавливается режим, который ребенок будет соблюдать и после рождения.А с таким режимом мы повесимся)))
У кого нибудь было так же? И как ваш малыш спал после рождения?