источник 

 

Серия сообщений "--Аюрведа":

Часть 1 - ВЕДИЧЕСКАЯ КУЛИНАРИЯ
Часть 2 - ОБЩИЕ правила приема пищи, улучшающие пищеварение...
...
Часть 36 - Живая кухня. Трансерфинг обновления - Зеланд Вадим, Сарно Чед
Часть 37 - Рецепт Халава
Часть 38 - Миф о вреде и правда о пользе молока
Часть 39 - Продукты, которые дают и забирают энергию...
Часть 40 - Доктор лимон!
...
Часть 42 - УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ ЧИНГИСХАНА
Часть 43 - Несколько рецептов вечной молодости
Часть 44 - Кунжут и кунжутное масло в аюрведе

Серия сообщений "--Аюрведа":

Часть 1 - ВЕДИЧЕСКАЯ КУЛИНАРИЯ
Часть 2 - ОБЩИЕ правила приема пищи, улучшающие пищеварение...
...
Часть 37 - Рецепт Халава
Часть 38 - Миф о вреде и правда о пользе молока
Часть 39 - Продукты, которые дают и забирают энергию...
Часть 40 - Доктор лимон!
Часть 41 - Аюрведическая кулинария
Часть 42 - УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ ЧИНГИСХАНА
Часть 43 - Несколько рецептов вечной молодости
Часть 44 - Кунжут и кунжутное масло в аюрведе

Индия – это родина лимона. Именно этот цитрус йоги называют универсальным средством для здоровья и его поддержания. Они говорят, что каждый человек обязан приучить себя в день употреблять хотя бы один лимон или его сок.  

Лимон – замечательный фрукт, который убивает вирусы, и отличное бактерицидное средство. Он высоко ценится аюрведическими специалистами за свои свойства. Лимон стимулирует аппетит, улучшает пищеварение и усвоение пищи, обладает успокаивающими свойствами. Эти фрукты насыщены витаминами С и Р, и благодаря им являются прекрасным средством, способными предотвратить ломкость волос и цингу.

Для прекрасных леди, которые хотят нормализировать вес или похудеть, лимоны необходимо обязательно включить в рацион. Каждое утро выпивайте стакан воды с соком лимона и ложечкой меда, и вы вскоре увидите результат.

Хорошо использовать лимон для поста. Если в течении недели вы будете поститься на лимонной воде, то вы сможете подлечить практически все болезни кишечника и желудка.

В Индии в жаркие летние дни особенной популярностью пользуется напиток шикунджи. Приготовить его достаточно просто, смешав сок лимона с сахарным сиропом, а сверху посыпав щепоткой соли и молотыми специями. Смесь специй можно приготовить из 2 чайных ложек кумина молотого, щепотки черного перца, 4-6 молотых гвоздик, 2 грамм черной соли и 2 стручков кардамона, семена которого нужно также перемолоть. Такую смесь вы сможете хранить в сосуде из стекла, главное, с плотной крышкой. Данная смесь подарит приятный аромат вашему напитку и увеличит его усваиваемость.

При ангине полезно делать следующую смесь для полоскания. Смешиваете в одинаковых количествах лимонный сок и мед, полученной смесью проводите полоскание в течении нескольких минут с последующим ее проглатыванием.

Хорошо использовать лимон при стенокардии, сердечных спазмах, астме, одышке. Для этого необходимо приготовить следующую смесь: 1 л меда, сок 10 лимонов, 10 головок тертого чеснока. Полученный продукт оставляется на неделю в закрытой посуде. Такое количество идет с расчетом на 2 месяца.

И помните, нельзя употреблять крахмал и лимон вместе. (допустим, лимонад с хлебом)

.с сайта:http://www.yoga-kmv.ru/news.18.html 

РS. небольшой комментарий:

1)Лимон хорош для отбеливания лица: протереть ломтиком лицо на ночь.

2) Лимон выжать в воду и ополоснуть волосы, принять ванную. Ногти держать в кашице смешаной с растительным маслом, применять через день -укрепляет ногти ,делая их гладкими и прочными.

3)Снять кожуру лимона и высушить. Затем измельчить на терке и применять :в выпечке, масках на лицо и руки -ноги, посыпать салат, сварить джем.

4)Корочки добавлять в варенье.

5) Прикладывать к вискам при головной боли.

6)нарезанный лимон закинуть в чайник и кипятить пол часа:снимет накипь.

7)  Если не кушать день, а вечером сделать салат: капуста 50гр, морковь 25гр.+ масло оливковое или растительное и полить салат соком одного лимона, скушать без хлеба- Очистка организма.Не более двух раз в неделю.После пить чай ромашковый или календулы настой водный. Есть легкую пищу.Семена тыквы.Пить Чагу. Результат прекрасный. (кстати хороший способ для тех , кто хочет стать вегетарианцем.Очистка от токсинов , шлаков). 

Серия сообщений "--Аюрведа":

Часть 1 - ВЕДИЧЕСКАЯ КУЛИНАРИЯ
Часть 2 - ОБЩИЕ правила приема пищи, улучшающие пищеварение...
...
Часть 38 - Миф о вреде и правда о пользе молока
Часть 39 - Продукты, которые дают и забирают энергию...
Часть 40 - Доктор лимон!
Часть 41 - Аюрведическая кулинария
Часть 42 - УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ ЧИНГИСХАНА
Часть 43 - Несколько рецептов вечной молодости
Часть 44 - Кунжут и кунжутное масло в аюрведе

Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.



1. Никогда не есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.



2. Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе. При любых эмоциях возникает нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечнике, поэтому пища превращается в яд.



3. Перед едой прополоскать рот, глаза, вымыть стопы холодной водой, а еще лучше принять полное омовение.



4. Принимать пищу нужно лицом на восток, но не на север, т.к. если мы принимаем пищу лицом на север, запад, то энергия уходит от нас, и уменьшается Оджас в теле.



5. Пища должна быть приготовлена с любовью. Пищу надо готовить для Бога, и после предложения ее Богу можно есть самим. Поэтому пищу всегда надо готовить в добром расположении духа с приятным умонастроением, тогда пища будет легко перевариваться. Если пища приготовлена вами в плохом настроении, в состоянии раздражения, злобы, тревоги и уныния, такая пища не должна предлагаться Богу, т.к. она приготовлена без любви к нему, такая пища не принесет и вам пользы. Умонастроение, с которым готовилась пища, сделает ее такой же некачественной, и поэтому такая пища тоже считается нечистой и ядовитой.



6. Пищу необходимо принимать, когда работает правая ноздря, так говорит нам Аюрведа. Если при приеме пищи не работает правая ноздря, необходимо подышать через правую ноздрю, закрыв при этом левую. При работе левой ноздри огонь пищеварения ослаблен, поэтому пища будет плохо перевариваться. Для того, чтобы заработала правая ноздря, можно полежать на левом боку.



7. Перед принятием пищи необходимо всегда молиться, т.к. принятие пищи есть священный процесс. И поэтому, когда мы читаем молитву, мы психологически настраиваемся.



8. Пища, предложенная Богу, является «прасадом». Нужно положить себе на тарелку ровно столько, сколько вы сможете съесть. Прасад нельзя выбрасывать, поэтому нужно все съесть, что находится на вашей тарелке. Если есть животные, то остаток прасада можно отдать им. Нельзя перекладывать Прасад с тарелки на тарелку, чтобы члены семьи доедали за кем-то остатки пищи. Необходимо пользоваться металлической посудой, она считается чистой и не передает карму. У каждого члена семьи должна быть своя собственная посуда. Это правило должно выполняться повседневно, а не только тогда, когда кто-то из членов семьи болен.



9. Прежде, чем есть самому, необходимо накормить других. Раньше, в древние ведические времена, существовал обычай для семейных людей, когда был приготовлен прасад, то хозяева выходили на улицу и предлагали пищу голодным.



10. Для улучшения пищеварения рекомендуется перед едой прожевать имбирь с кусочком лимона и щепоткой соли, это даст сигнал желудку, чтобы заработали пищеварительные железы.



11. Нельзя разговаривать во время еды. Пустые разговоры распыляют энергию и ухудшают циркуляцию воздуха.



12. Зубы даны нам не для украшения, а для тщательного пережевывания пищи, поэтому пищу нужно тщательно пережевывать, а не глотать быстро. Пищу надо принимать спокойно. Если вы торопитесь, то лучше будет для вас, если вы пропустите еду, нежели чем вы ее съедите.



13. Пища должна воздействовать на все 5 органов чувств, она должна радовать глаз, должна веселить наше сердце, должна быть красивой на вид и источать приятный аромат.



14. Никогда не ешьте пищу, которая источает неприятный запах, или пищу, которая приготовлена более 3,5 часов назад. Если пища была предложена Богу, то ее можно хранить и больше 3,5 часов.



15. После еды необходимо прополоскать рот, вымыть стопы ног холодной водой, ополоснуть глаза холодной водой.



16. Сразу после еды нельзя спать. Спать можно после еды через час или полтора. Вообще, Аюрведа не рекомендует спать днем, т.к. это ведет к ослаблению всех процессов, протекающих в теле, и сон не способствует усвоению пищи, т.к. замедляется течение Праны в теле. Сон небольшой 15-20 минут рекомендуется лишь для конституции Вата, т.к. она – самая беспокойная натура. Также, если вы утомились, то перед едой можно 15-20 минут отдохнуть, лежать нужно на левой стороне тела, это усилит огонь пищеварения и откроет правую ноздрю.



17. Не есть кислых фруктов на ночь и не пить кисломолочных продуктов.



18. Никогда не есть до восхода солнца и после его заката, особенно в сумерки.



19. Нельзя перекусывать между едой и есть стоя.



20. Нельзя пить воду сразу после еды и до еды. Если вы хотите похудеть, что воду пейте до еды, если вы хотите сохранить вес, то пейте воду во время еды. Но не увлекайтесь этим способом, т.к. он ослабляет пищеварение. Если конституция Пита очень сильно проголодалась, то ей необходимо выпить перед едой несколько глотков воды для того, чтобы снизить аппетит.



21. Если вам потребуется опорожнить кишечник, то это следует сделать не раньше 3-х часов после еды.



22. Никогда не надо принимать пищу до тех пор, пока не освободился кишечник.

Серия сообщений "--Аюрведа":

Часть 1 - ВЕДИЧЕСКАЯ КУЛИНАРИЯ
Часть 2 - ОБЩИЕ правила приема пищи, улучшающие пищеварение...
Часть 3 - ИНДИЙСКИЕ СПЕЦИИ
Часть 4 - ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. 22 ведических правила...
Часть 5 - ПРИМЕНЕНИЕ ДРАГОЦЕННЫХ КАМНЕЙ В ВЕДИЧЕСКОЙ АСТРОЛОГИИ...
Часть 6 - Продукты в благости. Аюрведа...
...
Часть 31 - МАСЛО ГХИ В КОСМЕТИКЕ
Часть 32 - Аюрведический тоник для женщин
Часть 33 - Очищение на всех уровнях

Практика «Око возрождения» является мощной системой оздоровления, омоложения, очищения и повышения энергетики организма. Регулярное выполнение 5 ритуалов может не только восстановить ваше здоровье, но и дать вам новые возможности в духовном и энергетическом плане.      Ритуальное действие первое Исходное положение Стоя прямо с горизонтально вытянутыми в стороны на уровне плеч руками. Приняв его, нужно начать вращаться вокруг своей оси до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения. При этом очень большое значение имеет направление вращения - слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы по часовой стрелке. Женщины вращаются в ту же самую сторону. Подавляющему большинству взрослых людей для начала достаточно полдюжины раз обернуться вокруг своей оси, чтобы ощутить головокружение. Потому ламы рекомендуют начинающим ограничиваться тремя оборотами. Если после выполнения первого ритуального действия вы почувствуете потребность присесть либо прилечь, дабы избавиться от головокружения - обязательно последуйте этому естественному требованию вашего тела. В период начального освоения ритуальных действий очень важно не переусердствовать. Кроме того, чтобы "отодвинуть предел головокружения", можно воспользоваться приемом, который широко применяют в своей практике танцоры и спортсмены-фигуристы. Прежде, чем начать вращаться, зафиксируйте взгляд на какой-нибудь неподвижной точке прямо перед собой. Начав поворачиваться, не отрывайте взгляд от избранной вами точки, сколько это будет возможно. Когда же из-за поворота головы точка фиксации взгляда уйдет из вашего поля зрения, быстро поверните голову, опережая вращение туловища, и как можно быстрее снова "захватите" взглядом свой ориентир. Такой прием работы с использованием опорной точки позволяет довольно заметно отодвинуть предел Максимальное же число оборотов за один раз в большинстве случаев не превышает двадцати одного. Ритуальное действие второе Непосредственно вслед за первым ритуальным действием - выполняется ритуальное действие второе, которое наполняет вихри эфирной силой, увеличивая скорость их вращения и придавая ему стабильность. Исходное - лежа на спине. Лучше всего лежать на толстом ковре или какой-нибудь другой достаточно мягкой и теплой подстилке. - Выполняется второе ритуальное действие следующим образом. Вытянув руки вдоль туловища и прижав ладони с плотно соединенными пальцами к полу, нужно поднять голову, крепко прижав подбородок к грудине. После этого - поднять прямые ноги вертикально вверх, стараясь при этом не отрывать от пола таз. Если можете, поднимайте ноги не просто вертикально вверх, но еще дальше "на себя" - до тех пор, пока таз не начнет отрываться от пола. Главное при этом - не сгибать ноги в коленях. Затем медленно опустите на пол голову и ноги. Расслабьте все мышцы и после этого повторите действие еще раз. В этом ритуальном действии большое значение имеет координация движений с дыханием. В самом начале необходимо выдохнуть, полностью избавив легкие от воздуха. Во время поднимания головы и ног следует делать плавный, но очень глубокий и полный вдох, во время опускания - такой же выдох. Если вы устали и решили немного отдохнуть между повторениями, старайтесь дышать в том же ритме, что и во время выполнения движений. Чем глубже дыхание, тем выше эффективность практики. Ритуальное действие третье Ритуальное действие третье должно выполняться сразу же вслед за первыми двумя. И так же, как первое и второе, оно является очень простым. Исходным положением для него служит положение стоя на коленях. Колени следует ставить на расстоянии ширины таза одно от другого, чтобы бедра располагались строго вертикально. Кисти рук ладонями лежат на задней поверхности мышц бедер как раз под ягодицами. Затем следует наклонить голову вперед, прижав подбородок к грудине. Забрасывая голову назад-вверх, выпячиваем грудную клетку и прогибаем позвоночник назад, немного опираясь руками о бедра, после чего возвращаемся в исходное положение с прижатым к грудине подбородком. Немного отдохнув, если необходимо, повторяем все сначала. Таковы движения третьего ритуального действия "Ока возрождения". Подобно второму ритуальному действию, третье требует строгого согласования движений с ритмом дыхания. В самом начале следует сделать такой же глубокий и полный выдох, как в первом. Прогибаясь назад, нужно вдыхать, возвращаясь в исходное положение - выдыхать. Глубина дыхания имеет огромное значение, поскольку именно дыхание служит связующим звеном между движениями физического тела и управлением эфирной силой. Поэтому дышать при выполнении ритуальных действий "Ока возрождения" необходимо как можно более полно и глубоко. Ключом же к полному и глубокому дыханию всегда служит полнота выдоха. Если выдох выполнен полноценно, столь же полноценным неизбежно окажется естественно следующий за ним вдох. Ритуальное действие четвертое Для выполнения четвертого ритуального действия нужно сесть на пол, вытянув перед собой прямые ноги со ступнями, расположенными примерно на ширине плеч. Выпрямив позвоночник, положите ладони с сомкнутыми пальцами на пол по бокам от ягодиц. Пальцы рук должны быть при этом направлены вперед. Опустите голову вперед, прижав подбородок к грудине. Затем запрокиньте голову как можно дальше назад-вверх, а потом - поднимите туловище вперед до горизонтального положения. В конечной фазе бедра и туловище должны находиться в одной горизонтальной плоскости, а голени и руки - располагаться вертикально, как ножки стола. Достигнув этого положения, нужно на несколько секунд сильно напрячь все мышцы тела, а потом - расслабиться и вернуться в исходное положение с прижатым к груди подбородком. Затем - повторить все сначала. И здесь ключевым аспектом является дыхание. Сначала нужно выдохнуть. Поднимаясь и запрокидывая голову - выполнить глубокий плавный вдох. Во время напряжения -задержать дыхание, и опускаясь -полностью выдохнуть. Во время отдыха между повторениями упражнения- сохранять неизменный ритм дыхания. Ритуальное действие пятое Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями - немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног - такое же. Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад-вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение - упор лежа прогнувшись - и начинаем все сначала. Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях - при прогибе и при подъеме в "угол". Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при "складывании" тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженой паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд соответственно после вдоха и после выдоха. источник

Серия сообщений "ЙОГА. МУДРЫ.":

Часть 1 - Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу
Часть 2 - МУДРЫ для активизация памяти
...
Часть 9 - Кубера-мудра
Часть 10 - Мудра для "прорыва» в материальной сфере
Часть 11 - Упражнения "Око возрождения" - комплекс тибетских лам
Часть 12 - Поднимайте небо и поддерживайте луну. Универсальная методика исцеления.

Всем, кто заботится о своем ЗДОРОВЬЕ, непременно должен прочесть эту статью и начать действовать!

Статья взята с   Сайта  о том, как быть здоровым в нездоровом мире. Уникальные методы альтернативной медицины. Иглотерапия, массаж, висцеральная терапия, остеопатия, электропунктурная диагностика, йога, цигун (Автор: Кроливец Г. А.)http://bymed.blogspot.com/2010/07/blog-post_09.html  

"В этой статье я вам расскажу о двух упражнениях, которые могут творить чудеса. Эти упражнения взяты из китайского Цигун (даосская йога). Цигун переводится с китайского как искусство управления (гун) энергией (ци). Я надеюсь, нет смысла убеждать читателя в том, что у человека есть энергетические каналы и центры, от которых зависит наше психическое и физическое состояние. 

Прежде чем начать рассказывать суть, я хочу заинтриговать вас и акцентировать ваше особое внимание на этих техниках. Я бы не стал тратить свое время на написание этой статьи, если бы эти упражнения я не проверил на своем опыте и опыте людей которых я обучаю. Я бы также не стал писать, если эти упражнения были бы малоэффективны. Некоторым людям эти упражнения спасли жизнь в буквальном смысле этого слова.

Одна из первопричин любой болезни – нарушение движения энергии, ее застой, избыток или недостаток. Для того, чтобы выздороветь необходимо возобновить гармоничное движение энергии (Ци). Задача упражнений “Подъем неба” и “Поддержка луны” вызвать поток энергии, который уберет энергетические блоки и сбалансирует энергию в каналах человека. Вам не обязательно знать тонкости энергетических практик, для того чтобы делать эти упражнения. Они просты и эффективны как автомат Калашникова. Но знать некоторые меры предосторожности необходимо.

Приступая к этим упражнениям необходимо знать следующее:

1. Выполнять упражнения нужно в спокойном состоянии духа. Должны отсутствовать избыточные эмоции.

2. За 1 час до упражнения и спустя 1 час после него нельзя принимать водные процедуры и расходовать свою сексуальную энергию.

3. Заниматься Цигун лучше всего в свободной и легкой одежде из натуральной ткани. Желательно на свежем воздухе.

4. Необходимо полностью расслабиться и делать все плавно, освободитесь от посторонних мыслей.

5. Очень важно знать о дыхании. Дышать нужно плавно и скорость ваших движений должна быть подобрана с учетом возможностей ваших легких. Иначе вы будете “задыхаться”. Подобрать нужную скорость у вас получиться не сразу. У моих учеников на это уходило 3-5 дней. После того, как вы прочтете описание техники, и будете пробовать ее на практике, обязательно вернитесь к этому пункту и попытайтесь понять сказанное, а сейчас можете особо не заострять на этом внимание.

Упражнение “подъем неба”

Встаньте прямо, расслабьте мышцы, ноги поставьте вместе. Руки опустите вниз. Поверните кисти рук пальцами навстречу так, чтобы между кистями и предплечьями был прямой угол. Ладони направьте к земле и держите их перед собой (рис 1.1). Поднимите плавно руки вперед и вверх. Ладони направьте вверх, к небу. Держите их перпендикулярно предплечьям (рис 1.2.). Выполняя движение руками, плавно вдохните через нос. Посмотрите на пальцы рук, подняв голову. Плавно задержите дыхание. Подайте ладони вверх, к небу, держа их перпендикулярно предплечьям. Затем через стороны плавно опустите руки вниз, выдыхая ртом. Одновременно опустите голову и посмотрите вперед (рис 1.3).

Повторите упражнение от десяти до двадцати раз. Каждый раз, двигая ладони навстречу небу, чувствуйте, как распрямляется спина. Опуская руки, почувствуйте поток энергии, направленный вниз вдоль тела.

Упражнение “поддержка луны”

Встаньте прямо, мышцы расслабьте. Затем наклоните корпус вперед и опустите расслабленные руки вниз так, чтобы пальцы оказались немного ниже колен (рис 2.1). Держите руки и ноги прямыми. Коснитесь подбородком груди и придайте вашей спине округлую форму. Плавно задержите дыхание. Представьте, как поток ци поднимается от ануса вдоль позвоночника вверх до макушки.

Медленно выпрямите корпус, поднимая руки (в локтях не сгибайте) по большой дуге перед собой (рис 2.2). Продолжая движение руками, проведите их в положение над головой; одновременно плавно вдохните носом. Когда руки окажутся над головой, представьте себе, что вы держите шар размером с полную луну. Держите его большими и указательными пальцами обеих рук. Продолжайте прогибаться, переводя руки назад за голову. Представьте, как будто вы держите воображаемый шар-луну. Зафиксируйте это положение, задержите дыхание на две-три секунды (рис. 2.3).

Затем встаньте прямо, опустите руки через стороны (рис. 2.4.), одновременно сделав плавный выдох ртом. Представьте себе нисходящий поток Ци от головы вдоль тела, струящийся как водопад к кончикам пальцев рук и ног. Почувствуйте приятное, трепетное ощущение, как будто поток струиться внутри вашего тела. Представьте, что поток внутренней энергии уносит все лишнее из вашего тела: отрицательные эмоции, болезни, шлаки и т.п. Грязь покидает вас и уходит в землю через ступни. Одновременно наполните жизненной энергией каждую клетку своего тела, представляя себя здоровым и молодым. Не двигайтесь две - три секунды, чтобы насладиться приятным ощущением разливающейся внутри энергии (сделать такую паузу желательно и после “подъема неба”). Упражнение закончено, повторите его десять-двадцать раз.

Достаточно выполнять эти два упражнения (или одно из них) в течение двух-трех месяцев каждый день и вы достигните потрясающих результатов. Благодаря активизации энергии вы омолодите свой организм и вызовете регенерацию поврежденных тканей. Эти упражнения способны лечить даже неизлечимые заболевания.

Еще одна тонкость, которую вы не встретите в книгах. Как понять, что вы правильно выполняете эти упражнения? Признаки правильного выполнения следующие:

1. Тепло в центре ладоней. Особенно сильно оно активируется после выполнения упражнений и в момент засыпания.

2. Мурашки по телу распространяются, приятная дрожь или покачивание тела.

3. Особенно после выполнения “Поддержки луны” выделяется много слюны.

Вышеописанные ощущения появляются не сразу, не пытайтесь форсировать появление у себя этих ощущений. Просто выполняйте упражнения, а ощущения придут по мере того, как вы отточите правильность выполнения.

После выполнения данных упражнений полезно использовать энергию, которая выходит из центра ладоней (точка Лао-гун). Накладывайте ладони на больные места, и тем самым вы будете исцелять себя. Эта энергия вызывает быстрое восстановление клеток тканей. Если у вас нет очевидных проблем, просто накладывайте ладони на лицо и тогда кожа вашего лица будет как у младенца.

 

http://bymed.blogspot.com/2010/07/blog-post_09.html  

Серия сообщений "--очищение, оздоровление":

Часть 1 - Продукты для очищения организма от токсичных веществ
Часть 2 - Любители чая биологически моложе своих сверстников
...
Часть 29 - ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ, КАК ЦЕЛИТЕЛЬ!!!
Часть 30 - Очищение лимфы: навстречу стройности
Часть 31 - Поднимайте небо и поддерживайте луну. Универсальная методика исцеления.

Серия сообщений "ЙОГА. МУДРЫ.":

Часть 1 - Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу
Часть 2 - МУДРЫ для активизация памяти
...
Часть 10 - Мудра для "прорыва» в материальной сфере
Часть 11 - Упражнения "Око возрождения" - комплекс тибетских лам
Часть 12 - Поднимайте небо и поддерживайте луну. Универсальная методика исцеления.

Счастье бывает разное - благостное, невежественное и страстное))

Многие уже знают, что есть три гуны (качества, свойства) – благость, страсть и невежество, и в каждой гуне счастье проявляется по-разному. Сегодня рассмотрим:

Счастье в страсти

Цитаты из лекции Торсунова «Сила страсти».

Гуна страсти заставляет человека жить для себя (а не для других или для Бога).

99% людей на Земле рождаются в гуне страсти, это место предназначено для этих целей.

Каждое место во Вселенной имеет определенный «вкус к счастью». Высшие планеты несут вкус к счастью в гуне благости, и там живут люди, у которых эгоизма практически нет. Живые существа, которые живут на средних планетах (планета Земля, например), имеют довольно много эгоизма, и их понимание счастья довольно эгоистично – жить для себя, ради собственного удовольствия.

Счастье в страсти означает: “Я хочу жить для себя, но я не хочу никому делать вреда, я хочу, чтобы все были тоже счастливы, но при этом, прежде всего, счастлив должен быть я сам. Они могут быть со мной счастливы, если я буду с ними счастлив. Я уважаю законы, которые существую вокруг, но если эти законы мешают мне быть счастливым, как бы, они мешают мне, то я буду их стараться избегать. Я уважаю всех окружающих людей, но если они мне не дают быть счастливыми, то я буду стараться делать так, чтобы счастье перетекло ко мне, а не к ним”.

Цель этой лекции заключается в том, чтобы разбить ту концепцию счастья, которая преобладает в наших умах сейчас, то есть концепцию счастья страсти. Веды говорят, что эта концепция в конце концов приводит человека к страданиям, несмотря на то, что ему кажется, что будет впереди только счастье. Тем не менее, впереди только страдания. И понять самому это невозможно, это можно понять только с помощью знания, Веды раскрывают глаза на эти вещи.

Как мыслит человек в гуне страсти?

Сейчас счастья нет, но, если я смогу получить хорошее образование, завоевать уважение, если я смогу то, если я смогу се, если я смогу иметь много денег, если я смогу вот так вывернуться, здесь вывернуться, там вывернуться, то тогда я буду счастливым. Сейчас пока я еще не успел это сделать, но вот скоро уже я смогу.

У каждого человека, который находится в гуне страсти, есть определенный план на счастье. Ему кажется, что счастье будет завтра, и так ему кажется всю жизнь. Так действует гуна страсти – «счастье будет потом, при условии, что…»

Потом, уже к старости, он начинает чувствовать, что он сильно ошибается в чем-то, ему становится как-то не по себе, он испытывает страдания, разочарование, что он так и не достиг счастья, всю жизнь прожил зря, он начинает обвинять родственников, что они на самом деле его эксплуатировали, и теперь он старый несчастный человек, и на него никто не обращает внимания. К этому приводит концепция счастья в гуне страсти.

Люди в страсти очень хорошо замечают чужие обязанности, но совсем не замечают свои. Она говорит: “Ты должен делать то-то, то-то, то-то, то-то”. Когда в ответ звучит: “Но ты же тоже должна то-то и то-то делать”, то человек в страсти говорит: “Сейчас о тебе идет речь. Ты не думай о том, что я должна, ты думай о том, что ты должен”. То есть, человек в страсти постоянно указывает на чужие недостатки.

Веды говорят: все, кто живет в страсти, обречен на страдание. И мы видим, что все люди на Земле страдают, счастья нет ни у кого, мы видим, что все несчастны. Кого не спроси – все несчастны. Однако же, сила страсти заставляет нас верить в счастье, надо просто подождать. И эта сила через средства массовой информации она создает нам иллюзию, что счастье в страсти есть.

***

Интересная тема?

Прослушайте лекцию Торсунова «Сила страсти», можно найти на сайте «Аудиоведа».



 

Еще цитаты Торсунова: Счастье в благости, страсти и невежестве

Смотрите также ролик с Торсуновым  Как стать счастливой

Желаю всем счастья!