OMela777 (Осознанные_сновидения) все записи автора

Начиная практиковать выходы в астрал важно задать цель такого выхода, определить пользу, какую принесет такое измененное состояние сознания. Важно помнить об опасностях выхода, так как любые тонкие металлические предметы нарушают электромагнитное поле (чем, собственно и является астральное тело): в квартире – арматура, трансформаторы, линии электропередач нанесут вред астральному телу (если с ними столкнуться) и вызовут последствия в физическом теле. 

Основные причины по которым могут не получаться астральные выходы: 
• низкие вибрации человека (их можно повышать разными способами – вегетарианство, отказ от алкоголя, позитивные эмоции и т.д.), 
• сознание не готово к принятию измененного состояния, 
• домовой может не пустить (происходит всплеск энергии, ему не нравится такое нарушение , но с ним можно договориться)) ), 
• подсознание может из чувства самосохранения не допустить выход из тела, если присутствуют опасности (те же провода, арматура и т.д.), 
• внутренний страх, 
• не знание основных правил и методов выхода, 
• стереотипы (начитался, как у других это происходит, а точно так же – не получается. Все индивидуально) и т.д.
В астрал можно выйти 2-мя способами: в медитации и во сне (осознанное сновидение). Желательно за 4-5- часов до практики ничего не кушать, практиковать лучше с утра – выспаться, чтобы не засыпать при расслаблении мозга. Для достижения альфа-состояния, важно овладеть техникой остановки внутреннего диалога (ОВД).
Важно настроить одновременную работу чакр третьего глаза и солнечного сплетения. Для этого можно делать упражнение «Пифагорейский куб» (это упражнение из системы расширения сознания «Аруна Свами», только там еще с мантрами идет работа при этом), визуализация:
1. Мысленно постройте куб, следующим образом: представьте точку. Из точки вытяните отрезок. Из двух концов отрезка одновременно вытяните еще пару отрезков и соедините их, чтобы получился квадрат. Квадрат стоит перед вами - вы мысленно наклоняете плоскость квадрата вперед .Этим вы создали объем. Теперь из каждой стороны квадрата вытяните по грани и достройте его до куба. Потренируйтесь- это достаточно просто сделать.

2. Вы построили куб. Теперь представьте мысленно, что куб рассыпается на мелкие кусочки. Кусочки линией лежат перед вами в одной плоскости. Сведите все кусочки в точку и уберите точку. (этот пункт нельзя пропускать. обязательно «сотрите» ваш первый куб)

3. Теперь просто представьте куб. даже не куб, а каркас куба - состоящий из одних ребер . (как из проволоки). У куба есть 6 сторон. 4-ре боковых. И 2-сверху,снизу.4-ре боковых стороны закрасьте мысленно в любые разные цвета( чтобы стороны отличались).верх и низ оставьте пустыми.

4. Представьте, что вы ходите вокруг куба. Какая чакра при этом у вас работает? Представляйте, что вы ходите, и внимательно слушайте свое тело. Должна работать чакра третьего глаза. Добейтесь ощущения в этой чакре- искусственно вызовите его

5. Когда вы ходите вокруг куба у вас появляется ощущение в чакре третьего глаза- отлично. Тогда следующий шаг. Представьте, что ваш куб висит в пространстве и вы летаете вокруг него но не вокруг 4-х боковых сторон ( как вы ходили), а вертикально облетая куб сверху и снизу .Летаете- животом к кубу. Получилось? Какая чакра работает? Ощущения должны быть как на качелях. Должны возникать ощущения в чакре солнечного сплетения, поднимаясь во время полета к сердечной чакре.

6. Если вы все сделали, то приступаем к главной части упражнения. Летаете вокруг куба. Добиваетесь стойкого ощущения в солнечном сплетении. Потом останавливаетесь под кубом и смотрите вверх .На несколько минут замираете в таком положении. (Вы закрашивали четыре стороны куба. Верх и низ куба «остались без стен». Остановившись под кубом, Вы, как будто стоите под квадратной трубой) В этот момент можно мысленно произнести звук ОМ
7. Сделайте это упражнение несколько раз и вы почувствуете энергию, идущую сквозь куб на Вас. Можете пройти вверх сквозь куб в космос (выход в астрал).

Отрывок из лекции Андрея Городового.

Вадим_Йог (Осознанные_сновидения) все записи автора

Решил делиться опытом с участниками группы. Описаны 2 попытки выхода из тела.

12 апреля 2011 г.

Сподвигнуть меня написать очередной пост в дневнике сподвигло очередное состояние повышенного осознания.

О состоянии повышенного сознания.

Изменённые состояния сознания достигаются за счёт сдвига точки восприятия (точки сборки - ТС). Она расположена позади лопаток. При помощи специальных движений - пассов - достигается её сдвиг, смещение. Пассы похожи на движения в цигуне (и по сути и являются цигуном). Расшатывание ТС убирают привычные рамки восприятия, и человек способен начать видеть. Видеть своё светящееся тело, тонкий (астральный) мир. И ускорить скорость сознания в десятки раз.

В состоянии повышенного сознания можно легко писать стихи, музыку, получать ответы на важные вопросы, осознать свои задачи, предвидеть ситуации, мысленно перемещаться в любую точку планеты. Поставь свои задачи и уверенно двигайся к ним.

Конечно, частое пребывание в этом состоянии дестабилизирует человека, и он может выпасть из социума (а может и не выпасть).

Итак, желательные (но не совсем обязательные) условия для выхода из тела:

1. Никакого компьютера (телевизора) перед сном. Это, пожалуй, одно из самых важных ограничений. Я долго не мог выходить в эти состояния именно потому, что сидел накануне перед сном за компом.

2. Ограничить приём пищи за 2 часа до сна хотя бы. Тяжесть в желудке и отдача энергии на переваривание не способствуют состояниям повышенного осознания.

3. Никаких сексуальных переживаний. Здесь практики могут со мной поспорить, потому что сексуальное воздержание - желательное, но не необходимое условие.

4. Проветренная комната. Свежий воздух способствует свободному циркулированию энергий в доме.

5. Желательно чтение духовной или тематической литературы. У меня, например, эффект повышенного осознания проявляется при чтении Карлоса Кастанеды. Хотя перед сном в этот раз я не читал, а только вспоминал об уже прочитанном.

6. Настрой. Очень важно настроиться на сознательный выход из тела. Эффект от неосознанных выходов быстро смазывается и не настолько ценнен.

Поза для выхода из тела у меня была не самая подходящая - в обнимку с женой :) В итоге я очутился на боку с постепенно затекающей рукой. Конечно, не лучшее условие для выхода.

Как обычно, первым возникает ощущение падения и лёгкости. Контроль идёт через осознанное дыхание и спокойствие (очень важно не переживать по поводу необычных ощущений, идти уверенно, не фиксироваться на чём-то одном чрезмерно).

Возникает чувство, когда определённый сгусток выходит из тела из живота, поднимаясь вверх через рот. Это и есть тонкое ("астральное") тело, тело света. Я старался фокусироваться на верхних чакрах или просто перевести внимание наверх (это как сведение взгляда к межбровью - аджна-чакре, только с закрытыми глазами). Оставаться в этом состоянии получалось, но дальше пока не пошёл. Буду тренироваться.

13 апреля 2011 г.

Глубокая ночь, ещё куча работы, но я должен рассказать о вчерашней практике.

Итак, я 100% осознанно начинаю практиковать сознательные выходы из тела. Выходы из тела после бани - самый лёгкий путь, доступный большинству неподготовленных людей. Чуть позже я опишу способ достижения состояния нетопыря - "воспарить нетопырем" (нетопырь - летучая мышь). Выход получается лёгким и-таки устойчивым. Но сейчас не об этом.

Для подготовки к выходу из тела необходимо НАМЕРЕНИЕ. Это самый важный фактор. Твёрдая воля. И уверенность.

Итак...

Перед выходом из тела я включил тихоньку музыку (к/ф "Фонтан", звуки природы с музыкой и т.д.) где-то на полчаса. Забрался под одеяло, предварительно раздевшись. Лёг на спину, колени согнул, руки положил вдоль туловища. Кстати, на спине я, как и большинство, не засыпаю. Закрыл глаза и погрузился в расслабленное состояние (как перед сном). Я точно помню, что не засыпал, а погрузился в лёгкое трансовое состояние, слушая музыку.

Вдруг, как-будто немного отдохнув, я перешёл в другое состояние сознания. Это словно ощущение перед просыпанием. Но только ты не открываешь глаза, а продолжаешь удерживать состояние полусна. Немного по-другому. Полный контроль над дыханием. Приходится осознанно с определённым усилием делать вдох и выдох. Тело наливается тяжестью, грудь выгибается дугой, я словно пытаюсь оторваться от тела. Рот приоткрывается, чтобы моё светящееся тело (тело сновидения, астральное тело) вылетело вверх. Корпус впечатан в кровать. Я так лежу уже минут 15, но отрыва не происходит. Может, какой-то страх мешает (я один дома)? Воспоминания о призраках в доме? Наверное. Мне неудобно. Я, не упуская состояния, выпрямляю ноги, лежу ещё минут 10. Дышу. Концентрация то на макушку, то на межбровье. Время от времени я чувствую давление на межбровье. Йога учит терпеливости, и я удерживаю это состояние долго, наслаждаюсь тем, что есть.

Отрабатываю память тела. Какой у меня был позвоночник в 18? Даю установку суставам вспомнить это состояние.

Пёс громко точит когти об ковёр (ну что же ты мешаешь!). Но это не сбивает состояния.

Переворачиваюсь на бок (удерживая состояние!). Начинаю прорабатывать связи с родными. Здесь уже всё лично и индивидуально. Идёт очищение, идут слёзы (вроде без самосожаления, но кто точно знает?). Ещё минут 10-15. Время течёт совсем по-другому.

Напрягаю живот. Всё, уже устал держать всё напряжение. Стараюсь расслабиться, состояние остаётся. Музыка уже кончилась.

Лежу, стараюсь зафиксировать состояние, анализировать буду потом... Спать!